如何喝對(duì)的茶？

大千世界，人各有情，茶各有性。喜歡喝茶品茶的朋友越來(lái)越多，可很少有人知道，茶有偏性，切勿亂喝，按照中醫(yī)理論，茶是分寒熱的，喝對(duì)了，養(yǎng)生，喝不對(duì)，傷身。只有根據(jù)自己身體情況選茶喝茶，茶才能與人方融為一體，相得益彰。因此，選對(duì)合適的茶，不僅有清心雅致之趣，更有強(qiáng)身健體之妙。

綠茶(或生茶)

性味功用

味甘、苦，澀、性涼。清熱解毒，涼血瀉火，清利頭目，除煩醒神，生津止渴， 下氣通便，平肝潛陽(yáng)。

適應(yīng)人群

體熱上火，心煩易怒，感冒發(fā)熱，疔瘡癤腫，面紅口干，口腔潰瘍、面部痤瘡，牙齦腫痛，口苦口臭，咽喉發(fā)炎，大便干結(jié)，小便黃赤，肥胖多脂，肝陽(yáng)上亢，目赤腫痛，煙酒過度，水火燙傷等。(現(xiàn)代用于上呼吸道感染，扁桃體炎、咽炎喉炎、高血壓、糖尿病、痛風(fēng)、習(xí)慣性便秘等)

不能飲用的人群

失眠早醒，畏寒喜暖，四肢不溫、胃脘疼痛，消化不良，胃和十二指腸潰瘍，腹瀉腹痛，乏力體虛，身體黃瘦、耳鳴耳聾，久不受孕，痛經(jīng)閉經(jīng)等虛寒陽(yáng)虛體質(zhì)之人慎用。

紅茶(或熟茶)

性味功用

味甘、苦，澀、性溫。溫中祛寒， 暖胃健脾，消食化積，補(bǔ)中益氣，解酒去膩，輕身降脂，延年益壽。

適應(yīng)人群

胃脘冷痛，體倦乏力，容易疲勞，食欲減退，四肢冰冷，腰膝酸軟，精力減退者，面色蠟黃，皮膚松弛，畏寒喜暖，月經(jīng)量少，痛經(jīng)閉經(jīng)， 身體黃瘦，耳鳴耳聾，小便清長(zhǎng)，夜尿頻多，久不受孕，失眠早醒，情緒低落，身體肥胖，咳嗽痰白，肢體重痛。(現(xiàn)代用于慢性胃腸炎，消化不良，胃和十二指腸潰瘍，痰濕體質(zhì)，虛寒體質(zhì)和亞健康)

不能飲用的人群

心煩易怒，體熱上火，面紅急躁，口腔潰瘍、面部痤瘡，牙齦腫痛，口苦口臭，咽喉發(fā)炎，大便干結(jié)，小便黃赤屬于濕熱或陰虛火旺體質(zhì)之人慎用。