喝法

七個(gè)喝茶技巧，可以緩解喝茶失眠！

許多人都說，晚上不能喝茶，喝了會(huì)失眠。在晚上的時(shí)候喝茶，一定會(huì)影響睡眠嗎?其實(shí)未必。茶有提神的作用，這是毋庸置疑的，但，茶也能安神，只要科學(xué)的調(diào)整飲茶種類及方法，不僅不會(huì)影響睡眠，還能幫助保證睡眠質(zhì)量。喝茶失眠主要原因：大家常說喝茶會(huì)失眠，是

濕氣重有7個(gè)特征，該喝什么茶？

茶不是藥，但是很好的養(yǎng)生飲品。茶不是藥，但對(duì)于不同體質(zhì)的人來說，應(yīng)有不同的選擇。濕氣重的人，對(duì)于喝茶這件事，也應(yīng)該有不同的選擇……【濕氣重有什么危害】1、體內(nèi)濕氣遇寒則成為寒濕，遇熱則成為濕熱，遇風(fēng)則成為風(fēng)濕，濕氣在皮下，就形成肥胖；2、濕氣

喝茶有技巧，喝茶不再失眠?。。?/a>

入冬了，黑茶要怎么喝？

冬天寒氣重，是陽氣閉藏的季節(jié)。黑茶是我國特有的茶類，生產(chǎn)歷史比較悠久，種類比較豐富。黑茶屬于后發(fā)酵茶，茶葉在微生物的作用下會(huì)發(fā)生一系列復(fù)雜的化學(xué)反應(yīng)，生成一些對(duì)人體有益的功能成分。一、黑茶暖胃冬天是一年中最寒冷之季節(jié)，人體的生理機(jī)能由嚴(yán)寒而減

老白茶這么喝，病毒全趕跑

俗話說：“老白茶是個(gè)寶，喝了病毒全趕跑。”研究證明：一年四季中，人有一半的病是在春天得。老白茶作為日常飲品，只要加一味食材（紅棗），就能輕松搞定這些小毛??！為全家不生病，花一分鐘看看！福鼎白茶有“一年為茶，三年為藥，七年為寶”之稱，其原理是白

茶分寒與熱，會(huì)喝才養(yǎng)生！

中醫(yī)講究“性”，將食物分為寒、涼、溫、熱等“四性”。茶作為人們?nèi)粘Ｉ钪械淖罴扬嬈分唬覀円步?jīng)常聽到這樣一些評(píng)論，喝對(duì)茶更有益身體健康。喝茶，要講茶道，還要講體質(zhì)。每個(gè)人的體質(zhì)不同，適宜的茶也不同，茶也分寒性與熱性。常見的茶葉主要分為：綠茶

茶，這個(gè)時(shí)間喝最好

飲用茶類物質(zhì)會(huì)刺激神經(jīng)而影響睡眠的，因此它對(duì)中樞神經(jīng)的刺激性比較強(qiáng)，建議不要在晚上飲茶，以免影響睡眠質(zhì)量。失眠的原因此外失眠問題是由很多原因?qū)е碌?。也有一部分的人在飲用茶之后，晚上仍然可以睡得著，但是平時(shí)情緒波動(dòng)較大且比較敏感，睡眠狀況欠佳和

喝普洱茶，多一個(gè)小動(dòng)作，讓你的茶更好喝

很多人有收到茶友馬上開喝的習(xí)慣。但像普洱這樣的茶類，尤其是經(jīng)過多年倉儲(chǔ)的老普洱，開封即喝口感不佳，常常能喝出異雜味或是感覺燥喉。對(duì)于老茶客來說，醒茶便是再熟悉不過了！大部分普洱茶，甚至一些其它的茶類，從密封罐里拆封之后，更好喝的秘密在于，放進(jìn)

九種體質(zhì)、六大茶類，教你如何配對(duì)

體質(zhì)是指人體生命過程中，在先天稟賦和后天獲得的基礎(chǔ)上所形成的形態(tài)結(jié)構(gòu)、生理功能和心理狀態(tài)方面的綜合的、相對(duì)穩(wěn)定的固有特質(zhì)。了解自己的體質(zhì)類型和生理狀態(tài)，能夠更好的讀懂自己的身體，從生活中獲取健康，掌握健康的主動(dòng)權(quán)。健康體質(zhì)的人形體肥瘦適中，男

說茶｜濃茶和淡茶，哪個(gè)更養(yǎng)人？

居家過日子，開門七件事——柴米油鹽醬醋茶。中國作為世界上最早產(chǎn)茶的國家，飲茶歷史非常悠久?？稍鯓雍炔璨拍苓_(dá)到最好的養(yǎng)生效果呢？有的老茶客常說，這茶太淡，沒味！喜歡喝有茶味的茶，往往將茶泡的過于濃厚，再感覺過癮，刺激！對(duì)一些柔和的茶，總覺得不夠

喝茶的最佳時(shí)間

中的常見飲品，既能解渴又能養(yǎng)生，雖然大家都愛喝，但不一定人人都能在正確的時(shí)間和季節(jié)品茶。這份時(shí)間表供參考。每日時(shí)間段早上9點(diǎn)一杯花茶。第一杯是早茶，適合早飯后9點(diǎn)到10點(diǎn)飲用，可以起到提神、排毒、抗疲勞的作用，是3杯茶中最重要的。早茶宜選花茶

七個(gè)喝茶技巧，可以緩解喝茶失眠！

許多人都說，晚上不能喝茶，喝了會(huì)失眠。在晚上的時(shí)候喝茶，一定會(huì)影響睡眠嗎?其實(shí)未必。茶有提神的作用，這是毋庸置疑的，但，茶也能安神，只要科學(xué)的調(diào)整飲茶種類及方法，不僅不會(huì)影響睡眠，還能幫助保證睡眠質(zhì)量。喝茶失眠主要原因：大家常說喝茶會(huì)失眠，是

【茶課堂】黑茶到底藏幾年才好喝？

對(duì)于茶來說，適不適合喝，存多少年好喝，都有兩個(gè)前提條件：原料好工藝好，存儲(chǔ)環(huán)境得當(dāng)，不滿足這兩個(gè)條件，存多久都不會(huì)好喝。對(duì)黑茶來說，不同的黑茶存放的時(shí)間往往不一樣，是否好喝就要看茶葉發(fā)酵程度，以及本身用料的等級(jí)，以及存放地點(diǎn)所決定的轉(zhuǎn)化速度，

【茶課堂】黑茶到底藏幾年才好喝？

對(duì)于茶來說，適不適合喝，存多少年好喝，都有兩個(gè)前提條件：原料好工藝好，存儲(chǔ)環(huán)境得當(dāng)，不滿足這兩個(gè)條件，存多久都不會(huì)好喝。對(duì)黑茶來說，不同的黑茶存放的時(shí)間往往不一樣，是否好喝就要看茶葉發(fā)酵程度，以及本身用料的等級(jí)，以及存放地點(diǎn)所決定的轉(zhuǎn)化速度，

【茶與健康】健康喝茶大全

說到喝茶很多人都會(huì)說喝茶誰不會(huì)呢？那又有幾個(gè)是真正懂得“健康喝茶”的呢？中醫(yī)表示，就是根據(jù)不同的體質(zhì)，不同的年齡，不同的時(shí)間，選擇喝不同的茶葉。有的人為了追求全面的體驗(yàn)茶葉帶來的快感選著空腹試茶這樣能保持靈敏的味覺，這樣子大大增大了茶葉對(duì)身體

冬季胃動(dòng)力不足？一杯茯茶好處多

冬季，吃的多了，動(dòng)的少了；各種肉食，各種吃法，總是吃得滿嘴是油，肚子飽飽的，腸胃就會(huì)常有不適。因此，減脂去膩，行滯消食，護(hù)胃順腸，增強(qiáng)腸胃動(dòng)力，促進(jìn)消化功能成為冬季不可忽視的問題。茯茶，安化黑茶中的一個(gè)品類，富含多種營養(yǎng)成分、礦物質(zhì)及豐富微生

喝茶有技巧，喝茶不再失眠！?。?/a>

最應(yīng)該喝茶的人?。】炜纯矗心銌?？

不管從營養(yǎng)成分和藥用成分，還是從營養(yǎng)保健的角度考慮，茶已成為我們?nèi)粘Ｉ钪胁豢扇鄙俚囊徊糠至?。一?ldquo;必要”的人更是需要喝茶。一、吸煙者：就是抽煙抽出胃病的人群。白領(lǐng)階層在交際中常以遞煙為敬，不少從事腦力勞動(dòng)者還喜歡在思考時(shí)點(diǎn)支煙來舒緩一下，或

AQI指數(shù)爆表，霧霾天適合喝什么茶？

入冬以來，全國各地都遭遇了較為嚴(yán)重的霧霾天氣，就連號(hào)稱自帶“結(jié)界”的魔都上海也沒能幸免。今天全天的AQI指數(shù)平均都在160左右，走在路上處處能看到戴著口罩防塵的人群。本酩茗堂主（mmmaster88）在此提醒各位，霧霾天請(qǐng)務(wù)必做好防護(hù)措施：盡

知識(shí) | 茶分寒熱，切勿亂喝！

中醫(yī)講究將食物分為寒、涼、溫、熱等“四性”，茶也有如此分類。凡適用于熱性體質(zhì)和病癥的食物，就屬于涼性或寒性食物。如適用于發(fā)熱、口渴、煩躁等癥象的西瓜；適用于咳嗽、胸痛、痰多等癥象的梨等都屬于寒涼性質(zhì)的食物。溫性或熱性與涼性或寒性相反，凡適用于