小暑已過，氣溫慢慢升高，恰好這幾天收到了一批紅茶，約了三五朋友一起試茶。有一個朋友說，夏季最好是不必喝紅茶。紅茶性濕熱，喝了易上火。
喝茶這些年，相近的叫法，實際上我已經(jīng)讀過很數(shù)次，有許多茶人都覺得夏季的情況下就應(yīng)當飲用綠茶，紅茶只歸屬于秋冬季時節(jié)。那么，真的是那樣嗎?夏季就不可以喝紅茶了沒有?
坦白說，我并不那么覺得。紅茶是一種四季茶，幾乎不分時節(jié)。我認為何時喝紅茶全是非常好的挑選，它沒什么忌諱
第一，紅茶是性溫而不是躁熱
作為全發(fā)酵茶，紅茶在制作過程中早已歷經(jīng)了茶性的變換，越來越柔和，可是它并不像辣椒那般燥熱。假如從“四氣五味”的視角而言，綠茶葉歸屬于寒性，紅茶則屬于柔和。紅茶制作進行后沒有過多的刺激，不容易加重負擔。就算是在炎炎夏日，多喝一點紅茶，不僅不容易出問題，反倒還有益于身體健康。
不可以由于夏季天氣熱，也不喝清湯楓葉的紅茶。但事實上有很多人都覺得夏季的情況下看見紅彤彤的湯色，就覺得一陣燥熱。實際上這也是一種不正確的感覺，換句話說是感官上的一種誤會。
第二，不一樣身體素質(zhì)的人合適不一樣的茶
從健康養(yǎng)生的視角而言，每一個人的身體素質(zhì)不一樣，有寒有涼有溫有熱，把它添加到荼葉的茶性上去，那就需要有所差異了。例如，綠茶葉沒有歷經(jīng)發(fā)醇，因此茶性相對寒性。而白茶和黃茶是輕度發(fā)醇，茶性偏涼，如果是白茶，茶性早已越來越較為平靜。烏龍的茶性是更為中正平和的，不寒不冷。紅茶歸屬于性溫，但與此同時也達不上熱的人生境界。因此 身體的不一樣身體素質(zhì)的人，喝茶的情況下，最好是挑選合適的商品。
自然，上邊是以健康養(yǎng)生的視角而言。如果是一般顧客，并不關(guān)心本人的身體素質(zhì)，都不對茶性有過多的規(guī)定，實際上喝什么茶確實不在乎。只需自身喜愛，只需合適自身的口感就可以了。就算是冬季飲用綠茶，就算是夏季喝紅茶沒有很大的關(guān)聯(lián)，照喝不誤。
返回夏季喝紅茶的話題討論上去。我們要弄清楚，實際上紅茶中含有胡羅卜素、維他命a及其多種多樣少量微量元素，常常食用可以清除氧自由基，給身體產(chǎn)生一定的益處。尤其是根據(jù)配搭一些牛乳老紅糖或是姜片及其水果汁等健康飲品，制作成紅茶下午茶時間，也是十分非常好的挑選。
假如喜愛喝原葉茶，一樣能夠具有緩解疲勞的功效。自然喝茶的最后目地實際上是為了更好地止渴和緩解情緒。因此 千萬別難為自己，不必讓自身深陷到某類喝茶的圈套當中。茶是一種健康飲料，想喝什么茶，只需隨心所欲就行。
來源：霞姐講健康
