喝茶能養(yǎng)生也能保健，大紅袍茶葉內(nèi)含物質(zhì)豐富，常喝對身體的保健功效顯著，但喝茶講究時間，喝對了時間，效果才更好，那么大紅袍一天什么時候喝最好？
大紅袍一天什么時候喝最好
早上吃過早餐半小時后適宜喝大紅袍：人在睡了一夜之后，身體處于相對靜止的狀態(tài)，喝大紅袍則可促進血液循環(huán)，同時能祛除體內(nèi)寒氣，讓大腦供血充足。
下午3:00左右適宜喝綠茶或大紅袍：人體在中午時分會肝火旺盛，此時飲用綠茶或大紅袍可使這一癥狀得到緩解。在這個時間喝茶有增強身體的抵抗力、補養(yǎng)、防止感冒，對一些「三高」人群來說，如能堅持長期喝下午茶，可起到相當理想的效果。
晚間8：30左右，適宜喝普洱熟茶：人在吃了三餐之后，身體會積聚一些肥膩之物在消化系統(tǒng)內(nèi)，倘若晚飯后能有助于分解積聚的脂肪，普洱熟茶性質(zhì)較溫純，不會影響睡眠，既暖胃又助消化，有助人體修補和恢復(fù)免疫系統(tǒng)，再造細胞等…
大紅袍每天喝多少好
正常人，特別是中老年人，每天4～5杯為宜。茶水以淡為好。喜歡喝濃茶的人，每天以喝1～2杯中等濃茶為佳。飲茶過多，體內(nèi)水分過多會增加心、腎負擔。濃茶會使大腦過分興奮，心跳加快，導(dǎo)致尿頻、失眠等。
大紅袍適合什么時候喝最好
大紅袍不宜在睡前或空腹時飲用，一般比較適宜飯后飲用，而且最好存放一段時間再進行飲用。
大紅袍新茶并非越新越好，喝法不當易傷腸胃，由于新茶剛采摘回來，存放時間短，含有較多的未經(jīng)氧化的多酚類、醛類及醇類等物質(zhì)，這些物質(zhì)對健康人群并沒有多少影響，但對胃腸功能差，尤其本身就有慢性胃腸道炎癥的病人來說，這些物質(zhì)就會刺激胃腸黏膜，原本胃腸功能較差的人更容易誘發(fā)胃病。
因此新茶不宜多喝，此外，新茶中還含有較多的咖啡因、活性生物堿以及多種芳香物質(zhì)，這些物質(zhì)還會使人的中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮，有神經(jīng)衰弱、心腦血管病的患者應(yīng)適量飲用，而且不宜在睡前或空腹時飲用。正確方法是放置半個月以后才可能使用。
喝大紅袍的好處
1、利尿作用：茶葉中的咖啡堿和茶堿具有利尿作用，用于治療水腫、水滯瘤。利用紅茶糖水的解毒、利尿作用能治療急性黃疸型肝炎。
2、強心解痙作用：咖啡堿具有強心、解痙、松弛平滑肌的功效，能解除支氣管痙攣，促進血液循環(huán)，是治療支氣管哮喘、止咳化痰、心肌梗塞的良好輔助藥物。
3、抑制動脈硬化作用：茶葉中的茶多酚和維生素C都有活血化瘀防止動脈硬化的作用。所以經(jīng)常飲茶的人當中，高血壓和冠心病的發(fā)病率較低。
4、抗菌、抑菌作用：茶中的茶多酚和鞣酸作用于細菌，能凝固細菌的蛋白質(zhì)，將細菌殺死?？捎糜谥委熌c道疾病，如霍亂、傷寒、痢疾、腸炎等。皮膚生瘡、潰爛流膿，外傷破了皮，用濃茶沖洗患處，有消炎殺菌作用?？谇话l(fā)炎、潰爛、咽喉腫痛，用茶葉來治療，也有一定療效。
5、減肥作用：茶中的咖啡堿、肌醇、葉酸、泛酸和芳香類物質(zhì)等多種化合物，能調(diào)節(jié)脂肪代謝，特別是烏龍茶對蛋白質(zhì)和脂肪有很好的分解作用。茶多酚和維生素C能降低膽固醇和血脂，所以飲茶能減肥。
6、防齲齒作用：茶中含有氟，氟離子與牙齒的鈣質(zhì)有很大的親和力，能變成一種較為難溶于酸的“氟磷灰石”，就象給牙齒加上一個保護層，提高了牙齒防酸抗齲能力。
7、有助于降脂助消化。茶葉中的咖啡堿能提高胃液的分泌量，可以幫助消化，增強分解脂肪的能力。所謂“久食令人瘦”的道理就在這里。
大紅袍是很多人都喜歡喝的茶品，但喝茶也講究時間段。不適當喝茶或盲目喝茶只會給身體帶來傷害。通過本文的介紹，希望能幫助大家更好的喝茶。
