我們一直提倡科學(xué)飲茶，茶友重視程度也很高，很多人想了解春天喝茶為什么而喝，春天喝茶有什么好處！其實(shí)，春天喝茶好處很多。茶葉種類眾多，那春季能喝鐵觀音茶嗎？
春季能喝鐵觀音茶嗎？
根據(jù)科學(xué)測(cè)定，鐵觀音茶葉含有蛋白質(zhì)、多種維生素，還有茶多酚、兒茶素和脂多糖等幾百種成分，具有調(diào)身體、保健和藥理的多種效用。春天，一年四季又一個(gè)輪回，正是祛陳發(fā)新的時(shí)節(jié)，此時(shí)喝鐵觀音茶，好處多多。
春季喝鐵觀音茶的功效
1、解春困
春風(fēng)復(fù)蘇，陽氣生發(fā)，給萬物帶來了生機(jī)，但這時(shí)人們卻普遍感到困倦乏力，表現(xiàn)為春困現(xiàn)象。多喝一些鐵觀音茶提神，能緩解春困帶來的不良影響。
2、去肝火養(yǎng)肝
春季人體新陳代謝旺盛，肝火旺盛，使人做事急躁，容易發(fā)火。因此，春季養(yǎng)生重在養(yǎng)肝。通過鐵觀音茶飲的調(diào)節(jié)也可以實(shí)現(xiàn)清肝、柔肝、疏肝、護(hù)肝的功效。
3、立正氣
林清玄說：“喝完茶，我們?cè)俣茸呦蛉碎g，帶著茶的清香，愛也清了，心也清了。喝完茶，我們?cè)俣茸呷腼L(fēng)塵，帶著云水的輕松，行囊也輕了，步履也輕了。”春天正氣也是很好的時(shí)候，喝一些鐵觀音茶，可以促進(jìn)體內(nèi)氣行走，使體內(nèi)之氣流暢。
4、去寒氣
我們過了一個(gè)冬天，天氣寒冷，身體難免有積累寒氣，趁著春天來臨，萬物復(fù)蘇，多喝一些鐵觀音，來幫助你驅(qū)除身體上的寒氣。
5、散濕氣
地濕之氣漸升，晨時(shí)有露，夜有霜。飲食調(diào)養(yǎng)應(yīng)側(cè)重于調(diào)養(yǎng)脾胃和祛風(fēng)除濕。如何祛濕，煲中藥太麻煩，不妨喝些鐵觀音來去除濕氣，因?yàn)榇禾旌炔柩a(bǔ)充身體所需要的水分，又利尿，而利尿?qū)顫翊笥泻锰?。而且鐵觀音還能讓口舌生津，濕氣重的人痰特別多，總是堵在嗓子眼，茶最大的作用就是生津潤(rùn)喉，喝了茶嗓子也可以清清爽爽的。
6、助陽氣生發(fā)
冬去春來，春季正是乍暖還寒的時(shí)刻，在這暖暖的春季里祛除冬日里積累體內(nèi)的寒邪。春季喝鐵觀音是最好的時(shí)刻，春季喝茶可以促進(jìn)人體陽氣的生發(fā)。
春二三月，此謂發(fā)陳，天地俱生，萬物以榮，是啟陳發(fā)新的季節(jié)，此時(shí)人要順應(yīng)天地，讓體內(nèi)的陽氣順應(yīng)春天的氣息生發(fā)出來。重點(diǎn)在疏通肝木之氣，肝亦屬木，是春的臟象，肝木的性質(zhì)就是要疏達(dá)，不能郁結(jié)。
7、保持身材
唐代《本草拾遺》中關(guān)于茶的論述就曾提到“久食令人瘦”，現(xiàn)代科學(xué)研究證實(shí)了這一點(diǎn)。鐵觀音茶葉中的咖啡堿能促進(jìn)胃液分泌，幫助消化，增強(qiáng)人體對(duì)脂肪的分解能力。用一個(gè)春天喝茶減肥，用一個(gè)夏天再證明自己能驚艷時(shí)光。
總之，春天一定要多喝茶，如果不知道怎么喝，身體正常的人，等春茶上市，稍放一段時(shí)間，不建議立即喝新炒的茶，或者喝一些輕發(fā)酵類的茶：如新的白茶或輕發(fā)酵鐵觀音，早上喝茶清神解困、去肝火，下午喝一些烏龍茶，比如：傳統(tǒng)型鐵觀音，巖茶或大紅袍。對(duì)于喜歡普洱和黑茶、紅茶的茶友，可以考慮晚上喝些。
