熟普洱茶是經(jīng)過發(fā)酵之后的茶，在酶的作用下，有很多新鮮的物質(zhì)，因此熟普洱茶可以降血脂、減肥、降血壓、抗動(dòng)脈硬化、養(yǎng)胃護(hù)胃、健齒、消炎、殺菌、抗衰老等作用。
適合喝普洱茶的主要是體寒的人，平時(shí)怕冷、四肢不溫，喜歡喝熱水，比較適合喝普洱茶。胃腸不好的人，特別是總熬夜、作息不規(guī)律也適合喝熟普洱茶。還有老年人，因?yàn)槭炱斩杩梢越档脱獫{中的膽固醇和甘油三酯，對老年人的血管硬化很有好處。
熟普洱茶的功效與作用
1、減肥降脂。我們知道茶葉中含有茶多酚，普洱茶也不例外，普洱茶中含有的豐富的茶多酚，葉綠素可以幫助腸胃去除油脂解油膩，并且熟普洱茶經(jīng)過發(fā)酵之后形成的有益菌群通過菌群的作用降低小腸對甘油三酯以及糖的吸收，促進(jìn)機(jī)體內(nèi)脂類化合物從人體中被排出，以此來達(dá)到減肥的效果。
2、提高免疫力。普洱茶中的含有的紅茶素，黃茶素以及茶褐蘇等物質(zhì)可以提高人體的免疫系統(tǒng)，因此免疫力功能低下的人可以適宜的喝一些熟普洱茶水。
3、輔助降血壓。數(shù)普洱茶中含有的茶多酚，維生素P等是降低血壓的有效物質(zhì)來的，其中茶多酚可以直接作用于毛細(xì)血管，改善毛細(xì)血管的功能，能夠明顯的抑制血管的擴(kuò)張降低血壓。
4、防治心血管疾病。熟普洱茶中含有豐富的他汀類化合物，這在其他的茶類中是沒有的，他汀類化合物是治療心血管疾病的藥物之一，這也讓熟普洱茶有了保健的功能。而且茶多酚在煎煮的過程中可以不斷的氧化形成茶色素，有明顯的抗凝促進(jìn)纖溶，抗血栓形成的作用。飲用普洱茶對于冠心病有良好的保健效果。
5、養(yǎng)胃護(hù)胃。熟普洱茶性溫和，用適宜的普洱茶沖泡之后，飲用茶水不會對胃造成刺激反而醇厚的茶水進(jìn)入人體腸胃，在腸胃上形成了一層附著膜，能對胃產(chǎn)生有益的保護(hù)，故此經(jīng)常飲用普洱茶可以起到養(yǎng)胃護(hù)胃的功效。
普洱熟茶作用和功效：暖胃抗寒，明目醒腦，輔助消化，抗氧化，抗衰老，緩解油膩，降解脂肪，同時(shí)，日常飲用普洱熟茶，可補(bǔ)充身體水分，有提高免疫、緩解困乏、提神解乏的作用。
