肉桂茶作為武夷巖茶中的特色茶，應該是不少人都熟悉的，它屬于烏龍茶類，是品質較高的一種茶葉，而且內里含有的營養(yǎng)物質也有很多，適量飲之對身體能起到很好的保健作用。那么肉桂茶可以每天喝嗎？
肉桂茶要適量飲用
肉桂茶不僅是一種特色茶，它還是一種天然的保健茶飲，內里的有益物質成分非常豐富，適量的飲用對身體很有好處。但是，肉桂為辛熱藥，性烈，因此不宜多食，每一次的食用劑量也不宜過多。由此可知，肉桂茶不宜長期飲用，需要適量為好。
另外，我們也可以看出，肉桂茶它保健作用再好，飲用不當?shù)脑捯彩菚霈F(xiàn)副作用的，而這些副作用就在于服用過多，從而易導致肝火旺盛、心煩上火、口舌生瘡等癥狀的產(chǎn)生；還易產(chǎn)生頭暈眼花、眼鏡腫脹干澀、咳嗽口干、心跳加快等現(xiàn)象。所以喝肉桂一定要注意用量，只有適量的飲用才能具有保健身體的作用。
肉桂茶的飲用禁忌
1、肉桂茶不能和酒一起飲用，否則會加重心臟的負擔。因為肉桂茶中含有茶堿等能夠造成神經(jīng)系統(tǒng)興奮的物質，而酒精中含有乙醇對神經(jīng)系統(tǒng)具有麻痹作用，二者同食對于一些心臟不好的人而言，會加重心臟負擔，從而引起危險。
2、肉桂茶不能和藥物一起食用，否則會影響藥物的藥性。因為肉桂茶具有一定的解毒功效，而所有的藥物都有一定的毒性，二者一起食用時會降低藥物的藥性。
3、肉桂茶不能和豆?jié){一起飲用，否則會容易導致消化不良。因為肉桂茶中含有很多的鞣酸、草酸、咖啡酸等植物酸，而豆?jié){中含有大量的蛋白質，二者同食會相互反應，生成難以溶解的物質，降低豆?jié){的營養(yǎng)價值，甚至會導致消化不良。
4、睡前忌飲：大紅袍茶中的咖啡堿能興奮神經(jīng)中樞，從而興奮精神，更難入睡。
5、空腹忌飲：空腹飲茶不僅刺激胃粘膜，還會使成分過量吸收，影響身體健康。
6、忌過量飲用：大紅袍雖然有很好的口感，但凡事過猶不及，過量飲用會產(chǎn)生副作用。成人每天12克左右為好，不宜超過20克。
通過以上的描述，大家應該也知道了關于肉桂茶飲用時需要注意的問題，那么肉桂茶不宜每天飲用，生活中適量的飲用即可，這樣對身體也有好處。要避免飲用不當造成的不利影響，所以飲茶方面要多注意。
