水金龜，產(chǎn)于武夷山區(qū)牛欄坑和葛寨峰下的半崖上，屬半發(fā)酵茶，是武夷四大名樅之一，有鐵觀音之甘醇 , 也有綠茶之清香，具有鮮活、甘醇、清雅與芳香等特色，是一種口感好，功效也非常多的茶葉，具體的功效如下！
水金龜武夷巖茶的營養(yǎng)價值
武夷巖茶含有人體必需的維生素A、D、E、K、B1、B2、B3、B5、B6、H、C、P和肌醇等多種原素，除維生素A、D、E、K比較難以溶于水，其他都是水溶性維生素，泡茶也可以充分吸收營養(yǎng)
武夷巖茶還含有多種氨基酸，少量的蛋白質(zhì)和脂肪，以及多種礦物質(zhì)比如鉀、氟、磷、鈣、鎂、鐵、鋅、鈉、硼、硫等，可以補(bǔ)充很多營養(yǎng)物質(zhì)。
水金龜武夷巖茶的功效
1、提高免疫力
茶可提高CONA刺激脾淋巴細(xì)胞增殖反應(yīng)，保護(hù)和調(diào)整N-甲基-N-硝基-N-亞硝基脈（MNNG)導(dǎo)致免疫功能，提高體內(nèi)抗病性。
2、抗衰老
茶中有茶多酚，提高全血（GSH-PX)的活力，有助于清除體內(nèi)生物自由基，減少傷害，從而延緩了人體的衰老。
3、防癌
茶崔N-甲基-N-硝基-N-亞硝基脈（MNNG)對誘發(fā)腸道惡性腫瘤有抑制作用，防止癌變。
4、防治心血管病
茶可減少主動脈內(nèi)膜質(zhì)斑塊和含量，降低毛細(xì)血管脆性，抗性增強(qiáng)。茶多酚類化合物降低血液中膽固醇、甘油三脂含量，減少脂質(zhì)沉積，并對血液粘度下降、減少血液高凝狀態(tài)、防止血拴形成均有明顯的影響。
5、保護(hù)泌尿器官
茶中含黃酮醇類及苷類化合物，能利尿，抑制腎小管再吸收，促進(jìn)氟化物排泄。
6、對消化器官的保健
茶中的兒茶素對胃粘膜起收斂作用，適當(dāng)抑制了胃液的分泌，對胃起著保護(hù)作用。
7、對牙齒的保健
茶中氟的含量為27.3-146.6PPM，這種適當(dāng)含量氟，能防治齲齒，增強(qiáng)骨骼堅韌度。
8、防止眼病
茶中胡蘿卜素B-紫蘿酮是維生素A原，它可轉(zhuǎn)化為維生素A，維生素A能防治上皮組織角質(zhì)變性增殖淚腺細(xì)胞病變，防止角膜角質(zhì)增厚，防止眼疾。
9、減肥和美容
由于降低血脂、膽固醇和三酸甘油含量，促進(jìn)了胰脂肪的分解酶活性，抑制中性脂肪的增加，達(dá)到減肥和美容的效果。
喝水金龜適宜人群
1、體力勞動、運(yùn)動過后可以適當(dāng)飲用。
2、肉食主義者：可以達(dá)到健胃消食，調(diào)節(jié)食物營養(yǎng)平衡的作用。
3、陽虛體質(zhì)、脾胃虛寒者：飲用水金龜可以 增強(qiáng)人體免疫力，減輕病患。
4、減肥美容人群：飲用水金龜可以有美容降低脂肪含量的作用 。降血脂、防動脈硬化人群：古時喝茶就有“夏飲綠，冬飲紅，一年到頭喝烏龍”的說法。
喝水金龜武夷巖茶注意事項(xiàng)
1、濃茶和多次泡的茶不宜喝
濃茶內(nèi)含有過多的茶堿和咖啡因，喝了對身體沒有益處，喝濃茶的后不但沒有提神醒腦，還會失眠和頭痛;而三次泡用的茶水，這時已經(jīng)沒有了營養(yǎng)，而且也泡出了危害人體的物質(zhì);喝了不但會頭痛、還睡不著而且對身體沒有益處，這樣的濃茶和多次泡用的茶
2、冷茶燙茶不宜飲
冷卻茶喝多了會導(dǎo)致身體受寒、痰多等毛病;經(jīng)常喝燙茶會引致胃壁損傷，而出現(xiàn)胃部疾病;最好的茶溫在50度以下15度以上，這樣喝才能提神醒腦，有益身體。
3、時間長和隔夜茶不能喝
擱了很長時間的茶水中沒有了有益人體的維生素，而且因長時間受了環(huán)境的污染，而滋生了許多對人體有害的細(xì)菌;所以擱了長時間的“好茶”就別心疼了，為了身體著想還是把它倒掉。
4、空腹或飯前不宜喝茶
茶友們都知道我國自古以來都有“不飲空心茶”的說法;是指不能空腹飲茶;空腹喝茶就會被茶性侵入脾胃，而導(dǎo)致脾胃受寒，脾胃受寒后吃些不常吃的食物可能會拉肚子或腹痛;所以空腹或飯前就盡量不要喝茶吧，以免影響身體健康。
5、不要以茶水代替白開水服藥
因?yàn)椴杷奈镔|(zhì)會把藥效解掉一部分，所以朋友們生病時想好的快點(diǎn)就別用茶水服藥。大多數(shù)人喝茶可能是一種習(xí)慣、而有些人是喝茶是因?yàn)椴枞~的功效與作用，所以我們要健康喝茶，喝茶健康。
綜上所得，水金龜茶葉的功效甚多，長期工作的上班族飲上一杯水金龜茶有提神的效果，具有緩解疲勞的作用，同時還可以提高工作效率。對于長期不運(yùn)動的人來說，體質(zhì)是比較容易發(fā)胖的，水金龜茶有清脂、降低膽固醇的功效！
