鐵觀音茶，中國傳統(tǒng)名茶，屬于青茶類，是中國十大名茶之。原產于福建泉州市安溪縣西坪鎮(zhèn)，是一種品質特別高的茶葉，適宜的時間、選擇適合的方式飲用具有很多的好處，那冬春季喝鐵觀音好嗎？具體如下！
冬春季喝鐵觀音好
專家分析，冬藏春發(fā)，意思是春季陽氣生發(fā)，由冬天的寒冷轉換到春季的溫暖，人體也會發(fā)生一定的變化，出現(xiàn)疲乏、困倦等反應，這就是人們常說的春困。
再加上春季肝主時令，潛藏一冬的陽氣生發(fā)，所以人們在春季更加容易出現(xiàn)上火的癥狀。對抗人體陽氣上亢出現(xiàn)的上火癥狀，最好的茶應該是鐵觀音，茶也分溫寒雖然多數(shù)人適合喝鐵觀音茶，可還有一部分人并不能飲用鐵觀音茶。
冬春喝鐵觀音的好處
1、使人化痣潤膚，振奮精神，增強思維和記憶力。
2、消除疲勞，促進新陳代謝，并有維持心臟、血管、等正常有機能的作用。
3、對防止齲齒有很大的好處。
4、有抑制惡性腫瘤的作用，飲鐵觀音能明顯地抑制癌細胞突變。
5、補充鋅元素，鐵觀音含有妊娠婦女不可缺少的微量元素鋅。
6、抑制細胞衰老，使人延年益壽。
7、防止動脈硬化，高血壓和腦血栓。
8、興奮中樞神經，增強運動能力，提高運動員的比賽成績。
喝鐵觀音的禁忌
1、空腹喝鐵觀音
最好不要早晨空腹喝鐵觀音，因為鐵觀音的成分較為濃郁，空腹會沖淡胃酸，還會抑制胃液的正常泌，不利于消化，嚴重的還會引起頭部不適、心悸、心煩、胃部不適、等癥狀，感覺就像喝醉酒了，我們稱其為“茶醉”現(xiàn)象。其次，空腹飲茶當然也不利于人體對蛋白質的吸收，還會引起胃粘膜炎等疾病。
2、茶水不宜太燙
飲燙茶太燙的茶水對人的喉嚨不好，食管和胃非常刺激較強，這里帶個題外話，太燙的話，可以先品品香氣，拿起碗蓋聞聞，等待不是很燙才喝。如果長時期飲用太燙的茶水，有可能引動這些個器官的病變，例如咽喉炎等等。
3、不喝冷茶
其實很多事情都是這樣，不能太極也不能太反，需要合適才好。包括喝茶也一樣，飲冷茶溫茶，熱茶能使人神思爽暢，心明眼亮；冷茶對軀干則有滯寒，聚痰的副效用。
4、酒后不宜
有很多人都認為喝完酒，喝點濃茶能夠醒酒，實際上這是一種錯誤的觀點，喝濃茶更是錯誤，因為本身茶葉能夠興奮人的神經中樞，酒后喝濃茶會加重對人心臟負擔；其次，雖然茶葉具有很好的利尿作用，但是酒后喝茶會使酒精中有毒的物質醛尚未全面分解就從腎臟排出，對腎臟具有很大的刺激性。因此，為了保護心腎，不宜在酒后飲茶，尤其不能飲濃茶，要喝的話清淡一點較好。
5、不喝濃茶
喝茶固然好處很多，但是不能喝得太濃，濃茶含咖啡堿，茶堿多，非常刺激強，易引動頭疼，睡不著。尤其是對于一些經常失眠的人群，需要特別注意。
綜上所述，春冬季節(jié)非常適合喝鐵觀音，因為鐵觀音是一種半發(fā)酵茶，是一種相對來說比較溫和的茶葉，在春冬季節(jié)適宜的飲用鐵觀音有很多的好處！
