一日之計(jì)在于晨。
許多人喜歡在起床后空腹喝水，來喚醒新的一天。喜愛飲茶的人士或許會(huì)有這樣的疑惑：早上可以喝茶嗎？
答案是肯定的，早上可以喝茶，不過喝法可是大有講究的，讓小古為大家分析分析。
在經(jīng)過整晚的休息后，人體消耗了大量水分，血液濃度會(huì)上升，這時(shí)身體需要補(bǔ)充水分，但如果是喝茶，你應(yīng)該注意：
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? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?德宏古茶
清晨起床，空腹不宜立即飲茶。
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清晨是不宜空腹飲茶的，因?yàn)椴枞~中含有咖啡因等生物堿，清晨空腹飲茶易使人體腸道吸收咖啡堿過多，從而會(huì)使人產(chǎn)生心慌、頭昏、手腳無力、心神恍惚等感覺。不常喝茶的人，尤其是清晨空腹喝濃茶，更容易出現(xiàn)上述癥狀。這在醫(yī)學(xué)上稱之為茶醉，一旦出現(xiàn)茶醉現(xiàn)象，只要口含糖果或喝些糖水，即可緩解。
凡患胃、十二指腸潰瘍的中老年人更不宜清晨空腹飲茶，尤其是濃茶。因?yàn)檫^多的鞣酸會(huì)刺激胃腸粘膜，從而道致病情加重，有的還會(huì)起消化不良或便秘。
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可以在吃完早餐后飲用一杯淡紅茶。
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? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 德宏古茶
吃完早餐后飲一杯紅茶，可以快速的補(bǔ)充身體所需的水分，促進(jìn)體內(nèi)的血液循環(huán)，同時(shí)還能祛除體內(nèi)的寒氣，讓大腦的供血充足，對便秘也能起到預(yù)防和治療的作用。
但是注意，早上喝茶時(shí)一定不要喝濃茶，要比日常喝茶時(shí)淡一些。
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? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?德宏古茶 吉樂紅
不知道怎么選茶的茶友，可以選擇吉樂紅茶，甜甜的果香和醉人的花香交織，融合出讓人深感美好的滇紅香氣，茶湯Q彈軟糯就像果凍一樣，越喝越甜，茶味甜滑迷人，豐富耐泡還有生津的小甜水，清晨飲用最適合不過啦。
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評論 / 3
饞茶一味
期待在新茶網(wǎng)能力蹭到，哈哈
回復(fù)u119197
吃完早餐后飲一杯紅茶，可以快速的補(bǔ)充身體所需的水分，促進(jìn)體內(nèi)的血液循環(huán)，同時(shí)還能祛除體內(nèi)的寒氣，讓大腦的供血充足，對便秘也能起到預(yù)防和治療的作用。
回復(fù)青山巍峨
喝就喝吉樂紅^_^
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