鐵觀音，中國的傳統(tǒng)的名茶，產(chǎn)于福建泉州市安溪縣西坪鎮(zhèn)。安溪所產(chǎn)的鐵觀音獨具觀音韻，沖泡之后，有天然的蘭花香，滋味醇濃，香氣馥郁持久，含有大量的兒茶素、咖啡因、礦物質(zhì)、維生素、茶堿等，具有提神益思、抑制心血管疾病、抗癌、抗衰老、美容、減肥等功效，那喝鐵觀音茶有什么副作用呢？下面我們就一起來了解一下吧！
喝鐵觀音的副作用
1、傷精，冷脾胃，漸漸導(dǎo)致面黃肌瘦、減食、嘔泄；
2、渴癥，多食茶湯，病不能愈；
3、空腹飲茶，直入腎經(jīng)，對腎不利。
喝鐵觀音茶的注意事項
1、發(fā)熱不喝茶：茶葉中，咖啡堿可使人體體溫升高，藥效還會降低。
2、神經(jīng)衰弱少喝茶：茶葉，咖啡堿有興奮提神的功效，神經(jīng)衰弱者不宜喝濃茶，或不喝茶，晚上更不能喝，晚上喝茶會導(dǎo)致你興奮更加睡不著。
3、醉酒后不喝濃茶：茶葉有興奮神經(jīng)中樞的作用，醉酒后喝濃茶會加重心臟負(fù)擔(dān)。飲茶還會加速利尿作用，使酒精中有毒的醛尚未分解就從腎臟排出，對腎臟有較大的撫慰性而危害健康。
4、婦女哺乳期不宜飲濃茶：哺乳期飲濃茶，過多的咖啡堿會進(jìn)進(jìn)乳汁，小孩吸乳后會間接的發(fā)生興奮，易引起少眠和多啼哭。
5、潰瘍病患者慎飲茶：茶是一種胃酸分泌撫慰劑，飲茶可引起胃酸分泌量加大，增加對潰瘍面的安慰，常飲濃茶會促使病情惡化。但對稍微患者，可以在服藥2小時后飲些淡茶，加糖紅茶、加奶紅茶有助于消炎和胃粘膜的維護(hù)，對潰瘍也有一定的作用。飲茶也可以阻斷體內(nèi)的亞硝基化合物的合成，防止癌前突變。
6、肝臟病人忌飲茶：茶葉中的咖啡堿等物質(zhì)盡大部分經(jīng)肝臟代謝，若肝臟有病，飲茶過多逾越肝臟代謝能力，就會有損于肝臟組織。
7、孕婦少喝茶：濃茶更為少喝，茶葉中含有大量茶多酚、咖啡堿等，對胎兒在母腹中的生長智力發(fā)展不好。
劣質(zhì)的鐵觀音茶不建議飲用
1、受污染的茶葉。受污染源的茶樹生長環(huán)境、農(nóng)藥等化學(xué)品其中鉛的毒性最大，它可在人體內(nèi)積蓄，直到引起慢性中毒。
2、發(fā)霉變質(zhì)的茶葉。某些陳茶、保管不善的鐵觀音茶葉，內(nèi)中可能會含有黃曲霉素，其中的一些毒菌被認(rèn)為是極強的致癌物質(zhì)。
鐵觀音的營養(yǎng)成分
1、礦物質(zhì)
鐵觀音含有十一種豐富的鉀（促進(jìn)人體血鈉的排除）、氟（對于口腔有良好的預(yù)防作用）、錳（增強免疫力提高對鈣的作用）等礦元素。
2、兒茶素
兒茶素具有抗氧化、降三高等，有效的幫助與人體的生理調(diào)節(jié)與維護(hù)。
3、維生素
維生素是人體每天必不可缺的一種補充元素。鐵觀音茶葉中含有類胡蘿卜素，以及與水溶解的維生素C和B群維生素。
4、咖啡因
咖啡因大家應(yīng)該都不會陌生吧。其主要作用就是能夠讓人保持頭腦的清醒。
總而言之，喝鐵觀音茶之所以有副作用，主要還是飲用的方式不正確，因此，建議大家一定要正確喝茶！
