其實(shí)咖啡里面的咖啡因?qū)δX部的刺激太大,我們還真的不建議喝這個(gè),并且咖啡刺激腸胃容易造成胃部的痙攣,最適合的還是應(yīng)該喝一點(diǎn)紅茶!
紅茶可以幫助提升消除疲勞,紅茶中的咖啡堿藉由刺激大腦皮質(zhì)來(lái)興奮神經(jīng)中樞,并且可以促成提神、思考力集中,進(jìn)而使思維反應(yīng)更形敏銳,還可以幫助提高我們的記憶力!所以說(shuō)上夜班的朋友們?yōu)榱私】悼梢钥紤]喝一點(diǎn)紅茶來(lái)幫助提神醒腦!
紅茶不僅提神消除疲勞還有著非常好的保護(hù)腸胃的功效,這一點(diǎn)跟咖啡不一樣,紅茶在中醫(yī)中早就有記載是溫性的常喝可以暖胃,所以說(shuō)晚上喝一點(diǎn)紅茶不僅對(duì)腸胃沒(méi)有刺激還可以幫助我們保護(hù)腸胃!
晚上喝紅茶對(duì)于心臟也有好處,長(zhǎng)期的作息不規(guī)律難免會(huì)影響心臟的健康,而紅茶中多鉀元素,沖泡后70%的鉀可溶于茶水內(nèi)。研究表明,鉀不僅有增強(qiáng)心臟血液循環(huán)的作用,還能阻止或減少鈣在體內(nèi)的消耗。在保護(hù)心臟健康的同時(shí)也保護(hù)我們的骨骼發(fā)育!
以上就是我們?yōu)槟窒淼纳弦拱嗪仁裁?工作原因很多夜間工作者不得不犧牲自己的健康去為更多人服務(wù),我們?cè)谶@里為您的付出表示感謝,同時(shí)也提醒上夜班的朋友們照顧好自己的身體,晚上值夜班的時(shí)刻喝一點(diǎn)紅茶保護(hù)腸胃以及我們的心臟哦!
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由一群茶友歷經(jīng)十年供應(yīng)鏈調(diào)研打磨,以興趣為始,以使命為終,為暖心而生!
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