聽茶 | 胃不好能喝紅茶嗎

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胃不好能喝紅茶嗎？一般說來，腸胃不好的人多伴有胃寒的癥狀，而紅茶、普洱熟茶、烏龍茶等全發(fā)酵或半發(fā)酵的茶葉茶性溫?zé)?。尤其在秋冬季?jié)，適量飲用紅茶反而能起到溫胃養(yǎng)胃的功效，同時(shí)紅茶葉中的茶多酚由于在發(fā)酵過程中氧化而減少，所以對(duì)腸胃的刺激也相對(duì)較小，并且這些茶多酚的氧化物還能增進(jìn)消化。如此，在大部分情況下飲用紅茶不但不會(huì)傷胃，反而有養(yǎng)胃的作用。

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喜歡喝茶的人都會(huì)知道,空肚子喝綠茶的時(shí)候,會(huì)感覺胃部特別不舒服,而喝紅茶則不一樣,特別是加了糖份以及牛奶的紅茶,感覺像是喝一份甜品,胃部特別舒服。此外,根據(jù)醫(yī)學(xué)專家研究,紅茶中含有的抗氧化劑可以徹底破壞細(xì)胞中化學(xué)物質(zhì)的傳播路徑,因此這就是喝紅茶抗身體衰老的根本原因。

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以一天中的時(shí)間來說，在沒吃飯之前喝紅茶，不僅不會(huì)像喝綠茶那樣對(duì)腸胃造成傷害，反而能起到增加腸胃蠕動(dòng)、促進(jìn)消化、保護(hù)腸胃的作用，而且還能起到減肥的作用。

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一天中最好的喝紅茶時(shí)間是在飯前或者是飯后一個(gè)小時(shí)喝紅茶，既能促進(jìn)消化，又能增加食欲。在晚上的飯后喝紅茶，尤其是吃了油膩食物之后，由于人在晚間的消化能力降低，喝紅茶不僅有助于消化，還能幫助身體去除油膩物質(zhì)。但在飯前飯后的半個(gè)小時(shí)最好還是不要喝茶，以免對(duì)腸胃造成不良的影響。

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喝紅茶能養(yǎng)胃，但腸胃不適的人飲用紅茶切忌空腹或飯后即飲，空腹飲用由于腸胃中沒有消化物，所以多酚會(huì)加大對(duì)腸胃刺激的效果。造成惡心腹痛等癥狀，而飯后即飲則會(huì)中和胃酸，造成消化不良等腸道不適，因此一般飯后半小時(shí)再飲用。