每天喝一杯普洱茶,到底有什么好處呢?
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每天喝一杯普洱茶,到底有什么好處呢?

  普洱茶之所以是名貴之茶,是因為普洱茶的功效與作用非常大,降脂減肥、美容、抗衰老強,普洱茶的泡法也很簡單,普洱茶價格以現在的生活水平,這樣對人非常多好處的茶大受歡迎!

  普洱茶的作用即減肥、降脂、防治動脈硬化、防治冠心病、降壓、抗衰老、抗癌、降糖、抑菌消炎、減輕煙毒、減輕重金屬毒、抗輻射、興奮中樞神經、利尿、防齲齒、明目、助消化、抗毒、滅菌、預防便秘、解酒及其他,部分功效是與中醫(yī)有關,如興奮中樞神經與少睡有關、利尿與排毒有關等。還能能幫助消化,有效刺激人體新陳代謝加速分解小腹的贅肉。

  喝普洱茶到底有什么好處?

  1、抗氧化、抗衰老

  現代醫(yī)學研究表明,人體衰老最重要的原因是脂質的過氧化喝過量的自由基產生,而茶葉具有很強的抗氧化作用和清除自由基的功效,因為具有明顯的防衰老作用。值得一提的是,飲用未經氧化、發(fā)酵的普洱茶(即生茶),其效果更為明顯,這是因為這類茶葉保留活性成份較多的緣故。

  2、降血脂、降血壓、降血糖——預防心血管疾病

  飲茶可以降低人體血液中有害膽固醇的含量、而增加有益膽固醇含量,有降低血壓的功效。同時可以降低血液的粘度、抗血小板凝集,因此對預防心血管疾?。ㄈ缒X血栓、冠心病等)有效。

  據最近在荷蘭進行的流行病學調查結果,飲茶多的人群患冠心病的危險性可降低45%。

  3、減肥

  普洱茶內含的皂甙和維生素P高于其他茶類,對化油膩、降血脂、減肥有獨特的作用。

  因此在法國、德國、意大利、日本、香港、澳門等國家喝地區(qū),普洱茶有著減肥茶、瘦身茶、美容茶、益壽茶、窈窕茶、刮油茶的美稱。

  4、提高免疫性

  人體的免疫性反映了對疾病的抵抗力。人體的免疫性可分為血液免疫和腸道免疫。

  飲茶可以增加血液中白血球和淋巴細胞的數量,提高血液免疫性。最近來自美國的一份報告稱,茶葉中的茶氧酸在人體中可以使血液免疫細胞對外界侵襲產生抵御反應。

  除了血液免疫外,飲茶還可以增加腸道中的有益細菌(如雙歧桿菌)數量,減少有害細菌的數量,從而提高腸道免疫。

  5、殺菌、抗病毒

  飲茶對殺滅腸道疾病病菌有持久的效果。在俄羅斯,提倡腹瀉病人飲濃茶汁進行治療;

  美國科學家證明,茶葉中的EGCG(表沒食子兒茶素沒食子兒茶素沒食子酸脂)對流感病毒有強的抑制作用,阻止病毒黏附在細胞上。

  2003年流行的“非典”,WHO和我國臺灣省的專家建議喝茶,可以阻止冠狀病毒的入侵。

  6、護理腸胃(熟茶相對較好)

  在適宜的濃度之下飲用普洱熟茶,非但不會對腸胃產生刺激作用,粘稠、甘滑、醇厚的茶水在進入人體腸胃之后,會形成一層膜,附著于胃的表層,對胃產生有益的保護。

  長期飲用普洱茶可以起到護胃養(yǎng)胃的作用。普洱茶又有促進腸胃蠕動的功能,飲之有助于消化、通便。

  7、醒酒、解煙毒(解酒最好用熟茶、解煙毒最好用生茶)

  由于普洱茶中的茶多酚能促進乙醇代謝,對肝臟有保護作用。

  它能使乙醇代謝正常順利進行,增加血管收縮功能;

  茶堿又具有利尿作用,能促使酒精快速排出體外,減少酒醉后的危害,還可以補充酒精水解所需的維生素C,興奮被酒精麻痹的大腦中樞。用普洱茶解酒,不會傷害脾胃,不會使醉酒者大量嘔吐,發(fā)生反胃的痛苦。