1. 洗 臉
祛斑美白皮膚如果呈現(xiàn)較平常黑的現(xiàn)象時，你就可大致確定身體已經(jīng)偏向酸性了。這時使用合適的堿性物質(zhì)能夠幫助平衡皮膚的酸堿度。
有研究證明，茶水中含有堿性物質(zhì)。但是，并不是所有的茶水都適合護膚。最好還是選用綠茶。
綠茶中含有較多維C和茶多酚，用來洗臉可以預防和減少皮膚病發(fā)生的概率。在日常洗臉后用冷茶水輕拍面孔，或者用蘸了茶水的棉布附在臉上，再用清水洗凈，這樣就有助于肌膚逐漸轉(zhuǎn)變?yōu)橹行浴?/span>?
2. 敷 眼
明目去黑眼圈隔夜茶中的茶多酚具有抗炎消菌的作用。電腦族、手機族可以將一小杯茶冷凍后用蘸了茶水的化妝棉敷在眼皮上，減輕黑眼圈，注意不能讓茶水進入眼睛內(nèi)部。取下化妝棉后，應用清水洗凈。
3. 漱 口
潔凈口腔隔夜茶中含有豐富的酸素，可阻止毛細血管出血?？谇粷儭⒀例l出血、舌痛等問題均可用隔夜茶漱口治療，但不能喝進肚子！平時如果大家遇到皮膚出血的情況，可以試一下。
此外，茶水中的氟與牙齒中的琺瑯質(zhì)鈣化以后，會增強對酸性食物的抵抗力，減少蛀牙的發(fā)生，還能減少牙菌斑，但最好是在飯后三五分鐘漱口效果最佳。?
4. 洗 腳
告別腳氣對于腳氣患者來說，秋冬是腳氣復發(fā)的高頻時節(jié)。茶葉中含有大量單寧酸，具備強烈的殺菌效用，尤其是對于致腳氣的絲狀菌特別有效。睡前，不妨將一天內(nèi)泡過的茶葉煮成濃汁來洗腳，日久便會不治而愈。
但這需要持久恒心，短期內(nèi)未必有效果。而且，最好用綠茶，因為發(fā)酵后的茶單寧酸含量會少許多。
5. 擦 身
皮膚不再癢用溫熱的茶水擦身，茶水中的氟能迅速止癢，防治濕疹，還能使皮膚光澤、滑潤、柔軟。如果遇到瘙癢的情況，不用一直撓，只要用隔夜茶水來試試，會有不俗的效果。?
6. 洗 手
祛除腥味在我們吃完海鮮之后，手上的腥味難以祛除，我們不妨用茶水洗手，會讓腥味立刻消失無蹤。
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