在我們的身邊，很多的女性都喜歡喝鐵觀音茶，因為喝茶會讓生活更豐富，坐坐、喝茶、聊天、發(fā)呆、思考，給生活留個空隙，慢生活，會充滿有氧氣感，那女人每天喝鐵觀音好嗎？具體如下！
女性喝鐵觀音茶的禁忌
禁忌一：月經(jīng)期間不喝茶
每當女性朋友處于月經(jīng)期間，體內(nèi)的鐵元素含量的流失比較厲害，而茶葉中含有鞣酸會妨阻礙粘膜對于鐵元素吸收，從而更加導致女性朋友體內(nèi)更缺鐵，所以在月經(jīng)期間女性朋友不適宜飲用茶，特別是涼茶、冷茶。
禁忌二：懷孕期間不喝茶
懷孕是女性朋友一個最為特別的時期，在這個時期女性朋友不要喝太多茶，特別是濃茶，因為茶葉中所含有的咖啡堿會刺激神經(jīng)，會造成興奮后果而引起失眠，不利于孕婦休息和胎兒的成長。
禁忌三：貧血女性不喝茶
茶葉是會影響體內(nèi)的鐵元素吸收，而本身就已是貧血的女性朋友更是不應飲用茶，如果不是會造成貧血更加嚴重，體質(zhì)會進一步變差。
禁忌四：哺乳期間不喝茶
如果在哺乳期飲用茶，量太多的話就會造成媽媽的奶水不足，同時媽媽會通過乳汁把茶水傳遞給寶寶，造成寶寶的體質(zhì)偏涼，不利寶寶健康。
禁忌五：避孕期間不喝茶
茶葉含有一種叫單寧酸的化學物，它是一種具有十分活躍的化學物，而避孕藥遇上了單寧酸就會降低了藥效，更嚴重的是使藥物變成了不成溶解也不能被人體所吸收的沉淀物。
禁忌五六：更年期不宜喝
更年期的女性一般會有心跳加快，渾身乏力，睡眠質(zhì)量不好以及脾氣易怒的癥狀。如果更年期女性喝茶，只會加重這些癥狀，喜歡喝茶的朋友，在更年期以后最好別喝茶。如果實在忍不住，可以一個月喝一兩次，一定要克制。
禁忌七：貧血者不宜喝
貧血的朋友本來就缺乏鐵物質(zhì)，如果再喝茶，其中的鞣酸物質(zhì)只會影響到體內(nèi)對鐵物質(zhì)的吸收。所以，貧血者最好別碰茶，鐵觀音也不能喝。
鐵觀音茶的好處
1、茶湯洗臉
晚上洗臉后，泡一杯茶，把茶湯涂到臉上、輕輕拍臉，或者將蘸了茶湯的棉布附在臉上，再用清水洗。臉上的茶色經(jīng)過一夜能夠自然消除，能夠去除色斑、美白皮膚。
2、茶葉面膜
取面粉1匙和蛋黃1個，拌勻后加綠茶粉1匙。把它均勻地抹在洗凈的臉上，20分鐘后洗臉。還可把糖茶湯1匙和面粉1匙調(diào)勻，做成面膜15到20分鐘后洗臉。能夠消除粉刺，去除油脂。
3、茶葉美目
把茶葉沖泡后擠干，放到紗布袋里。閉上眼睛，把茶袋放到眼睛上，放10到15分鐘。能夠緩解眼睛的疲勞，改善黑眼圈，治療眼部炎癥。
4、茶葉洗發(fā)、護發(fā)
茶葉中含有10%的茶皂素，茶皂素的洗滌效果很好。以茶皂素為原料的洗發(fā)香波具有去頭屑、止癢的功能，對皮膚無刺激性，頭發(fā)清新飄逸。
茶葉可以護發(fā)，洗完頭后把微細茶粉涂在頭皮上，輕輕按摩，每天1次。或者把茶湯涂在頭上，按摩1分鐘后洗凈。能夠防治脫發(fā)，去除頭屑。
5、茶葉減肥
把茶粉放到浴盆里混勻后，進行全身按摩。能夠除掉角質(zhì)化的皮膚，洗掉油脂，使皮膚柔軟光滑，促進排汗，具有減肥的效果。食茶對減肥很有效，每天吃1至2匙茶粉，可以和酸奶一起吃，可以沖牛奶喝，或者拌飯吃等。不僅能夠減輕體重，還能治療便秘、高血壓。
6、茶湯泡浴、泡足
把茶葉20到30克裝到小布袋里，放到浴缸里泡浴。把泡好的茶湯倒進腳盆里泡足。醫(yī)治皮膚病，去除老化的角質(zhì)皮膚，使皮膚光滑。還能驅除體臭，身上帶有清茶香。
總而言之，鐵觀音是一種非常適合女性喝的茶葉，但是對于女性來說并不是每一天都可以喝鐵觀音茶的，所以建議各位女性朋友在喝鐵觀音茶的時候一定要看一下自己的體質(zhì)是否適合！
