喝茶對(duì)骨質(zhì)會(huì)有影響?

　　喝茶對(duì)骨質(zhì)會(huì)有影響?清朝藥書(shū)“本草綱要”中說(shuō)，茶有提神醒腦，上清頭、下氣消食、醒酒解膩、生津止渴、益氣力、堅(jiān)固牙齒等多種作用。

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　　喝茶對(duì)骨質(zhì)會(huì)有影響?

　　1.首先，我們要清楚什么是骨質(zhì)疏松?

　　骨質(zhì)疏松即骨質(zhì)疏松癥，是多種原因引起的一組骨病，骨組織有正常的鈣化，鈣鹽與基質(zhì)呈正常比例，以單位體積內(nèi)骨組織量減少為特點(diǎn)的代謝性骨病變。

　　在多數(shù)骨質(zhì)疏松中，骨組織的減少主要由于骨質(zhì)吸收增多所致。以骨骼疼痛、易于骨折為特征。

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　　2.那么為什么喝茶對(duì)骨質(zhì)會(huì)有影響呢?

　　《中華茶道》上說(shuō)：由于茶葉含有氟，過(guò)量飲用，牙齒會(huì)出現(xiàn)凹凸不平的斑點(diǎn)，而且還會(huì)發(fā)黃。如果含氟過(guò)多，還會(huì)影響人體骨內(nèi)部組織結(jié)構(gòu)，從而容易引發(fā)骨刺、骨折等。

　　茶葉雖好，仍以適量為先，任何東西都有物極必反的效果。凡是都有度，適量地飲用茶葉，才能起到減肥、美容的效果。

　　尤其是老年人，為了延年益壽，強(qiáng)身健體，飲茶時(shí)應(yīng)宜淡不宜濃，宜少不宜多。

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　　3.老年人喝茶養(yǎng)生需注意

　　大量飲茶容易造成胃液稀釋?zhuān)荒苷Ｏ?，從而產(chǎn)生消化不良、腹脹、腹痛的癥狀。

　　茶葉中的鞣酸會(huì)阻礙人體對(duì)鐵的吸收。紅茶中約含鞣酸5%，綠茶約含10%，大量飲茶后，鞣酸與鐵質(zhì)的結(jié)合會(huì)更加活躍，給人體對(duì)鐵的吸收帶來(lái)影響，容易引起缺鐵型貧血;

　　茶葉中所含的咖啡因，能使人的心跳和血壓升高。濃茶大量進(jìn)入血管，能增加心臟負(fù)擔(dān)，產(chǎn)生胸悶、心悸等不適癥狀。