糖尿病人可以喝鐵觀音嗎
可以，糖尿病人不但能喝鐵觀音，還能起到一些幫助。日本醫(yī)學(xué)博士小川吾七郎等人臨床實(shí)驗(yàn)證實(shí)，經(jīng)常飲茶可以及時(shí)補(bǔ)充人體中維生素B1、泛酸、磷酸、水楊酸甲酯和多酚類，能防止糖尿病的發(fā)生。對(duì)于中度和輕度糖尿病患者能使血糖、尿糖減到很少，或完全正常；對(duì)于嚴(yán)重糖尿病患者，能使血糖、尿糖降低，各種主要癥狀減輕。
鐵觀音除具有一般茶葉的保健功能外，還具有抗衰老、抗動(dòng)脈硬化、防治糖尿病、減肥健美、防治齲齒、清熱降火，敵煙醒酒等功效。
糖尿病人可以吃什么
1.常吃五谷雜糧：可選擇全麥?zhǔn)称?，含豐富微量元素，長(zhǎng)期食用，可降低血糖、血脂。
2.高纖維食物：玉米、芹菜、韭菜、豆類、南瓜、竹筍等促進(jìn)機(jī)體糖代謝，防止血糖吸收過快。富含高纖維食品能降低糖尿病人的血糖，并增加飽腹感。
3.糖低的蔬菜：韭菜、西葫蘆、冬瓜、南瓜、茄子、苦瓜、洋蔥、香菇等。
4.富含鈣的食物：蝦皮、海帶、排骨等。鈣的缺失，會(huì)加重糖友病情。
5.富含硒的食物：香菇、魚等。能調(diào)節(jié)糖代謝、改善糖尿病癥狀。因?yàn)槲鸵葝u素的生理活性相同。
6.富含維生素的食物：西紅柿、卷心菜等。補(bǔ)足維生素，對(duì)于防治糖尿病神經(jīng)、血管和眼睛的并發(fā)癥，有著重要意義。
7.柚子、西瓜、櫻桃含糖較少，可首選食用；
8.草莓，桃類，獼猴桃等，生糖指數(shù)較低，也可選食用
9.西紅柿、黃瓜含糖很低，可代替水果，適當(dāng)吃些。
糖尿病人不可以吃什么
蜂蜜
蜂蜜中約含85%的糖類，其中約45%是不經(jīng)消化就可以直接吸收的葡萄糖，5%左右為易消化吸收的蔗糖。吃蜂蜜后由于其中所含的兩種糖吸收既快又集中，血糖波動(dòng)加大，糖尿病患者在血糖和尿糖還沒有得到控制的情況下，吃蜂蜜只會(huì)使血糖更高，對(duì)疾病的治療沒有好處。
碳酸飲料
據(jù)記者了解，往年總有一些糖尿病患者，因貪喝大量碳酸飲料導(dǎo)致突然昏迷被送醫(yī)院急診。如果糖尿病人出汗較多，未得到及時(shí)的水補(bǔ)充，或喝了大量的含糖飲料，非常容易導(dǎo)致糖尿病非酮癥高滲性昏迷。
芝麻醬
芝麻醬屬高蛋白食品，每百克芝麻醬含蛋白質(zhì)20克，而糖尿病病人的蛋白質(zhì)代謝經(jīng)常是紊亂的，尤其是未妥善控制時(shí)，其肌肉及肝中蛋白質(zhì)合成減少而分解增多；如果此時(shí)攝入過多的芝麻醬，可使血漿和組織蛋白質(zhì)發(fā)生過度非酶糖化反應(yīng)，影響蛋白質(zhì)的排泄。
總之，糖尿病人不但能吃鐵觀音茶，還能預(yù)防和治療糖尿病。
