端午喝茶，如何與“粽”不同？

一盞茶能表達對家人的關(guān)懷，對朋友的祝福，還有對自我的思索，中國人講究禮尚往來，茶禮茶俗茶文化更是悠久豐富。

端午節(jié)吃粽子是自古以來的習俗，當天家家戶戶浸糯米、洗粽葉、包粽子，其花色品種繁多。從餡料來看，北方多包小棗的北京棗粽；南方則有豆沙、鮮肉、火腿、蛋黃等多種餡料，其中浙江嘉興粽子，早在清代，就享有盛譽。端午節(jié)吃粽子的風俗，而粽子以糯米為主料，餡料豐富卻難消化，容易吃得油膩、腹脹，腸胃稍弱的朋友還會產(chǎn)生肚子悶痛感。

如何才能解決吃粽子時導致的腸胃負擔呢？

別著急，小編來告訴你！那就是喝黑茶了！

理由一：

肉粽的尷尬，誰來解？

粽子餡料豐富卻難消化，黑茶解油膩助消化，還添馨香，尤其是吃蛋白質(zhì)以及脂肪含量最高的肉粽時，配以黑茶效果最佳。這是因為黑茶中的“兒茶素”既能抑制人體腸胃中有害微生物生長，又能促進有益菌(如乳酸菌)的生長繁殖，有效地改善腸道微生物環(huán)境，具有順腸胃的功能；其“生物堿類”能促進胃液的分泌；“纖維素、黃烷醇類”能明顯增強腸胃蠕動。

理由二：

端午大餐“肉搏戰(zhàn)”，誰來應對？

安化黑茶在發(fā)酵過程中產(chǎn)生名為“普諾爾”的成分，它能夠有效防止脂肪堆積，端午佳節(jié)走親訪友，大魚大肉吃得難免豐盛，飯后飲喝黑茶能有助刮油，降低脂肪，解除很多人怕肥胖的顧慮。

理由三：

節(jié)后酷暑、“三高”三發(fā)，誰來壓？

對于有“三高”（高血壓、高血脂、高血糖）病情的部分人群，肉粽、蛋黃粽等過于油膩以及脂肪、蛋白過高的粽子，容易引起血脂、血糖等上升，再加上端午過后馬上就要步入酷暑，正是“三高”病情的高發(fā)期。這時候不妨多喝點黑茶，由于黑茶中的茶黃素、茶多糖、兒茶素具有降血壓、降血糖、降血脂、增強免疫力、減慢心率、增加冠脈流量、抗凝血、抗血栓和耐缺氧等作用，近年來發(fā)現(xiàn)茶多糖還具有治療糖尿病的功效。

端午飲茶，飲的是健康。與親人和友人相聚期間，泡一杯茶，過一個與“粽”不同的端午節(jié)吧！