關于茶，還有個說法，“茶”字拆開來，可變成幾個數(shù)字，草字頭是二十，中間人是八，木字拆開是八十，三者相加是 108，人活到 108 歲稱為茶壽。
飲茶是一種文化，更是一種習慣。而且，現(xiàn)在又有越來越多的證據(jù)表明，飲茶所帶來的功效，超過很多保健品，甚至不輸給藥！讓我們一起來看看喝茶之后的一些變化吧！
首先，身體上的改變，隨著年齡的增長，體內(nèi)清除自由基的能力也會有所下降，所以衰老是個正常且必然的現(xiàn)象。但茶葉中富含的抗氧化物質——茶多酚，能有效清除自由基，達到延緩衰老、增強體質的良效。據(jù)相關書籍與資料的記載，制茶、學茶的專家，大多都健康長壽，任由年齡的增長，風霜從來不寫在臉上。若你喝茶已滿十年，相信你也早已習慣同齡人羨慕的眼光了。
其次，精神上的改變，喝茶就是老樣子，不喝就是樣子老。別讓歲月磨礪在臉上浮現(xiàn)，也別把熱情消耗給時光。第一次接觸你的人，首先都會給你的精氣神打分。別看現(xiàn)在的年輕人都是人高馬大的，那是因為現(xiàn)在的“營養(yǎng)過剩”。但吃得再好也補不上他們失去的“朝氣”，能癱著就不坐著，能坐著就不站著，能坐車絕不走路，更別說進行體育運動了。反而是一些愛好喝茶的“大叔”“大爺”們，爬起山來毫不費力，身體也有結實的肌肉，每天早睡早起、休息得當，一天精神滿滿。相比含糖量較高的飲料、奶茶，茶葉更能幫你保持體型，喚醒活力。因為經(jīng)常喝茶的習慣，即使人過中年也不會“服老”，對一切新鮮事物都充滿好奇，永遠積極上進。
最后，生活上的改變，很多人都覺得，待在家中悠閑地喝茶太浪費時間了，不如多加會兒班，再去聯(lián)系幾個客戶，這才應該是有追求的生活。但等你錢賺夠了，想要回家好好休息，關心一下家人孩子，卻發(fā)現(xiàn)他們對你已經(jīng)十分陌生。而喝茶卻是生活中的“減速帶”，勸你慢下來，讓你懂得真真切切去感受生活。
快發(fā)給朋友們也看看，大家都找到適合自己的那一種，堅持下來，就是最好的養(yǎng)生！
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