不是所有人都適合喝涼茶，因為涼茶寒性，因此不適合所有人飲用。陽虛的人，脾胃虛弱的人，月經(jīng)期和產(chǎn)褥期婦女，兒童和老年人都盡量少喝。
??6類人群，最好不喝涼茶飲品
1、本身就是體寒虛弱者：平時表現(xiàn)為多畏風、怕冷且面色偏青、嘴唇發(fā)白。此類人群不適合飲用涼茶，容易加重體寒的情況，甚至傷到脾胃，出現(xiàn)腹痛、腹瀉等問題。
2、風寒感冒患者：本身就是因為受涼導致的感冒，有畏寒、留清涕的癥狀，如果此時飲用涼茶可能會加重病情，延緩健康的恢復速度。
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3、患有腸胃疾病的人群：更容易傷害到脾胃，加重病癥，禮物慢性腸胃炎患者等。
4、處于經(jīng)期的女性：該時期女女性抵抗力下降，且處于失血狀態(tài)，本不就不能受寒。喝涼茶易致氣血受寒而凝滯、經(jīng)血排出不暢，引發(fā)痛經(jīng)，嚴重者可造成月經(jīng)不調
5、妊娠哺乳期：涼茶最好不喝，尤其是剛生完寶寶的媽媽，此時身體極為虛弱，喝涼茶對于產(chǎn)后臟腑功能恢復會有影響，還會傷及脾胃，落下“月子病”，日后可能出現(xiàn)腹部冷痛。
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6、老人及三歲以下幼兒：涼茶偏于含量，容易損傷脾胃，導致消化不良、厭食、腹瀉等。恰巧這兩者的脾胃功能都比較弱，并不適合飲用。
腳容易冰涼、胃寒、陽虛、大便不成形的人不宜喝。涼茶屬于偏寒涼性質的飲品,正常人也不要拿來當水喝,喝多了會對身體有一定的損傷。寒性體質的人例如胃寒、手腳冰涼、容易腹瀉的人盡量少喝。環(huán)境中空氣質量差或經(jīng)常用嗓、咽喉不適的人適合吃。
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