冬季南方濕氣重喝什么茶好？丨養(yǎng)生

冬至已至，各地一天冷似一天。前幾日，北方還大雪紛飛，南方則寒雨淅瀝。濕氣氤氳于外，郁積于內(nèi)，身體健康的人尚且不好受，患有風(fēng)濕疾病的人更是苦不堪言。這時，選擇喝一點茶來調(diào)節(jié)一下，暖心除濕，是再好不過的了。

普洱茶

普洱有生熟之分，生茶較為刺激，熟茶較為溫潤。體內(nèi)濕氣中的朋友，喝一些溫潤的普洱是不錯的選擇，對于調(diào)理身心益處頗多。

烏龍茶和紅茶

大紅袍、鐵觀音、水仙、肉桂等皆有較好的茶氣，飲之，可以幫助行氣。且這些半發(fā)酵的武夷巖茶，由于制作工藝的關(guān)系，往往帶有些火氣，可以抵御人體的陰濕。因此也不宜過于頻繁地喝，因為可能會上火。紅茶和烏龍茶差不多是一個道理。

花草茶

市場上有一些專門祛濕的花草茶，但是那屬于保健品的范疇了。對于茶友們來說，則可以選擇杭白菊、苦蕎茶、大麥茶等。杭白菊溫潤如玉，苦蕎茶和大麥茶醇厚悠揚。三者湯色金黃透亮，冬天的陰雨天氣喝很合適。

最后需要說的是，茶不是藥品，所謂“茶去百病”，更多是體現(xiàn)在養(yǎng)生的意義。所以，一些風(fēng)濕癥狀重的朋友，還是應(yīng)該去醫(yī)療看病拿藥，不能依靠茶去解決！