沏一壺清茶，我在歲月里等你、一縷淺笑，一份安然。即便，青絲染霜，亦不忘，不棄。一杯茶，已經(jīng)喝到無(wú)味簾外。淡淡煙雨，潮濕了思緒。我在巷里，你在巷外。始終，隔著一個(gè)傳說(shuō)的距離。約一程時(shí)光，等你踏香而來(lái)，那烏龍茶女生可以喝嗎？肯定是可以的，且女性飲用好處很多，相關(guān)的介紹如下！
女性喝烏龍茶的好處
1、減肥
烏龍茶含有單寧酸因素，可以或許刺激胰臟脂肪解析酵素的活性，鐫汰糖類和脂肪類食品被接收，有助于加快身材的產(chǎn)熱量，促進(jìn)脂肪燃燒，克制脂肪在體內(nèi)會(huì)萃，常常飲用，減肥結(jié)果明顯。
2、抗朽邁
烏龍茶富含兒茶素，其因素具有較強(qiáng)的抗氧化活性，能消除細(xì)胞中的活性氧分子，有助于延緩人體朽邁。且黑烏龍茶含有大量的維生素，恒久飲用，美容又養(yǎng)顏。
3、降血脂
相干研究證明，飲用烏龍茶能低落血液濃厚度，改進(jìn)血液高凝的狀態(tài)，增進(jìn)血液活動(dòng)性，改進(jìn)微輪回。另外，常常適量喝些黑烏龍茶，還能有用克制血栓的形成。
4、提神益思
烏龍茶含有咖啡堿，這些因素能刺激歡快中樞神經(jīng)，有利于增長(zhǎng)思想、進(jìn)步事變服從。天天午飯后約莫1小時(shí)，適量喝些黑烏龍茶，可以提神醒腦，掃除倦怠哦。
5、利尿
嘗試外貌，烏龍茶含有的黃酮醇類、苷類化合物等物質(zhì)，有利尿的浸染。飲用黑烏龍茶，茶葉知識(shí)，能克制腎小管再接收，進(jìn)步腎小球的濾出率，促使尿液實(shí)時(shí)傾軋?bào)w外。
烏龍茶的飲用方法
1、茶具
俗話說(shuō)得好："水乃茶之母，器乃茶之父"，有了好茶葉，更需好水好茶具，才能將其茶的神韻表現(xiàn)淋漓盡致。水最好是純凈水或山泉水，茶具則"宜陶景瓷"為佳。
2、茶葉投放量
根據(jù)喝茶人數(shù)選定茶具，根據(jù)茶壺的容量確定茶葉的投放量。若茶葉是緊結(jié)半球型烏龍茶，茶葉需占到茶壺容積的三分之一到四分之一為佳；若茶葉較松散，則需占到壺的一半。
3、水溫要求
由于烏龍茶包含有特殊的芳香物質(zhì)，要在高溫的條件下才能完全發(fā)揮出來(lái)，所以一定要用沸水來(lái)沖泡。
4、開(kāi)湯時(shí)間
閩南和臺(tái)灣的烏龍茶沖泡時(shí)浸泡的時(shí)間第一泡大概在45秒左右，再次沖泡是60秒左右，之后每次沖泡時(shí)間往后稍加數(shù)10秒即可。閩北和潮州的烏龍茶開(kāi)湯時(shí)間則要快得多，第一泡15秒就可以了。
5、沖泡次數(shù)
烏龍茶則有"七泡有余香"的說(shuō)法，方法得當(dāng)每壺可沖泡七次以上。
烏龍茶的飲用禁忌
1、忌空腹飲用
空腹喝茶帶來(lái)的危害是顯而易見(jiàn)的?？崭购炔?，可輕易稀釋胃液，降低消化功能，加上胃腸的吸收率高，致使茶葉中不良成分大量入血，將引發(fā)頭暈、心慌、手腳無(wú)力等癥狀。
2、忌睡前飲茶
青茶還有豐富的茶多酚等元素，如果睡前飲用它，很容易導(dǎo)致我們產(chǎn)生足夠的興奮情緒，將很難在正常的作息時(shí)間內(nèi)得到入眠和休息!
3、忌飲冷茶
青茶冷后性寒，對(duì)胃不利，還可能引發(fā)冷感冒;青茶茶葉中的鞣酸可與鐵結(jié)合成不溶性的終合物，冷茶入體內(nèi)，使體內(nèi)得不到足夠鐵的來(lái)源，加劇有患貧血疾病的患者病情惡化
4、忌生理特殊時(shí)期飲茶
茶葉有分解脂肪的功能，營(yíng)養(yǎng)不良的人，再飲茶分解脂肪，會(huì)使?fàn)I養(yǎng)更加不良。茶葉中含有大量茶多酚、咖啡堿等，對(duì)胎兒在母腹中的成長(zhǎng)有許多不利因素，為使胎兒的智力得到正常發(fā)展!哺乳期飲濃茶，過(guò)多的咖啡堿會(huì)進(jìn)入乳汁，小孩吸乳后會(huì)間接的產(chǎn)生興奮，易引起少眠和多啼哭。
沏一壺禪青茶，慢慢等你。若，月上柳梢時(shí)，你還不來(lái)，我便不再續(xù)。茶香里，沒(méi)有你的影子，我知道，你又去了很遠(yuǎn)的地方。
