“濕性黏濁，如油入面。”濕熱、痰濕雖然不是很大的病癥，但是很多大病都是由于這些小問題引起的，所以必須要調(diào)理好自己的身體，這樣才會有健康的體魄，那烏龍茶能去濕熱嗎？相關(guān)的介紹如下！
濕熱可以喝烏龍茶
烏龍茶有消熱降火的作用，而且體質(zhì)濕熱應(yīng)知該喝點(diǎn)中性的茶，烏龍茶帶有苦味，一般帶有苦味的茶都有祛熱燥濕的功效。有句古話叫：“千寒易道除，一濕難去。尤其夏天，更容易造成濕熱的體質(zhì)，整天坐在空調(diào)下，容易著涼，濕氣就會侵入體內(nèi)，而且夏天本來身體就會比較燥熱，所以喝茶可內(nèi)以慢慢的將身體調(diào)整過來，內(nèi)體平衡了，身體抵抗力各方面自然也就好了容。體質(zhì)濕熱的人盡量少吹空調(diào)，不要喝太涼的飲料，不然寒氣會積累在體內(nèi)，對身體造成不良影響。
喝烏龍茶的好處
1、消除危害美容與健康的活性氧，活化SOD、美白肌膚、預(yù)防老化;
2、飲用青茶能瘦身(有效預(yù)防和抑制肥胖，抑制皮下脂肪過度增加);
3、每天喝1公升青茶能改善皮膚過敏;
4、降血脂(降低中性脂肪);
5、預(yù)防蛀牙;
6、抗腫瘤。
喝烏龍茶的壞處
1、過量飲用或者不分時間飲用會傷害胃，由于烏龍茶是半發(fā)酵茶類，會刺激胃部。
2、便秘的人不能飲用烏龍茶，烏龍茶中含有多酚類的物質(zhì)對人體的胃腸道粘膜有一定的收斂作用，經(jīng)常飲用會使便秘問題加重。
3、如果是發(fā)燒的人不適合喝烏龍茶，烏龍茶中所含有的茶堿會把人體的體溫增高，降低或抵消藥物的降溫作用。
4、烏龍茶也不可以過量飲用，烏龍茶中含有的生物堿類物質(zhì)會抑制十二指腸對鈣質(zhì)的吸收，會使人體缺鈣，造成骨質(zhì)疏松的情況。
5、烏龍茶所含的鞣酸物質(zhì)，讓食物中的鐵形成不被人體吸收的沉淀物，長時間飲用烏龍茶會加重貧血癥狀。
適宜開始品飲青茶的時間
青茶是半發(fā)酵茶，性溫，不寒不熱，有著解渴潤燥之功效，能使人體更容易適應(yīng)自然環(huán)境的變化，所以青茶應(yīng)當(dāng)在入秋前的半個月開始飲用，一般在季節(jié)交替的時候人體容易感冒或者身體感到不適，因而在秋天來臨前就開始飲用青茶最適宜。這不僅能提高人體的疾病防御能力，減少感冒的發(fā)生，還能讓你的呼吸系統(tǒng)和皮膚在秋季來臨之前，不會感到太多的不適。
青茶的停飲時間
講述了青茶開始品飲的時間，當(dāng)然少不了青茶在什么時候停止飲用的時候啦。青茶有著讓人體適應(yīng)大自然氣候變化的作用，所以在秋冬交替之時，還是飲用青茶比較適宜，而停止飲用青茶的時間就得看實(shí)際的氣候而實(shí)施，當(dāng)人體感知冬天真正來臨時，還需要繼續(xù)飲用青茶一個禮拜為宜，這能預(yù)防并減少人體對氣候變化所帶來的不適感。
其實(shí)一年之中適宜飲青茶的時間特別長，就是入秋前開始飲用，在入冬后才停止，而轉(zhuǎn)飲用紅茶。青茶之中有許多的品種，它們各有各的特色，其中小編自己最愛鐵觀音和武夷巖茶這兩個品種，茶友們不妨嘗嘗這兩款哦。
綜上所述，烏龍茶是一種非常溫和的茶葉，當(dāng)然的，也是一種營養(yǎng)價值非常高的優(yōu)質(zhì)茶葉種類，不可否認(rèn)，喝烏龍茶對于去濕熱有一定的好處，但也只是輔助作用喔！
