濃香型鐵觀音上火嗎
濃香型鐵觀音是傳統(tǒng)的半發(fā)酵茶，屬于溫性茶，如果是容易上火，以及體質(zhì)燥熱的人群飲用，就可能會導(dǎo)致上火。
所以，本身容易上火的人群最好不要喝溫性茶，可以選擇喝清香型鐵觀音，清香型鐵觀音性偏涼，有降火的作用。
濃香型鐵觀音因?yàn)榘l(fā)酵時間很長，所以茶性溫和，功效更好，對降血脂降血壓都有很好的作用，還可以有暖胃的功效，減肥也是可以喝鐵觀音的。
濃香型鐵觀音適合老年人或者處于亞健康的都市病患者，濃香型、碳香型屬于中性、溫性茶，如果血糖本身不高的話，還可在茶中加點(diǎn)奶，做成奶茶效果會更好。
不過考慮到有部分人吸收功能較差，喝奶茶可能腹瀉，那就只喝發(fā)酵程度較高的重火碳香鐵觀音，碳香鐵觀音在日本被譽(yù)為“切油茶”和“美容茶”具有很高的營養(yǎng)價值，含有很多微量元素，能促進(jìn)食欲和吸收。
喝濃香型鐵觀音的注意事項(xiàng)
1、最好不要早晨空腹喝鐵觀音
鐵觀音的成分較為濃郁，空腹會沖淡胃酸，還會抑制胃液的正常分泌，不利于消化，嚴(yán)重的還會引起頭部不適、心悸、心煩、胃部不適、等癥狀，感覺就像喝醉酒了，我們稱其為“茶醉”現(xiàn)象，如果發(fā)生“茶醉”現(xiàn)象，最好吃一些小零食或者吃一塊糖可以緩解;空腹飲茶當(dāng)然也不利于人體對蛋白質(zhì)的吸收，還會引起胃粘膜炎等疾病。
2、貧血不宜喝鐵觀音
因?yàn)殍F觀音中含有大量的鞣酸，鞣酸可與人體內(nèi)的鐵結(jié)合成不溶性的結(jié)合物，使體內(nèi)得不到足夠鐵的來源，尤其需要特別注意的是，女性在來月經(jīng)期間，更不適合，在那段時間飲茶尤其是飲用鐵觀音等濃茶極易引起缺鐵性貧血。
3、酒后不宜喝鐵觀音
一般都認(rèn)為喝完酒，喝點(diǎn)茶能夠醒酒，實(shí)際上這是一種錯誤的觀點(diǎn)，喝濃茶更是錯誤，因?yàn)楸旧聿枞~能夠興奮人的神經(jīng)中樞，酒后喝濃茶會加重對人心臟負(fù)擔(dān);其次，雖然茶葉具有很好的利尿作用，但是酒后喝茶會使酒精中有毒的物質(zhì)醛尚未全面分解就從腎臟排出，對腎臟具有很大的刺激性。
4、新茶別急著喝
從中醫(yī)的角度來看，剛制作的茶屬于水火未調(diào)，茶的寒性和烘焙來帶的火都是很強(qiáng)的狀態(tài)，這時喝下去，通過人體來實(shí)現(xiàn)寒和火的平衡時對人體來說很有傷害的。要存放一下，這里指的存放是適當(dāng)?shù)?，讓茶的寒性和烘焙的火氣都降一下，它們之間調(diào)和的相對比較融洽，比較柔和，和人的身體更相應(yīng)，這個時候喝是有利于人體健康。
小貼士：鐵觀音中還含有較多的咖啡因、活性生物堿以及多種芳香物質(zhì)，這些物質(zhì)還會使人的中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮，有神經(jīng)衰弱、心腦血管病的患者應(yīng)適量飲用。
濃香鐵觀音是健康的茶飲，具有暖胃、降血壓、血脂、減肥的功效，很適合現(xiàn)在應(yīng)酬多、飲食結(jié)構(gòu)不合理、腸胃有小毛病、血脂血壓高的人群飲用。而對于容易上火的朋友來說為了避免上火，就最好少喝。
