秋冬時(shí)節(jié)人體陽氣逐漸減弱，對(duì)能量與營養(yǎng)要求較高。而此時(shí)最適合泡上一杯暖暖的老白茶。老白茶茶性溫和，茶氣足，可養(yǎng)人體陽氣，可以幫助身體以排汗的方式將濕氣排出體外。白茶在轉(zhuǎn)化的過程中，老白茶產(chǎn)生的大量的衍生物質(zhì)，基本上屬于小分子，有利于人體的胃腸道的吸附，并且刺激性小。此外，白茶茶葉中的咖啡堿和茶多酚等物質(zhì)，是調(diào)節(jié)胃腸道的清道夫。它能刺激胃酸分泌，促進(jìn)胃動(dòng)力，能夠消食去油膩，清理腸道，排出腸內(nèi)堆積的毒素，起到保胃護(hù)胃的作用。在天氣越來越冷的時(shí)候，不妨多喝幾杯暖暖的白茶，喝茶養(yǎng)生兩不誤。
秋天喝白茶的好處
白茶的功效作用一：白茶可清理腸胃
秋季進(jìn)補(bǔ)，難免大魚大肉的吃，這樣對(duì)于腸胃來說是比較大的負(fù)擔(dān)，而白茶可以消脂解膩，補(bǔ)充人體所需要的維生素喝纖維素，還能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，排出身體的毒素。
白茶的功效作用二：白茶可以去除秋燥
秋天到了，氣候也變得越發(fā)干燥，有些人身體素質(zhì)差，到了這個(gè)季節(jié)便會(huì)有皮膚干燥、頭發(fā)干枯、甚至是流鼻血等癥狀，這個(gè)時(shí)候單純的飲水已經(jīng)不能完全消除秋燥，相對(duì)的，白茶中有益成分豐富，對(duì)秋燥的各種不適有很好的緩解和“治療”作用。
白茶的功效作用三：白茶可以潤肺
秋天是養(yǎng)肺是大事。喝中醫(yī)認(rèn)為，秋令與肺氣相應(yīng)，肺主氣，司呼吸，開竅于鼻。干燥的秋季容易引發(fā)身體的呼吸系統(tǒng)不適，而常飲白茶可以起到潤肺通氣的作用。
秋天適合喝什么白茶
壽眉或貢眉適合秋天喝：壽眉和貢眉在白茶中的產(chǎn)品占一大半以上，主要采摘時(shí)間為每年的4月至10月。其生長周期比白毫銀針和白牡丹都要長得多，受日照和雨露滋潤的時(shí)間更長。相比之下，內(nèi)含營養(yǎng)物質(zhì)更為豐富，保健功效也更強(qiáng)一些。秋天干燥，以貢眉或壽眉保養(yǎng)身體，無疑是上好選擇。
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