中國茶葉頻道
任何事情都有兩面性，并非只有好的一面，或者只有壞的一面。
喝茶也是如此。
喝茶雖然有著各種各樣好處，但如果喝茶不當，違背一些喝茶的常識，也會造成一定消極、不好的影響。
??例如：喝茶也有諸多禁忌、不宜，我們必須要知道。
喝茶最怕“憋尿”
每每喝到一款好茶時，誰不愿中途離開，不愿錯過與茶深入交流的機會。因此，常常憋尿。
而尿液中含有大量的新陳代謝廢物，通俗地講就是垃圾。
長時間憋尿，會出現(xiàn)排尿不暢、排尿緩慢等現(xiàn)象，容易引發(fā)相關泌尿系統(tǒng)疾病哦。
喝茶最怕空腹
茶葉中含有大量生物堿。
空腹喝茶易會出現(xiàn)頭暈、心慌、胸悶、手腳無力等不適癥狀，尤其是腸胃虛弱的朋友更明顯。
解決方案：吃一餅餅干或糖果，即可緩解。
喝茶最怕“濃”
喝茶，是一件簡單的事情。
每天都會泡上一杯，有些人經(jīng)常習慣性的喝濃茶，而有些人則喜歡清淡飲茶。
濃茶，雖然是很多人的習慣，但濃茶很容易傷胃，其中含有更多的咖啡因、茶堿等物質，會刺激胃腸黏膜，導致腸胃不舒服。
所以濃茶不是個好習慣，要改掉。
而淡茶，清淡飲用、適度投茶量，則是飲茶的準則。
喝茶最怕“冷”
《飲茶訣》中說：“淡茶溫飲最養(yǎng)人。”
不管是什么季節(jié)、什么茶，溫飲是最養(yǎng)人的。
這就和中國傳承多年的“多喝溫水”是一個道理。
冷為寒，易傷人陽氣，易引起寒滯。
另外，一杯茶放涼之后，湯色和滋味都會發(fā)生變化，完全氧化了，養(yǎng)生效果減半。
所以，茶還是要趁熱喝。
喝茶最怕“隔夜”
雖說隔夜茶沒有對身體造成傷害，可隔了一個晚上，誰都難保這途中出了什么問題，尤其是沖泡后的茶葉放置久了，會氧化甚至會滋長很多細菌。
所以，從保險的角度來看，不建議喝隔夜茶。
喝茶是好還是不好?在于你如何喝茶。健康喝茶才真的有益你我他。
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