夏日白茶：清涼與寧靜的選擇

他在遠眺風景時，心中惦念著茶，留下了“休對故人思故國，且將新火試新茶，詩酒趁年華”的優(yōu)美詩句；在夜里的夢境中，茶也未曾缺席，“十二夜日十五日，大雪始晴。夢人以雪水烹小團茶，使美人歌以飲”，足見其對茶的癡迷；就連趕路途中口渴難耐時，也滿心期盼著能有一杯茶解渴，“酒困路長惟欲睡，日高人渴漫思茶，敲門試問野人家”。對于許多老茶客而言，一日不可無茶，這是他們生活的真實寫照。

尤其在夏天，當三伏天來臨，高溫持續(xù)不降，赤日當空，熱風拂面，蟬鳴如潮，又熱又曬又燥又悶的天氣讓人難以忍受。在這樣的時節(jié)里，茶更是成為了人們消暑解渴、尋求內心寧靜的良伴。那么，在這炎炎夏日，究竟什么樣的白茶適合我們飲用呢？下面為您精心整理出的喝茶建議，相信定能為您解決選擇的難題。

一、外出歸來，新白茶是清涼的慰藉

在盛夏的酷熱中，離開那涼爽的空調房，僅僅出門辦事一圈，都仿佛是一場嚴峻的挑戰(zhàn)。即便全副武裝，頭戴遮陽帽，身穿防曬衣，手撐遮陽傘，也難以抵擋那無處不在的熱氣侵襲。就像今早看到的天氣預報，未來一周福州的氣溫一度逼近40℃，被太陽暴曬半天的地面，熱得似乎能煎熟雞蛋。

外出一趟歸來，渾身沾滿暑氣，汗水不停地流淌?；氐疥帥龅氖覂?，換鞋、擦干、洗臉，簡單收拾一番，可那暑熱的感覺依舊縈繞不散。此時，坐下來喝一杯新白茶，無疑是絕佳的選擇。

與其他茶葉相比，白茶不揉捻、不殺青，其天然的茶味得以豐富保留，鮮醇的滋味更是令人倍感爽口。而在白茶的家族中，新白茶猶如初出茅廬的少年，內部含有較多尚未陳化的茶味。當沸水沖泡時，茶味瞬間被激發(fā)。那茶湯的滋味鮮爽至極，無比潔凈，沁人心脾的茶水入口，仿佛能將一切悶燥一掃而空。輕輕一抿，喉間留下的是持久的沁爽與余香。毫香、花香、竹林香等美妙的鮮香，輕盈地在喉間縈繞。連飲幾杯茶湯后，向外呼氣時，都能感受到裊裊茶香的散發(fā)，這種美妙的體驗實在令人陶醉。

盡管三伏天酷熱難耐，但一杯新白茶卻能帶來片刻的安寧與清涼。新白茶的清新、沁爽、鮮香，宛如一場及時的甘霖，恰到好處地抵消了暑天帶來的悶熱與煩躁。

二、久坐辦公室，老白茶是健康的呵護

空調無疑是現代社會一項偉大的發(fā)明。入伏之后，身邊許多同城的朋友紛紛表示，他們白天秉持著“無事不出門”的原則，待在室內吹空調才是最舒適的選擇。畢竟，40℃的高溫絕非兒戲，白天外出活動極易中暑。只有等到太陽落山，地面熱氣消散，傍晚七點多天氣稍涼一些，才適合出門活動。

然而，長時間在室內吹空調并非全然有益。它容易導致一系列小毛病，如頭腦昏沉、皮膚干燥、喉嚨發(fā)癢、食欲下降等，也就是我們常說的“空調病”。對于上班族而言，長時間久坐辦公室，一方面缺乏運動，另一方面又吹著空調冷風，在這樣的雙重影響下，抵抗力本就不強。再加上長時間處于密閉的空調房內，更容易出現身體不適，亞健康問題也愈發(fā)明顯。

在這種情況下，久坐辦公室的群體，更推薦飲用老白茶。與新茶相比，經過不低于3年的時光陳化，老白茶的茶性更為溫平甘和。內部的咖啡堿、多酚類等茶味物質，在逐年的陳化過程中，不斷被氧化絡合物包裹，其含量逐漸下降。與此同時，對人體有益的黃酮類化合物的含量則慢慢遞增。

經過多年儲存的老白茶，茶湯更加醇厚，湯感更為勁道，回甘也更為綿長。藥香、陳香、木質香等沉穩(wěn)的香型，更為突出。當您在空調房內久坐半天，感覺皮膚干燥、喉嚨發(fā)干時，單純地在胳膊四肢涂抹護膚乳，以及不斷飲用涼白開，只能暫時緩解不適。若想讓身體真正通暢起來，不妨起身多走動。

起身接上一壺純凈水，用電燒水壺燒開。然后，將蓋碗、公道杯、茶杯等泡茶所需的器具仔細沖洗干凈，擺放于茶盤之上。水沸之后，先進行溫杯。用熱水溫杯后，投入適量的老白茶（標準蓋碗沖泡默認放5克）。合蓋輕搖，聞一聞干茶的香氣，再用滾燙的沸水直接沖入蓋碗，均勻地將沸水澆注在干茶上方，快速出湯。倒出茶湯后，仔細觀察湯面。內質豐富的高山白茶，經過多年陳化，茶味實力不容小覷，醇厚的茶湯表面常常能凝出細小的氣泡。

將這醇厚甘香的熱茶，小口慢慢飲入，回甘迅速在喉間涌現。那深邃的藥香，通竅醒神。在冷氣充足的空調房內，品嘗這溫和醇厚的老白茶，身體會感到無比舒適，能夠有效地抵消“空調病”帶來的種種不適。

三、情緒燥悶，花香白茶是心靈的安撫

清代畫家惲田云曾言：“夏山如怒?！庇谩芭弊謥硇稳菹奶?，實在是貼切至極。進入三伏天，驕陽似火，酷熱難擋。行走在馬路邊，熱浪的炙烤下，裸露的四肢肌膚仿佛有著火燒火燎的灼燒感。毫不夸張地說，在這三伏天的炙熱空氣中，只需輕輕劃上一根火柴，便能瞬間躥起火苗，就如同爆竹一般，一碰就炸。

盛夏的酷熱，就像那一點即燃、一碰就爆的怒火。在這燥熱難耐的酷暑中，許多人容易出現肝火旺盛、脾氣急躁、上火等小毛病。坐在書桌前，心緒難以平靜，看書許久，內心依舊無法安寧?；氐睫k公座位，面對電腦，工作的思緒也變得雜亂無章。在這燥熱的天氣里，情緒波動較大，學習與工作的狀態(tài)難免受到影響。

此時喝茶，建議選擇花香濃郁的茶葉。天然的茶葉芳香，是調整情緒的絕佳利器。當內心平靜下來，自然能感受到陣陣清涼。而在白茶之中，提到以香聞名的茶品，非白牡丹莫屬。尤其是新茶階段的白牡丹，素有“白茶花仙”的美譽。其花香清新雅致，富有層次變化。茶香如蘭似桂，有著近似梔子花、茉莉、晚香玉、苦楝花、水石榕、洋槐花等多種花香的變化。

當沸水沖泡時，陣陣茶香揚起。還未正式品嘗，僅僅是聞著這香氣，便能撫平焦躁的壞情緒。端坐在室內，感受著這份寧靜，便能體會到“心靜自然涼”的真諦。

進入七月以來，天空一直未曾降雨。連續(xù)大半個月，都沒有下過一場透徹的雨，只有烈日晴空，高溫持續(xù)不斷。小暑大暑，上蒸下煮，暑氣蒸騰不息。出門一趟，仿佛走進了蒸籠，清涼無處可尋。在這熱到極致的天氣里，人們格外期盼著能下一場雨，撲滅這炎炎暑氣。

就如同久晴盼雨，久雨盼晴，是人之常情一般。喝茶也不妨借鑒這樣的思路，不論春夏秋冬，都可以將各種茶交替飲用。連續(xù)喝上半個月的新白茶，再接著喝半個月的老白茶。新老交替，隨時都能品嘗到新鮮感，讓您在不同的茶味中，尋找到屬于夏日的那份獨特清涼與寧靜。

總之，在這炎熱的夏日，選擇適合自己的白茶，不僅能消暑解渴，更能撫慰心靈，讓您在茶香中找到一份寧靜與舒適，安然度過這個炎熱的季節(jié)。

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