黃芪和枸杞泡水喝有什么作用，黃芪枸杞泡水喝的禁忌

冬天到了，很多人的保溫杯里總是離不開枸杞，而一些更為講究的人則會把黃芪和枸杞搭配起來泡水喝。那么黃芪和枸杞泡水喝有什么作用呢，一起來看看吧。

功效

一、清肝明目

經(jīng)常用黃芪和枸杞泡水喝對眼睛有這明顯的保護作用。這是因為黃芪具有補中益氣的功效，可以緩解眼部疲勞、保護視力；而枸杞則具有清肝明目，預(yù)防視網(wǎng)膜病變的作用。將黃芪和枸杞一起泡水喝，對眼睛的保護作用會更加的明顯。

二、增強體質(zhì)

前面說到黃芪具有補中益氣的功效，它還能促進身體免疫細胞的再生，增強身體的免疫力。特別是現(xiàn)在天氣多變，多用黃芪和枸杞泡水喝，能夠增強身體地抗體、增強體質(zhì)，有效的減少感冒等各種流行疾病的發(fā)生。

三、改善睡眠

長時間失眠或者是睡眠質(zhì)量不好，對身體的損害是特別大的。而枸杞具有安神補腎的功效，經(jīng)常使用黃芪和枸杞泡水喝可以改善睡眠質(zhì)量，讓身體變的更健康。

四、補充精力

很多人會覺得自己總是沒有精氣神，之所以會有這種感覺，都是氣虛導(dǎo)致的。經(jīng)常用黃芪和枸杞泡水喝，利用黃芪的補中益氣功效，使得氣虛癥狀得到緩解。就會有“元氣滿滿”的感覺了。

黃芪枸杞泡水喝的禁忌

黃芪和枸杞泡水喝的的功效有很多，喝黃芪枸杞水還是有一些禁忌事項的，現(xiàn)在我們一起來看一下：

1、有感冒發(fā)熱、胸腹?jié)M悶等癥者，不宜服用黃芪。

2、枸杞不能與綠茶、狗肉、牛肉、牛乳一起食用。

3、如患有肺結(jié)核病的人，有發(fā)熱、口干唇燥、咯血等癥狀者，不宜單獨服用黃芪。

4、癰疽初起或潰后熱毒尚盛等證，均不宜服用黃芪，另外孕婦不宜長期大量應(yīng)用。

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