一、大紅袍的功效
大紅袍有茶多酚、茶多糖、茶氨酸三種有益成分高，具有抗癌、降血脂、增強記憶力，降血壓等良好的作用。一是茶多酚特別多，其中最重要的EGCG具有抗癌功能；茶多糖含量是紅茶的3.1倍，綠茶的1.7倍，可以增強人體免疫力，降低血脂；作為茶葉特有的氨基酸——茶氨酸的含量達1.1%，可以促進腦部血液循環(huán)，具有增強記憶力、降低血壓的作用。
此外還具有明目益思，輕身（減肥）耐老（延緩衰老），提神醒腦，健胃消食，利尿消毒，祛痰治喘，止渴解暑，抗輻射，抗癌防癌，抗衰老，降膽固醇等等。
二、紅茶的功效
紅茶可以幫助胃腸消化、促進食欲，可利尿、消除水腫，并強壯心臟功能。紅茶中“富含的黃酮類化合物能消除自由基，具有抗酸化作用，降低心肌梗塞的發(fā)病率。中醫(yī)認為，茶也分寒熱，例如綠茶屬苦寒，適合夏天喝（要看個人體質(zhì)），用于消暑；紅茶、普洱茶偏溫，較適合冬天飲用。至于烏龍茶、鐵觀音等較為中性。
紅茶能輔助血糖調(diào)節(jié)，但仍無確切的定論。在冬天胃容易不舒服，冰瓜果吃太多感到不適的人，可以紅茶酌加黑糖、生姜片，趁溫熱慢慢飲用，有養(yǎng)胃功效，身體會比較舒服，但不建議喝冰紅茶。
三、大紅袍和紅茶的禁忌
大紅袍飲用禁忌:
睡前不能喝大紅袍和空腹不能喝大紅袍，都是人們飲用大紅袍時的重要禁忌，如果睡前喝大紅袍，容易造成失眠，而空腹喝大紅袍，則會加重腸胃負擔，容易引發(fā)腹痛和腸胃不適。另外人們喝大紅袍時還不能喝濃茶，這也是人們喝大紅袍的重要禁忌，因為人們喝過濃的大紅袍，會吸收過多的氟，這種物質(zhì)不能及時代謝時會危害人們的身體健康。
紅茶的飲用禁忌
1、紅茶對于容易上火的人不適合喝，情緒激動的人不要喝紅茶，由于紅茶中的咖啡堿會讓人興奮。
2、哺乳期的女士喝紅茶會抑制乳汁的分泌。
3、紅茶里有茶多酚，更年期女士喝紅茶會影響睡眠，也有可能會使心跳加快。
4、服藥中的人群不能喝紅茶，紅茶會降低藥物的效果。
5、紅茶屬于偏溫性，是暖胃作用，胃熱的人群也不適合飲用。
綜上，無論是喝大紅袍還是喝紅茶都有個前提就是再不觸犯禁忌的情況下，在這個情況下無論是紅茶還是大紅袍都能對人的身體起到好處，具體個人需要什么樣的好處，可以對癥下藥。
