為何夏季適合喝白茶？答案“皓葉”告訴你

夏至剛過(guò)，明顯感到屋外灼灼的紫外線，和屋內(nèi)散發(fā)著沉悶焦躁的氣息，一年中最熱是時(shí)候就要登場(chǎng)了。

這個(gè)季節(jié)很多人會(huì)不由自主的想到冰鎮(zhèn)的飲料和水果。然而，冰飲一時(shí)爽，雖然能迅速幫助人體降溫，長(zhǎng)此以往卻會(huì)對(duì)脾胃產(chǎn)生巨大的影響，造成脾胃虛弱，濕氣過(guò)重的身體狀況。

伴隨人們對(duì)健康問(wèn)題的重視，很多人開(kāi)始意識(shí)到夏季熱飲才是養(yǎng)生之道。

今天我們推薦一味消暑良方：云南白茶。

白茶制作工藝是六大茶類中最自然的，其不炒不揉，很大程度上保留了茶葉中的營(yíng)養(yǎng)成分。而使用云南大葉種古樹(shù)制作的白茶，內(nèi)含物質(zhì)豐富，滋味和功效都有更好的表現(xiàn)，非常適合夏季飲用。

1

?夏日悶熱煩躁，解暑降溫?

茶湯里的茶氨酸對(duì)人體有著鎮(zhèn)靜作用，同時(shí)茶中的芳香物質(zhì)本身就是一種清涼劑，它們?cè)趽]發(fā)過(guò)程中，能從人體皮膚毛孔里驅(qū)走一定的熱量。

另外，白茶的茶多酚、氨基酸、水溶性果膠質(zhì)、芳香物質(zhì)等可以刺激口腔粘膜，促進(jìn)唾液分泌，有著生津止渴的作用。

2

?身體困倦沉重，祛濕行氣?

盛夏季節(jié)，也是雨水較多的季節(jié)，特別是南方，雨水更多。這種潮濕的氣候很容易讓體內(nèi)濕氣加重。

喝茶除濕氣當(dāng)然首選白茶。白茶本身微發(fā)酵，大量的咖啡堿、茶多酚等多種成分能夠比較全面的被保留，可以利尿排汗，提高代謝，祛除濕氣。

對(duì)于脾胃功能不好，以及體寒的人，可以選擇老白茶來(lái)喝。老白茶有較好的茶氣，可以幫助行氣。從而實(shí)現(xiàn)調(diào)理身體，改善體質(zhì)。

3

忽冷忽熱脾胃虛弱，殺菌益腸?

炎熱的夏天，飲食稍不注意衛(wèi)生，細(xì)菌便會(huì)大量繁殖，所以夏天是消化道疾病的多發(fā)季節(jié)。

科學(xué)研究表明，白茶具有抗菌、殺菌、消炎、改善腸道微生物結(jié)構(gòu)的功能。飲白茶既可以抑制有害細(xì)菌的生長(zhǎng)，又可以促使有益細(xì)菌增殖，提高腸道的免疫能力。

所以說(shuō)白茶是當(dāng)之無(wú)愧的夏季最佳拍檔。

4

?夏日皮膚不堪紫外線重負(fù)，防曬護(hù)膚?

白茶中的兒茶素有很強(qiáng)的抗氧化功能，比眾所周知的維生素E高出200倍。據(jù)研究表明，將含有茶成分的護(hù)膚品涂抹在皮膚上后，能夠起到避免曬傷的作用。

通過(guò)大量研究發(fā)現(xiàn)，白茶中的白茶酵母菌能填補(bǔ)皮下組織的脂質(zhì)，代謝被破壞的膠原蛋白，使肌膚恢復(fù)彈性。

夏季多喝白茶不止對(duì)脾胃有益，更能強(qiáng)化皮膚的自愈能力。當(dāng)然，內(nèi)調(diào)還需外養(yǎng)，室外活動(dòng)還是要注意使用防曬用品，從源頭做好保護(hù)。

5

?熬夜用眼肝火旺，保肝明目?

夏季晝長(zhǎng)夜短，人們的活動(dòng)時(shí)間增長(zhǎng)，晚睡的情況可能會(huì)更多。熬夜容易導(dǎo)致肝火旺盛，對(duì)肝臟不利。

熬夜時(shí)喝白茶再好不過(guò)，暖胃刺激性不高，不僅能減少各類輻射傷害，還富含多種礦物質(zhì)，邊用眼邊喝白茶，保護(hù)肝臟和視力，對(duì)人體健康更有利。

身體是革命的本錢。養(yǎng)生從不是中年人的專屬，它應(yīng)該是一輩子的命題，是一種更健康的生活方式。

炎炎夏季，手捧一杯清茶，為你消除夏季諸多煩惱更能“養(yǎng)”出好身體，把養(yǎng)生變成一件簡(jiǎn)單的事。