喝白茶可不可以保護牙齒

喝白茶是能夠保護我們的牙齒的，這主要歸功于白茶茶葉中富含的氨基酸以及氟，這兩種物質(zhì)的含量相對比較高，這對于牙齒有很好的保護作用，能夠抑制蛀牙的形成，并能夠堅固牙齒，讓牙齒和牙齦更加健康。平時適當(dāng)?shù)暮纫恍┌撞鑱肀Ｗo牙齒是不錯的選擇。

喝白茶除了能夠保護我們的牙齒以外，還具有利尿解毒的作用。因為在白茶中高含量的茶多酚中黃烷醇類化合物能夠刺激腎血管舒張，增加腎臟的血流量，從而增加腎小球的濾過率，使尿液中的乳酸獲得排除，起到利尿排毒的作用。

茶中還富含豐富的維生素A這對于保護眼睛有很大的幫助。維生素A能合成視紫紅質(zhì)，能使眼睛在暗光下看東西更清楚，可預(yù)防夜盲癥與干眼病，因此平時要想保護眼睛的話，也可以通過喝白茶來幫忙。

白茶保護肝臟的作用也是非常值得贊揚的，在白茶中富含的二氫楊梅素等黃酮類天然物質(zhì)可以保護肝臟，加速乙醇代謝產(chǎn)物乙醛迅速分解，變成無毒物質(zhì)，降低對肝細胞的損害。同時，二氫楊梅素起效迅速，可以讓作用更加的持久，不僅能保護肝臟，還可以解酒醒酒。

喝白茶還可以起到防輻射的作用，這對于長期面臨輻射的人群是比較有幫助的，白茶中含有防輻射的物質(zhì)，比較豐富，對人體的造血機能有顯著的保護作用，能減少電視輻射的危害，特別適宜電腦辦公的白領(lǐng)飲用。

喝白茶對于保護牙齒確實可以起到一定的作用，因為在白茶中所含對牙齒有益的物質(zhì)很多，除了能夠保護牙齒以外，還可以消除疲勞，防輻射，保護肝臟，保護眼睛等等，喝白茶的好處有一大堆，所以在平時生活中，我們可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┌撞瑁瑏磉_到養(yǎng)生保健的作用。

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