現代醫(yī)學研究表明，鐵觀音除具有一般茶葉的保健功效外，還具有抗衰老、抗癌癥、抗動脈硬化、防治糖尿病、減肥健美、防治齲齒、清熱降火，敵煙醒酒等功效，因此鐵觀音茶得到了很多人的喜歡，那什么體質適合喝鐵觀音呢？下面小編就給大家簡單的介紹一下吧！
什么體質適合喝鐵觀音
鐵觀音一般人都可以喝，鐵觀音有助于抑制心血管疾病，茶多酚對人體脂肪代謝有著重要作用。人體膽固醇、三酸甘油脂等含量高，血管內壁脂肪沉積，血管平滑肌細胞增生后形成動脈粥樣化斑塊等心血管疾病。
茶多酚，尤其是茶多酚中兒茶素ECG和EGC及其氧化產物茶黃素等，有助于使這種斑狀增生受到抑制，使形成血凝黏度增強纖維蛋白原降低，凝血變清，從而抑制動脈粥樣硬化。
喝鐵觀音茶的禁忌
1、發(fā)熱不喝茶：茶葉中，咖啡堿可使人體體溫升高，藥效還會降低。
2、神經衰弱少喝茶：茶葉，咖啡堿有興奮提神的功效，神經衰弱者不宜喝濃茶，或不喝茶，晚上更不能喝，晚上喝茶會導致你興奮更加睡不著。
3、醉酒后不喝濃茶：茶葉有興奮神經中樞的作用，醉酒后喝濃茶會加重心臟負擔。飲茶還會加速利尿作用，使酒精中有毒的醛尚未分解就從腎臟排出，對腎臟有較大的撫慰性而危害健康。
4、婦女哺乳期不宜飲濃茶：哺乳期飲濃茶，過多的咖啡堿會進進乳汁，小孩吸乳后會間接的發(fā)生興奮，易引起少眠和多啼哭。
5、潰瘍病患者慎飲茶：茶是一種胃酸分泌撫慰劑，飲茶可引起胃酸分泌量加大，增加對潰瘍面的安慰，常飲濃茶會促使病情惡化。但對稍微患者，可以在服藥2小時后飲些淡茶，加糖紅茶、加奶紅茶有助于消炎和胃粘膜的維護，對潰瘍也有一定的作用。飲茶也可以阻斷體內的亞硝基化合物的合成，防止癌前突變。
6、肝臟病人忌飲茶：茶葉中的咖啡堿等物質盡大部分經肝臟代謝，若肝臟有病，飲茶過多逾越肝臟代謝能力，就會有損于肝臟組織。
7、孕婦少喝茶：濃茶更為少喝，茶葉中含有大量茶多酚、咖啡堿等，對胎兒在母腹中的生長智力發(fā)展不好。
喝鐵觀音茶的副作用
1、傷精，冷脾胃，漸漸導致面黃肌瘦、減食、嘔泄；
2、渴癥，多食茶湯，病不能愈；
3、空腹飲茶，直入腎經，對腎不利。
劣勢鐵觀音茶不可飲用
1、受污染的茶葉。受污染源的茶樹生長環(huán)境、農藥等化學品其中鉛的毒性最大，它可在人體內積蓄，直到引起慢性中毒。
2、發(fā)霉變質的茶葉。某些陳茶、保管不善的鐵觀音茶葉，內中可能會含有黃曲霉素，其中的一些毒菌被認為是極強的致癌物質。
鐵觀音的正確喝法
1、泡法。鐵觀音適合用蓋碗泡，第一道水洗茶和暖杯，第二道水十五秒為香，以后每道順延十五秒。
2、溫度。泡鐵觀音的水溫九十度左右為適宜。
3、用水。鐵觀音的泡水盡量用純清水來泡，或者用礦泉水、純凈水等。
4、姿勢。泡茶的時候身體保持良好的姿態(tài)，頭要正、肩要平，在泡茶過程中要沉肩、垂肘、提腕，要用手腕的起伏帶動手的動作，切記注意肘部不能高高抬起。
5、倒茶。把泡一，二分鐘后的鐵觀音茶水依次巡回注入并列的茶杯里。
6、點茶。鐵觀音茶水倒到少許時要一點一點均勻地滴到各茶杯里。
7、看茶。把頂級烏龍茶-鐵觀音倒入后觀嘗杯中茶水的顏色，感覺茶湯的美味甘醇。
8、喝茶。先聞其香，再嘗其味，邊啜邊聞，淺斟細飲。飲下的量雖然不多，但能齒頰留香，喉底回甘，心曠神怡，別有情趣。
綜上所得，鐵觀音茶屬于烏龍茶，是一種非常溫和的優(yōu)質茶葉，因此優(yōu)質的鐵觀音茶很多的人都是可以飲用的！但是也不是所有的人都適合飲用，大家在飲用的時候一定要注意喔！
