秋天選對茶，養(yǎng)身也養(yǎng)心 | 德宏古茶小百科 飲茶時間篇（六）

秋天，天氣處于變化狀態(tài)，不但溫度時冷時熱，空氣也變得干燥，而燥氣易傷肺，會引起口干舌燥、干咳，甚至出現(xiàn)皮膚過敏、呼吸道過敏、感冒等癥狀。

秋天多飲品質(zhì)純正的好茶，補充人體所需的水分，不僅有助于生津潤肺，茶中豐富的營養(yǎng)物質(zhì)被人體吸收后，還可提高人體免疫力，預防生病，健康養(yǎng)生。

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秋天適合喝什么茶？

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烏龍茶

1、烏龍茶具有很強的消毒和抗癌功效，而且茶性平和，不熱不寒，常飲能潤膚、益肺、生津、潤喉，有效清除體內(nèi)余熱，恢復津液，對金秋保健大有好處。

2、姑娘們都擔心“進補”會在體重上給自己“貼秋膘”，被稱為“減肥茶”的烏龍茶，可以幫助姑娘們在“進補”的同時，帶走體內(nèi)多余的脂肪堆積。

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老茶

1、老茶茶性溫和，茶氣足，可以幫助身體以排汗的方式將濕氣排出體外。

2、老茶中的微生物及有益菌，是調(diào)節(jié)胃腸道的清道夫。

3、老茶茶湯的水分在體內(nèi)運化，可以幫助身體帶走夏季積聚體內(nèi)的陽火，性質(zhì)溫和的老茶，沒有生茶或者綠茶的寒涼，也沒有紅茶的溫熱，秋季飲用十分適合。

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普洱熟茶

醇厚溫和的普洱熟茶，不僅養(yǎng)胃，還能降血脂。在不寒不熱的秋季飲用，對人體健康很有益處。

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德宏古茶??

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