女人能喝鐵觀音茶葉嗎？毋庸置疑，女性喝鐵觀音茶是非常好的，因?yàn)殍F觀音含硒量也是在六大茶葉中居前列，硒能抑制癌細(xì)胞發(fā)生和發(fā)展。人體大腦體液的酸堿性與智商有關(guān)。這鐵觀音是堿性的飲料，因此常飲能調(diào)節(jié)人體酸堿平衡，提高人的智商，相關(guān)的介紹如下！
女人喝鐵觀音的好處
1、提神益思
鐵觀音含有豐富的咖啡堿，具有興奮中樞神經(jīng)、振奮精神的作用。感覺困倦時(shí)，不妨喝上一杯鐵觀音，能夠起到較好的提神、醒腦功效。
2、抑制動(dòng)脈硬化
鐵觀音中的茶多酚、兒茶素、茶黃素等成分，能抑制斑狀增生，降低血凝纖維蛋白原，有助于時(shí)凝血變清，從而幫助抑制動(dòng)脈粥樣硬化。
3、治療牙齒過敏
實(shí)驗(yàn)證明，鐵觀音茶葉具有抗敏作用。牙齒過敏疼痛時(shí)，不妨取少許鐵觀音茶葉放在口中或過敏牙齒的部位輕輕咀嚼，有助于緩解敏感牙齒的酸痛哦。
鐵觀音的營養(yǎng)成分
1、兒茶素類
即大家所稱的茶單寧，味苦且澀，可抗氧化抗異變抗腫瘤的作用。
2、礦物質(zhì)
鐵觀音中有豐富的鉀、鈣等11種礦物質(zhì)。具有防高血壓、防止蛀牙、抗氧化和防止老化的功效。
3、維生素
具有胡蘿卜素以及B群維生素等多種維生素，提高人體免疫力。
鐵觀音的飲用禁忌
1、忌空腹飲鐵觀音
空腹飲用鐵觀音茶，容易刺激腸胃，增加胃酸和腸胃液，從而引起腸胃不適，甚至引發(fā)心臟機(jī)能亢進(jìn)。因此，不宜空腹飲用鐵觀音茶。
2、忌用鐵觀音茶水吃藥
鐵觀音茶水含有大量鞣質(zhì)，可分解成鞣酸，能和很多藥物接合發(fā)生沉淀，阻攔人體對藥物吸收，從而影響藥效。所以，請大家切勿使用鐵觀音茶水吃藥。
喝鐵觀音茶的禁忌人群
1、發(fā)熱不喝茶
茶葉中，咖啡堿可使人體體溫升高，藥效還會(huì)降低。
2、神經(jīng)衰弱少喝茶
茶葉，咖啡堿有興奮提神的功效，神經(jīng)衰弱者不宜喝濃茶，或不喝茶，晚上更不能喝，晚上喝茶會(huì)導(dǎo)致你興奮更加睡不著。
3、婦女哺乳期不宜飲濃茶
哺乳期飲濃茶，過多的咖啡堿會(huì)進(jìn)進(jìn)乳汁，小孩吸乳后會(huì)間接的發(fā)生興奮，易引起少眠和多啼哭。
4、潰瘍病患者慎飲茶
茶是一種胃酸分泌撫慰劑，飲茶可引起胃酸分泌量加大，增加對潰瘍面的安慰，常飲濃茶會(huì)促使病情惡化。但對稍微患者，可以在服藥2小時(shí)后飲些淡茶，加糖紅茶、加奶紅茶有助于消炎和胃粘膜的維護(hù)，對潰瘍也有一定的作用。飲茶也可以阻斷體內(nèi)的亞硝基化合物的合成，防止癌前突變。
5、肝臟病人忌飲茶
茶葉中的咖啡堿等物質(zhì)盡大部分經(jīng)肝臟代謝，若肝臟有病，飲茶過多逾越肝臟代謝能力，就會(huì)有損于肝臟組織。
6、孕婦少喝茶
濃茶更為少喝，茶葉中含有大量茶多酚、咖啡堿等，對胎兒在母腹中的生長智力發(fā)展不好。
鐵觀音的泡法
1、首先取適量鐵觀音茶葉放在碗中，并倒入沸水沖泡。
2、再用蓋子刮去浮在碗上面的泡沫及其他漂浮物。
3、然后快速將碗中的觀音茶葉及茶湯沖倒在放有濾網(wǎng)的公道杯中，這樣可以把碎碎的鐵觀音茶葉濾去。還有前面主要是洗鐵觀音茶，而不是用來飲用的，所以盡量快沖。
4、不要把公道杯中的茶湯倒掉，要用公茶湯沖洗洗濾網(wǎng)和茶杯。
5、把茶杯洗好后接著用沸水沖泡第二道鐵觀音茶水，然后蓋上蓋子。在這道一般是把鐵觀音茶浸泡15秒就將鐵觀音茶水倒在公道杯中，也可按照自己的喜好來調(diào)節(jié)茶業(yè)浸泡時(shí)間。
7、最后把公道杯中的鐵觀音茶湯倒在茶杯中細(xì)細(xì)品嘗，品嘗完了可續(xù)水繼續(xù)沖泡。
8、將公道杯中的茶水倒于茶杯中品飲
綜上所述，鐵觀音和綠茶的制作工序完全不一樣，鐵觀音的制作相對于綠茶來說要比較嚴(yán)格，這樣才能保證鐵觀音茶的質(zhì)量以及價(jià)值，適宜飲用對人體健康有益！
