女人喝鐵觀音的好處
1、鐵觀音的抗衰老作用
鐵觀音中的多酚類化合物能防止過度氧化；嘌呤生物堿，可間接起到清除自由基的作用，從而達(dá)到延緩衰老的目的。
2、鐵觀音的抗動(dòng)脈硬化作用
據(jù)福建醫(yī)科大學(xué)冠心病防治研究小組1974年在福建安溪茶鄉(xiāng)對1080個(gè)農(nóng)民進(jìn)行調(diào)查時(shí)發(fā)現(xiàn)不喝鐵觀音茶的發(fā)病率為3.1%；偶爾喝的為2.3%；常年喝的（3年以上）為1.4%。由此可見，常喝鐵觀音的人比不喝鐵觀音的冠心病發(fā)病率低。
3、鐵觀音的減肥健美作用鐵觀音中含有大量的茶多酚物質(zhì)，不僅可提高脂肪分解酶的作用，而且可促進(jìn)組織的中性脂肪酶的代謝活動(dòng)。因而飲用鐵觀音能改善肥胖者的體型，有效減少肥胖者的皮下脂肪和腰圍，從而減輕其體重。
4、鐵觀音的防治齲齒作用
鐵觀音中的氟化物約有40%～80%溶解于開水，極易與牙齒中的鈣質(zhì)相結(jié)合，在牙齒表面形成一層氟化鈣，起到防酸抗齲的作用。
5、鐵觀音的殺菌止痢作用
在安溪民間早有采用鐵觀音治療痢疾和肚子痛的做法。我國古代醫(yī)學(xué)書籍中也有不少利用茶葉來治療細(xì)菌性痢疾、赤痢、白痢、急性腸炎、急性胃炎的記載。鐵觀音為什么能起到殺菌止痢作用呢？主要是茶多酚化合物。由于茶多酚進(jìn)入胃腸道后，能使腸道的緊張功能松弛，緩和腸道運(yùn)動(dòng)；同時(shí)，又能使腸道蛋白質(zhì)凝固，因?yàn)榧?xì)菌的本身是由蛋白質(zhì)構(gòu)成的，茶多酚與細(xì)菌蛋白質(zhì)相遇后，細(xì)菌即行死亡，起到了保護(hù)腸胃黏膜的作用，所以有治療腸炎的功效。
女人這幾個(gè)特殊時(shí)期不要喝鐵觀音
第一、生理期來臨時(shí)
每個(gè)月生理期來臨時(shí)，經(jīng)血會(huì)消耗掉不少體內(nèi)的鐵質(zhì)，因此女性朋友在此時(shí)更要多多補(bǔ)充含鐵質(zhì)豐富的蔬菜水。但若此時(shí)習(xí)慣在飯飽之際喝茶的話，鐵觀音茶葉中高達(dá)50%的鞣酸會(huì)妨礙我們的腸粘膜對鐵質(zhì)的吸收，大大減低鐵質(zhì)的吸收程度，因而在腸道中很容易和食糜中的鐵質(zhì)或補(bǔ)血藥中的鐵結(jié)石產(chǎn)生沉淀的現(xiàn)象。
第二、懷孕期
這點(diǎn)特別重要哦，懷孕的準(zhǔn)媽媽們就得注意認(rèn)真看咯。孕婦正值懷孕期也不適合喝鐵觀音茶。一般濃茶中咖啡堿的濃度高達(dá)10%，會(huì)增加孕婦的尿量，增加心跳次數(shù)，加重孕婦的心臟和腎臟的負(fù)荷，更可能會(huì)導(dǎo)致妊娠中毒癥，因此好少喝茶為妙。
第三、孕婦臨產(chǎn)期
孕婦準(zhǔn)備生產(chǎn)的時(shí)候不能喝太多的鐵觀音。因?yàn)橐话悴瓒季哂刑嵘竦男Ч?，鐵觀音茶中的咖啡堿會(huì)讓你產(chǎn)生失眠。如果孕婦在生產(chǎn)的時(shí)候，不能獲得大量的睡眠，那么可能會(huì)出現(xiàn)分娩的時(shí)候精疲力盡，還有可能出現(xiàn)難產(chǎn)的情況。
第四、產(chǎn)婦時(shí)期
生產(chǎn)后想親自哺乳的產(chǎn)婦也不宜喝太多茶。因?yàn)檫@期間要是喝下大量的茶，則茶中含有的高濃度鞣酸會(huì)被粘膜吸收，特別是濃香型鐵觀音，進(jìn)而影響乳腺的血液循環(huán)抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足。
第五、哺乳期
哺乳期的媽媽喝下茶之后，茶中的咖啡堿可滲入乳汁并間接影響嬰兒，對嬰兒的身體健康不利。
第六、更年期
處于更年期的婦女，經(jīng)常會(huì)有頭暈、渾身無力、“脾氣不好”的現(xiàn)象。這時(shí)候如果喝太多的茶就會(huì)加重這些癥狀。因此，處于這個(gè)階段的女性好少喝點(diǎn)。
茶一般都有利于身心健康的，鐵觀音同樣如此，但是不是任何時(shí)候都能喝的哦。
