綠茶好喝,清淡爽口,而且具有滋陰解毒的作用,是一種可以消暑降溫的茶品類型,適合炎熱的夏季飲用。綠茶中含有豐富的咖啡堿,所以肝臟病人、尿結(jié)石患者、孕婦、哺乳期女性等都不適合飲用綠茶。
為什么有些人喝不了綠茶
1、貧血的人
對于貧血的朋友來說,最好不要喝綠茶,因為綠茶里面有許多的鞣酸,這種成分跟鐵相融合在一起就會出現(xiàn)不容易溶解的物質(zhì),從而讓身體里面無法吸收更多的鐵元素,本來貧血的朋友就應(yīng)該多補(bǔ)鐵才行,如果在喝綠茶的話就會讓病情變得更嚴(yán)重。
2、發(fā)燒的人群
如果正處于發(fā)燒的情況,最好不要喝綠茶,由于綠茶里面含有咖啡堿的成分,可以讓身體里面的體溫變得越來越高,從而讓發(fā)燒的情況變得更為嚴(yán)重,即便是有服用退燒藥,喝完綠茶也無法讓藥效更好吸收。
3、營養(yǎng)不良的人群
如果自己本來就營養(yǎng)不良的話,最好也不要喝綠茶了,這是因為綠茶里面的茶葉會有分解脂肪的作用,從而讓身體無法得到更好的吸收,本來就已經(jīng)營養(yǎng)不良,再喝綠茶的話就會讓身體更缺營養(yǎng)。
4、尿結(jié)石的人群
要是患有尿結(jié)石的話,最好不要喝綠茶,因為綠茶里面含有草酸的成分,一般來說尿結(jié)石主要就是因為草酸鈣結(jié)石,如果還喝綠茶的話,就會讓尿液所排出來的鈣質(zhì)和草酸融合在一起,從而形成草酸鈣結(jié)石,也會讓尿結(jié)石的病情變得越來越重要。
5、肝胃不好的人群
對于平時肝胃不好的朋友來說,最好不要喝綠茶,因為綠茶里面含有咖啡堿,這些成分對胃部會造成很大的刺激,同時想要更好的分解咖啡堿,還需要通過肝臟才行,如果平時肝胃不好再去喝綠茶的話,很容易對肝胃組織造成傷害。
6、孕婦
對于懷孕的朋友來說,最好不要喝綠茶,因為綠茶里面含有咖啡堿和茶多酚的成分,這樣并不利于胎兒的成長,還有可能會影響胎兒的智力,所以孕婦最好不要喝綠茶,以免咖啡堿對胎兒造成刺激。
7、便秘的人群
對于有便秘的朋友來說,最好不要喝綠茶,因為綠茶里面含有鞣酸的成分,會有收斂的作用,同時還會阻礙腸胃蠕動,讓便秘的情況變得更加嚴(yán)重。另外茶葉里面還有茶多酚的物質(zhì),對胃粘膜有刺激的作用,食物也無法得到更好的吸收,并且讓大便很容易就變得秘結(jié),加重便秘的情況。
8、哺乳期婦女
對于哺乳期的朋友來說,最好也不要喝綠茶,因為綠茶里面含有咖啡堿的成分,要是哺乳期有喝綠茶的話,就會跟隨著血液進(jìn)入到乳汁里面,等到寶寶吸乳之后就會產(chǎn)生興奮的情況,還會出現(xiàn)啼哭和失眠的情況。
喝綠茶有什么好處
經(jīng)常喝綠茶,尤其是對于經(jīng)常用腦,或者是用眼在電腦跟前工作的IT行業(yè),或者是職業(yè)女性等,那么適當(dāng)?shù)暮纫恍┚G茶,有以下的好處:一、它能夠抵抗衰老,綠茶中有一些可以消除氧自由基,幫助身體抵抗衰老,清除體內(nèi)的毒素。二、可以減肥,由于綠茶可以促進(jìn)脂肪的燃燒,減少脂肪吸收,對減肥簡氏菌有很好的好處。三、能夠降低男性的前列腺疾病的發(fā)生率,由于綠茶具有利尿的作用,能夠減輕前列腺素的復(fù)旦對前列腺充血有輔助的治療作用,是在飲用綠茶時,由于綠茶能夠促進(jìn)血液循環(huán)的循環(huán),可以改善。某些有心腦血管疾病,或者是有心腦血管危險的因素,可以起到預(yù)防疾病,改善心腦血管疾病的作用。