烏龍茶的瘦身功效

 

　　人的脂肪細胞中，未被耗費的能量，被當作中性脂肪來儲存，以便運動時作為動力運用。這個時候，中性脂肪在類蛋白脂肪酶等酵素效果下，被分化成必要的動力來運用。飲用烏龍茶能夠進步類蛋白脂肪酶的功用。也即是說，并非烏龍茶自身能溶解脂肪，而是它能夠進步分化脂肪的酵素，所以飲用烏龍茶后，脂肪代謝量喜相對地進步了，然后起到了減肥減肥的成效。

 

　　有專家曾以單純性的成年人肥胖者烏龍茶即是鐵觀音茶嗎共102人進行試驗飲用烏龍茶，分上午、下午兩次飲用300cc的烏龍茶，一天計600cc，繼續(xù)6周。其間不采用別的減肥或食物療法。成果沒有發(fā)現(xiàn)體重顯著下降，但他們的腰圍、腹部皮下脂肪、血液中性脂肪、血凍頂烏龍茶的成效液膽固醇總量最終都呈現(xiàn)了顯著變小的趨勢，而這種成效正是來自于烏龍茶內含有多酚類的原因。

 

　　1、預防蛀牙

 

　　飯后一杯茶除了能生津止克、口氣清爽之外，烏龍茶還有預防蛀牙的功效。蛀牙形成的原因是由于細菌侵入牙齒組織，而且在組織內產(chǎn)生引起蛀牙的酵素，這種酵素和食物中所含有的糖分起作用，產(chǎn)生蛀蝕牙齒的物質。這種可以蛀蝕牙齒的物質與細菌附著在牙齒上即形成齒垢，累積之后就會發(fā)生蛀牙現(xiàn)象。

 

　　烏龍茶中含有的多酚類具有能夠抑制齒垢酵素產(chǎn)生的功效，所以吃飯之后飲用一杯烏龍茶，可以防止齒垢和蛀牙的發(fā)生?？茖W家經(jīng)過長期的實驗證明，讓白鼠食用含有多酚類的飼料，會減少蛀牙發(fā)生的機率，飯后如果沒有時間刷牙，為了預防蛀牙飲用一杯烏龍茶也是一項不錯的選擇。

 

　　2、抗腫瘤、預防老化功效

 

　　烏龍茶具有促進分解血液中脂肪的功效，也能降低膽固醇的含量。國外一份1994年的烏龍茶功效實驗報告指出，烏龍茶針對高血脂病和高血壓病患者有相當好的療效。特別是68位參與試驗的高雪壓病患者中，通過一個階段的測試后，由75%的人血壓值出現(xiàn)了下降的趨勢。此外，科學研究還發(fā)現(xiàn)，烏龍茶茶葉可全部阻斷亞硝膠的體內內源性的形成，起到預防食道癌的效果。同時，烏龍茶和維生素E一樣有抗衰老功效。在每日內服足量維生素C情況下，飲用烏龍茶可以使血中維生素C含量持較高水平，尿中維生素C排出量減少，而維生素C具有抗衰老作用。因此，飲用烏龍茶可以從多方面增強人體抗衰老能力。

 

　　此外，烏龍茶也有抗腫瘤、提高淋巴細胞及NK細胞的活化作用，以及加強免疫功能、預防老化等作用。專家已經(jīng)發(fā)現(xiàn)烏龍茶多酚類還有吸著體內異物并使其一起排出體外的功效。

 

　　3、雙倍排毒功效

 

　　科學實證黑烏龍茶可以抑制百分之二十中性脂肪的吸收，效果非常神奇。而有喝過黑烏龍茶的人的排泄物中脂肪含量是沒喝烏龍茶的人的兩倍。所以說黑烏龍茶不僅能抑制脂肪的吸收，還能幫助幫助油脂兩倍地排出體內，有著神奇的兩倍排毒功效。黑烏龍茶綜合了綠茶和紅茶的制法，其品質介于綠茶和紅茶之間，既有紅茶濃鮮味，又有綠茶清芬香并有“綠葉紅鑲邊”的美譽。

 

　　1、空腹不能飲，否則就會感到饑腸轆轆，甚至會頭暈眼花，即俗稱的“茶醉”。

 

　　2、睡前不能飲，否則會使人難以入睡。

 

　　3、冷茶不能飲，烏龍茶冷后性寒，對胃不利。

　　綜上所述，烏龍茶有減肥的成效，所以喜愛喝烏龍茶的茶友，假如你想經(jīng)過喝烏龍茶，讓自個趕快減肥成功，那么要堅持喝烏龍茶，并且再加上平常的鍛煉，就能讓自個趕快的經(jīng)過喝凍頂烏龍茶，具有滿足的好身材。