喝普洱茶出現(xiàn)茶醉，怎么辦？

　　引起茶醉的原因

　　1、引起茶醉也可能是個(gè)人體質(zhì)，對(duì)普洱茶太過(guò)敏感，導(dǎo)致身體對(duì)普洱茶產(chǎn)生的不適應(yīng)。

　　2、茶葉泡得的太濃了；古樹(shù)茶的內(nèi)含物質(zhì)本來(lái)就多，若是過(guò)量品飲，則會(huì)造成“醉茶”，另外；在一天之內(nèi)品飲了數(shù)泡不同茶區(qū)，不同山頭的古樹(shù)茶，也會(huì)引起醉茶。

　　3、空腹喝茶也會(huì)引起茶醉。

　　大家出現(xiàn)了這種情況要及時(shí)調(diào)整茶的濃度以達(dá)到最佳效果。還有的人在第一次喝普洱茶時(shí)會(huì)有腹瀉的副作用，這是身體對(duì)新食物的一種適應(yīng)過(guò)程，就象水土不服一樣，因人而異，不是所有人都會(huì)出現(xiàn)腹瀉的副作用。

　　只要身體適應(yīng)了，還是可以繼續(xù)喝的，不過(guò)建議喝泡第二遍的普洱茶，或者喝泡得淡一點(diǎn)的普洱茶，這樣身體會(huì)比較容易適應(yīng)。

　　茶醉了以后應(yīng)該怎么辦呢？

　　解決茶醉的方法：發(fā)生醉茶了，應(yīng)該馬上讓他吃些飯菜或糖果之類的東西，或多喝些開(kāi)水可以解醉。

　　知道自己容易醉茶的人，在有必要喝茶的情況下，可以提前吃一些堅(jiān)果類的東西，如瓜子、花生等。

　　喝茶時(shí)不妨吃些咸或甜的東西，例如：棗子、橄欖、花生、小甜點(diǎn)等。補(bǔ)充鈉離子，增加血糖，這樣可以減少茶醉的現(xiàn)象發(fā)生。

　　如何避免茶醉呢？

　　1、不宜過(guò)濃由于茶葉

　　茶中含有咖啡因，連飲幾杯濃茶后，大量咖啡因被吸收進(jìn)入血液，就會(huì)使人頭昏、頭痛、神經(jīng)興奮，甚至出現(xiàn)肌肉震顫、心律紊亂、驚厥抽搐等現(xiàn)象，即"醉茶".

　　2、飲茶不宜喝過(guò)多的茶葉

　　如果飲茶過(guò)多，茶水積聚在腸道內(nèi)，就會(huì)妨礙膈肌活動(dòng)，影響正常吸收。另外，大量水分進(jìn)入人體，容量迅速增加，會(huì)加重心臟負(fù)擔(dān)，引起心肺功能異常，特別是會(huì)給心臟功能不良的年邁體弱者帶來(lái)危險(xiǎn)。一般來(lái)說(shuō)，每天1-2次的飲茶量較為合適。

　　3、不要空腹飲茶

　　因空腹時(shí)胃中含有大量胃酸，茶能稀釋胃液，降低消化功能。

　　并非人人皆宜對(duì)于患有神經(jīng)衰弱、失眠、甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)、結(jié)核病、心臟病、胃病、腸潰瘍的病人都不適合飲茶，哺乳期及懷孕婦女和嬰幼兒也不宜飲茶。如果發(fā)生"醉茶",不要緊張，應(yīng)立即吃些飯菜、甜點(diǎn)或糖果，可以起到解醉的作用。