竹葉青泡水喝的功效

　　竹葉青泡水喝的功效與作用

　　1、強心解痙作用

　　咖啡堿具有強心、解痙、松弛平滑肌的功效,能解除支氣管痙攣,促進血液循環(huán)、是治療支氣管哮喘、止咳化痰、心肌梗塞的良好輔助藥物。

　　2、興奮作用

　　竹葉青的咖啡堿能興奮中樞神經(jīng)系統(tǒng),幫助人們振奮精神、增進思維、消除疲勞、提高工作效率。

　　3、利尿作用

　　竹葉青中的咖啡堿和茶堿具有利尿作用、用于治療水腫、水滯瘤。利用紅茶糖水的解毒、利尿作用能治療急性黃疸型肝炎。

　　4、抑制動脈硬化

　　竹葉青中的茶多酚和維生素C都有活血化瘀防止動脈硬化的作用。所以經(jīng)常飲茶的人當中、高血壓和冠心病的發(fā)病率較低。

　　5、抗菌抑菌作用

　　茶中的茶多酚和鞣酸作用于細菌、能凝固細菌的蛋白質(zhì)、將細菌殺死。可用于治療腸道疾病，如霍亂、傷寒、痢疾、腸炎等。皮膚生瘡、潰爛流膿，外傷破了皮、用濃茶沖洗患處、有消炎殺菌作用?？谇话l(fā)炎、潰爛、咽喉腫痛,用竹葉青來治療,也有一定療效。

　　6、防齲齒作用

　　茶中含有氟，氟離子與牙齒的鈣質(zhì)有很大的親和力，能變成一種較為難溶于酸的“氟磷灰石”，就象給牙齒加上一個保護層、提高了牙齒防酸抗齲能力。

　　竹葉青茶是在四川這么一個地道的茶，它屬于綠茶系，只采摘綠芽，經(jīng)過殺青、碾揉就形成了比較著名的竹葉青茶。竹葉青茶跟所有的茶都差不多，里邊最具有藥物成分的就是咖啡堿，它具有這種強心、解痙、松弛平滑肌的功效，具有促進血液循環(huán)、化痰、強壯心肌的作用。

　　咖啡堿能夠興奮中樞，幫助人們提振精神、增進思維、消除疲勞，有提高工作效率的一些作用。竹葉青茶還有利尿的作用，它可以利尿清熱，同時茶葉中的茶多酚和維生素C都可以預(yù)防動脈硬化，這是非常好的飲品。

　　綠茶的泡法

　　1、上投法：溫杯、潔具后，先一次性向茶杯（茶碗）中注入七分滿熱水，待水溫適度時再投放茶葉。此法多適用于細嫩炒青（如特級碧螺春、特級信陽毛尖等、蒙頂甘露等）。此法水溫要掌握得非常準確，越是嫩度好的茶葉，水溫要求越低，有的茶葉可等待至70℃時再投放。同時凡是用到上投法的茶都可以采用冰泡法。

　　2、中投法：溫杯、潔具后，先注入三分之一熱水，再投放茶葉(尤其是對于剛從冰箱內(nèi)取出的茶葉)，待茶葉稍微溫潤舒展后，再提壺高沖注七分滿熱水。此法適用于雖細嫩但很松展或很緊實（如英山云霧、竹葉青、婺源茗眉）的綠茶，以及細嫩烘青（如竹溪龍峰、汀溪蘭香、黃山毛峰、太平猴魁、敬亭綠雪等等）。

　　3、下投法：溫杯、潔具后，先投放茶葉，再注入三分之一的水，輕搖潤茶后再向杯內(nèi)注入開水至七分滿。此法適用于條索扁平的茶，如龍井、六安瓜片、攀枝花國勝毛峰等。

　　每天喝多少綠茶合適

　　每天喝大概5克到15克綠茶合適，綠茶是屬于生活當中比較常見的一種茶飲，只要能夠達到提神醒腦的效果。但是不能夠過多地飲用，因為當中含有一些咖啡因成分，過多攝入有可能會影響到睡眠的質(zhì)量，而且涼茶是屬于涼性的，過多攝入有可能會增加腸胃道的負擔，甚至還會出現(xiàn)消化不良和腹部脹痛。

　　喝綠茶有什么功效

　　1、清除自由基：綠茶中含有大量茶多酚，具有很強的抗氧化性和生理活性，是人體自由基的清除劑。茶多酚有阻斷脂質(zhì)過氧化反應(yīng)、清除活性酶的作用；

　　2、抑菌：綠茶對抑制和抵抗病毒菌也有一定作用。茶中的茶多酚有較強的收斂作用，對病原菌、病毒有抑制作用，消炎止瀉；

　　3、醒腦提神：綠茶茶葉中的咖啡因能促使人體中樞神經(jīng)興奮，增強大腦皮層的興奮度，從而達到提神益思、清心的效果，在緩解偏頭痛方面也具有一定功效；

　　4、利尿解乏：綠茶還有助于利尿解乏，它含有的咖啡因可刺激腎臟，促使尿液迅速排出體外，同時提高腎臟濾出率，減少腎臟中有害物質(zhì)的滯留時間?？Х纫蜻€可排除尿液中的過量乳酸，縮短人體消除疲勞的時間。

　　綠茶是一種健康的飲料，其特點是未經(jīng)發(fā)酵，保留了鮮葉中的大量營養(yǎng)物質(zhì)，具有多種功效和作用。常喝綠茶可以對身體有多種好處，如抗氧化、促進消化、降低血脂和膽固醇、提神醒腦、增強免疫力、減輕壓力等。沖泡綠茶需要講究一定的方法技巧，例如選擇合適的水質(zhì)和器具，掌握正確的水溫，才能泡出更加爽口的茶湯。