春季適合喝綠茶，春夏季節(jié)的時候應(yīng)該多喝綠茶。專家建議,綠茶在春夏喝最順應(yīng)時節(jié),春天適合喝信陽毛尖和碧螺春,這兩種綠茶都有生發(fā)作用,可以緩解春困;夏天喝綠茶能清熱解毒、降低血脂。另外,熱性體質(zhì)的人也應(yīng)多喝綠茶,因為綠茶性涼。需要注意的是,空腹時不宜喝綠茶,其豐富的茶多酚有收斂作用,會刺激腸胃,空腹情況下這種刺激更強(qiáng)。
綠茶比較適合夏季飲用。綠茶味略苦性寒，具有消熱、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、強(qiáng)心提神的功能。綠茶綠葉綠湯，清鮮爽口，滋味甘香并略帶苦寒味，富含維生素、氨基酸、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，飲之既有消暑解熱之功，又具增添營養(yǎng)之效。
秋季適合喝綠茶，秋天是一個干燥的季節(jié)，人們?nèi)绻恍⌒某粤藷釟獾氖澄锞秃苋菀咨匣?，而綠茶是有清熱解毒的功效的，所以秋天喝綠茶是可以的。根據(jù)調(diào)查記錄，一到秋天，平常身體很強(qiáng)壯的中年人或者老年人這時候肝臟就會有點問題，這也是因為干燥的氣候造成的，只要每天喝上幾杯綠茶，這種問題是可以緩解的。經(jīng)過夏天的煎熬，到了涼爽的夏天，想必人們的胃口也會大增吧，不過吃歸吃，大吃之后記得要喝綠茶哦，因為綠茶是有清腸胃、減肥的功效的。
冬季適合喝綠茶，冬季是一個寒冷的季節(jié)，所以在東西，保溫、保暖非常的重要，而大家都知道綠茶是一種沒有經(jīng)過發(fā)酵的茶葉，所以很多的人都認(rèn)為綠茶不適合頂級飲用，但是事實上不是這樣的，冬季可以喝綠茶。綠茶是未經(jīng)發(fā)酵的，中國產(chǎn)量最多，飲用最為廣泛的一種茶.它的特點是湯清葉綠，具有提神清心、清熱解暑、消食化痰、去膩減肥、清心除煩、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除濕等藥理作用，適合冬季飲用。
實際上什么人在什么季節(jié)喝什么樣的茶也是按具體情況而定的。正上火，腸胃不寒的情況下，喝綠茶是的可以的。因為綠茶性寒，不是人人都合適飲的，體旺的人喝就比較適合。
