一年四季都能喝的茶——普洱茶

想必大家都知道吃東西是有講究的，一般食物都是有季節(jié)性的；喝茶也一樣，不同的季節(jié)都有對應的不同茶品。聽到這里許多小伙伴都會嫌麻煩，今天小編給大家推薦一款一年四季都能喝的茶——普洱茶。

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對于普洱茶來說，可以分為生茶和熟茶兩種，生茶性涼，熟茶性溫，如果想要一年四節(jié)都喝的話，一是要根據(jù)自己的體質(zhì)來選，二是最簡單的選擇是普洱茶熟茶，老幼皆宜。

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春飲普洱重養(yǎng)生

春季人體處于舒發(fā)之際，喝茶時可選擇陳放3年或以上年份的普洱生茶或者1年以上的熟茶，這樣的茶既有溫性，又有活性，更利于散發(fā)冬天積郁在人體內(nèi)的寒邪，能促進人體陽氣生發(fā)，使人精神振奮、消除春困，增強抵御疾病的能力。

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夏飲普洱益祛暑

夏季溽暑蒸人，建議茶友們飲生茶，其味略苦、茶性偏寒，具有清熱、消暑、解毒、去火、止渴、強心提神等作用。生茶富含茶多酚、咖啡堿、氨基酸、維生素等營養(yǎng)成分，飲之既有消暑解熱之功，又具增添營養(yǎng)之效。

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秋飲普洱能降燥

秋季天氣干燥，常使人口干舌燥，宜喝發(fā)酵程度不太高的普洱茶，也可生茶和熟茶混用，上午喝生茶下午喝熟茶，取兩者之功效。這樣飲用茶性適中，介乎生、熟茶之間，不寒不熱，能生津降燥，很適合秋天氣候。

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冬飲普洱保健康

冬季養(yǎng)生重在御寒保暖、提高抗病能力，普洱熟茶和5年以上老生普將會是你的不二選擇，其色褐紅、暖意滿懷且熟茶性味甘溫、善蓄陽氣、生熱暖腹，能夠強身補體，加奶加糖調(diào)飲芳香不改，從而增強人體對冬季氣候的適應能力。

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冬季喝普洱茶的好處多多，天氣轉(zhuǎn)冷后很多人運動減少，再加上冬季節(jié)日多，大家聚餐機會也多，脂肪的攝入量較高，這些都會引起肥胖；可以通過喝普洱茶來控制體重。

普洱茶降脂減肥主要有兩個方面：1.因為它含茶多酚、葉綠素、維生素C等多種的有效成分，綜合作用可以起到減肥降脂的功效；2.普洱茶在發(fā)酵過程中形成了很多的有益菌群，可以減少小腸對甘油三酯和糖的吸收，降低了人體對脂肪的吸收，通過這兩個因素就可以更好地控制體重。

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另外中醫(yī)認為，冬季屬干燥、陰涼。這個時候空氣濕度相對降低，人們易出現(xiàn)皮膚、鼻腔、咽喉干燥不適；出汗少，內(nèi)循環(huán)不暢；攝取大量高熱量食物，易出現(xiàn)消化不良等癥狀。多喝普洱茶可以有效補充人體所需水分，尤其是普洱熟茶，可以有效調(diào)節(jié)人體內(nèi)循環(huán)，增強消化系統(tǒng)生理功效，可清腸、通便、助消化、祛除腸道多余油脂、降低高血脂、高血糖、緩解高血壓；陪你輕松愉快度過寒冬。

普洱茶不僅一年四季都能喝，而且常喝普洱茶好處多多；冬天已到，快來一起喝杯普洱茶吧！