重陽(yáng)至：且與茶 共秋心

“九”數(shù)在《易經(jīng)》中為陽(yáng)數(shù)，“九九”兩陽(yáng)數(shù)相重，故曰“重陽(yáng)”；因日與月皆逢九，故又稱(chēng)為“重九”。

重陽(yáng)過(guò)后，天氣由秋涼轉(zhuǎn)為初寒，當(dāng)此冷熱交替之際，最宜喝碗熱茶，既補(bǔ)充了水分，恢復(fù)苦夏連日消耗的元?dú)?，又能降虛火除怒燥，為即將到?lái)的寒冬儲(chǔ)存能量。下面和小編一起來(lái)看看重陽(yáng)節(jié)適合喝什么茶吧！

菊花茶

草木皆華于陽(yáng)，獨(dú)菊華于陰。世間的草木大都向陽(yáng)而生，唯有菊花凌霜傲寒，在百花之后盛開(kāi)，在陰涼的晚秋獨(dú)自綻放。入秋以來(lái)，不少人都感覺(jué)到秋燥，具體癥狀有口干舌燥、皮膚缺水。這時(shí)候，泡上一杯菊花茶，有利于清熱降火、補(bǔ)充水分，一定程度上緩解了秋燥的影響。

普洱茶

曹丕在《九月與鐘繇書(shū)》中說(shuō):“歲往月來(lái)，忽復(fù)九月九日。九為陽(yáng)數(shù)，而日月并應(yīng)，俗嘉其名，以為宜與長(zhǎng)久，故以享宴高會(huì)”。

九九諧音“久久”，因此重陽(yáng)節(jié)也有祈壽敬老的傳統(tǒng)。普洱茶性溫和、刺激性小，常飲有助于解乏明目，是重陽(yáng)敬老的佳品。

此外，秋天是豐收的季節(jié)，立秋過(guò)后，相信不少人都“貼秋膘”了吧？普洱茶內(nèi)含的咖啡堿可以中和人體胃酸，進(jìn)而改善消化功能，有利于清油解膩，減輕腸胃負(fù)擔(dān)。

烏龍茶

一入秋冬，烏龍當(dāng)家。烏龍茶中正平和，介于紅、綠茶之間，不寒不熱，適合秋季飲用。

其次，常飲烏龍可以補(bǔ)充水分，有效清除體內(nèi)余熱，生津潤(rùn)喉，對(duì)金秋養(yǎng)生大有好處。

夜涼風(fēng)起之時(shí)，煮一壺?zé)狎v騰的烏龍，靜觀窗外風(fēng)起葉落，也是一種難得的意境。

紅茶

漫長(zhǎng)的酷夏使得人體處于過(guò)度消耗階段，入秋后身體轉(zhuǎn)入休整期，人容易感到疲乏，這就是所謂的“秋乏”。

紅茶為全發(fā)酵茶，溫和甘潤(rùn)，能夠滋養(yǎng)人體陽(yáng)氣。秋季轉(zhuǎn)涼時(shí)，體質(zhì)偏寒的人適當(dāng)飲用紅茶，可以起到養(yǎng)胃護(hù)胃、強(qiáng)身健體的作用。

重陽(yáng)已至

不如和家人相伴登高望遠(yuǎn)

靜賞秋日芳華

拓展閱讀

-重陽(yáng)節(jié)習(xí)俗-

1．登高

重陽(yáng)節(jié)登高的起源荒誕，隨著歲月的流逝，迷信的色彩已逐漸淡薄，登高已不再是為了躲避災(zāi)難，而成為人們豐富多彩的業(yè)余生活之一。九月九日，正是秋高氣爽、山青云淡的時(shí)節(jié)。此時(shí)登高遠(yuǎn)眺，使人心曠神怡，有益于人們的身心健康。

2．賞菊

九月初九，也正是菊黃蟹肥時(shí)。菊花一團(tuán)團(tuán)、一簇簇，競(jìng)相開(kāi)放，千姿百態(tài)，非常逗人喜愛(ài)。重陽(yáng)節(jié)正是一年的金秋時(shí)節(jié)，菊花盛開(kāi)，據(jù)傳賞菊及飲菊花酒，起源于晉朝大詩(shī)人陶淵明。陶淵明以隱居出名，以詩(shī)出名，以酒出名，也以愛(ài)菊出名；后人效之，遂有重陽(yáng)賞菊之俗。

3．飲菊花酒

“朝飲木蘭之墜露兮，夕餐秋菊之落英?！庇汕摹峨x騷》中，我們可以清楚地知道吃菊花的風(fēng)俗早在戰(zhàn)國(guó)時(shí)就已有了。后來(lái)，飲菊花酒又被附會(huì)上神話色彩，說(shuō)飲菊花酒可以躲避災(zāi)難。

4．插茱萸

插茱萸的習(xí)俗起源很早。茱萸，又名越椒、艾子，是一種藥用植物。晉朝的時(shí)候，人們就已認(rèn)識(shí)到它的藥用價(jià)值，并開(kāi)始種植。重陽(yáng)時(shí)節(jié)，人們折下茱萸插在頭上，據(jù)說(shuō)這樣可以抵御寒冷，躲避災(zāi)難。

5．吃重陽(yáng)糕

重陽(yáng)糕又稱(chēng)花糕、菊糕、五色糕，由面粉加上棗、栗子或其它干果蒸制而成。登高吃糕，也就象征著未來(lái)的日子步步皆高。

來(lái)源：茶悅世界，信息貴在分享，如涉及版權(quán)問(wèn)題請(qǐng)聯(lián)系刪除