放空、喝茶,是最好的自我修復(fù)。 人類是高級動物,我們需要積極的生活,我們會通過認真工作來實現(xiàn)自己的價值觀。 在實現(xiàn)自我價值的過程中,難免都會有迷茫期,好比是掛到“空擋”了,這個時候再怎么加油是不會再動的。 這是每個人都會遇到的事情,看似糟糕的事,其實也是一種好事,特別是能快速通過自我調(diào)整很快滿血復(fù)活的人。 如此狀態(tài)下,如何自我調(diào)整?有人需要出門旅游散心;有人需要安靜看書“療傷”;有人則需要靠高強度運動來發(fā)泄;有人只要放肆購物也能自愈…… 其實還有一個很好的辦法自我調(diào)整:那就是閉門靜心喝茶,在極度安靜的空間里,可以輕松的突破自己的“瓶頸”。盤腿而坐,放眼窗外,慢享陽光,細呷一口清茶,微閉雙眼,感受茶香在空氣中繚繞,讓思緒與之飛揚,無拘無束。 如此自我的空間,反復(fù)細品茶香,可以想象茶香的來源,可以想象植物的生長,可以想象孩子的快樂時光,可以想象老時的天倫之樣,心無旁騖(無煩雜的瑣事),一切很快就會釋然。 讓發(fā)燙的大腦得到冷卻,就是最好的自我修復(fù)。生活中,大家累了,需要休息了,大可一試。 一個人喝茶的當下,難得的是清閑,難得的是拋去煩雜,難得的是內(nèi)心的清醒。專注的釋放自己,其實也是一種自我轉(zhuǎn)移注意力,可以積攢更多的正能量。
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小茶控
感恩茶友不知疲倦的分享,有用
回復(fù)喝喝茶擼擼串
學(xué)習(xí)
回復(fù)喝喝茶擼擼串
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回復(fù)茶語不言
學(xué)習(xí)
回復(fù)茶語不言
學(xué)習(xí)了呢
回復(fù)Hank
祝節(jié)日快樂
回復(fù)Hank
禪茶一味
回復(fù)Hank
早上好
回復(fù)司馬兔兔
學(xué)習(xí)
回復(fù)茶碎末
學(xué)習(xí)
回復(fù)獨孤劍
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回復(fù)濟茶
自我調(diào)節(jié)好心態(tài)
回復(fù)茶人丸子
空??
回復(fù)知足常樂
好好喝茶,天天向上!
回復(fù)青山巍峨
放空。喝茶活在當下就對了
回復(fù)