很多人都感覺喝茯茶之后特別容易餓，尤其是空腹喝茯茶，饑餓感不是一般的強(qiáng)烈。
這是為什么呢?
通常問到這個(gè)問題，一般人會得到這樣的回答：喝茯茶助消化。
那么，喝茯茶助消化的科學(xué)原理是什么?
喝茯茶的饑餓感是怎樣產(chǎn)生的?先得說說茯茶里面有些什么物質(zhì)。
1
茶多酚
茶多酚是茯茶中多種多酚化合物的總稱。兒茶素在茶多酚中約占50~70%，是茶多酚的主體物質(zhì)。
2
咖啡堿
茯茶中含咖啡堿，咖啡堿具有分解脂肪、利尿的作用。茯茶中除了咖啡堿還有少量的茶堿。
3
有機(jī)酸
茯茶中富含有機(jī)酸，如：蘋果酸、檸檬酸等。品茯茶后，這些有機(jī)酸參與身體的代謝，使得身體的酸堿處于平衡狀態(tài)。
4
維生素
茯茶中富含維生素C、B類、E、A等，以維生素C較多。一個(gè)人每天必須攝入的維生素C大約為50毫克，而茯茶中的維生素C能夠提供人體需要量的一半左右。
哪類人喝茯茶更容易肚子餓?
女性的生理特征決定：她們對鐵元素的攝入需求量要高于男性，而很多人又很難做到真正的營養(yǎng)均衡，一般而言，很多女性對食物的攝入量會低于男性，身體的血糖濃度就不如男性高。在一定條件下，同樣是喝茯茶，女性會更容易感到饑餓。
而且茯茶性質(zhì)溫和。
茶多酚在氧化酶的作用下發(fā)生酶促氧化反應(yīng)，含量減少，對胃部的刺激性葉隨之減小。全發(fā)酵茶中所含的膳食纖維具有調(diào)理腸胃，清腸胃，改善腸道微生物環(huán)境的作用。
建議減肥的女士可以多喝茯茶。
茯茶含有豐富的氨基酸及纖維素，除了刺激胃酸分泌，降低膽固醇之外，更有助脂肪分解，促進(jìn)新陳代謝。
不過由于喝茯茶容易餓，因此也要控制飲食，不要因?yàn)轲I就加大食量，否則是無法減肥的哦。
原標(biāo)題：【百富茶業(yè)】喝茯茶為什么那么容易餓?
很多人都感覺喝茯茶之后特別容易餓，尤其是空腹喝茯茶，饑餓感不是一般的強(qiáng)烈。
這是為什么呢？
通常問到這個(gè)問題，一般人會得到這樣的回答：喝茯茶助消化。
那么，喝茯茶助消化的科學(xué)原理是什么？
喝茯茶的饑餓感是怎樣產(chǎn)生的？先得說說茯茶里面有些什么物質(zhì)。
1、茶多酚
茶多酚是茯茶中多種多酚化合物的總稱。兒茶素在茶多酚中約占50~70%，是茶多酚的主體物質(zhì)。
2、咖啡堿
茯茶中含咖啡堿，咖啡堿具有分解脂肪、利尿的作用。茯茶中除了咖啡堿還有少量的茶堿。
3、有機(jī)酸
茯茶中富含有機(jī)酸，如：蘋果酸、檸檬酸等。品茯茶后，這些有機(jī)酸參與身體的代謝，使得身體的酸堿處于平衡狀態(tài)。
4、維生素
茯茶中富含維生素C、B類、E、A等，以維生素C較多。一個(gè)人每天必須攝入的維生素C大約為50毫克，而茯茶中的維生素C能夠提供人體需要量的一半左右。
哪類人喝茯茶更容易肚子餓？
女性的生理特征決定：她們對鐵元素的攝入需求量要高于男性，而很多人又很難做到真正的營養(yǎng)均衡，一般而言，很多女性對食物的攝入量會低于男性，身體的血糖濃度就不如男性高。在一定條件下，同樣是喝茯茶，女性會更容易感到饑餓。
而且茯茶性質(zhì)溫和。
茶多酚在氧化酶的作用下發(fā)生酶促氧化反應(yīng)，含量減少，對胃部的刺激性葉隨之減小。全發(fā)酵茶中所含的膳食纖維具有調(diào)理腸胃，清腸胃，改善腸道微生物環(huán)境的作用。
建議減肥的女士可以多喝茯茶。
茯茶含有豐富的氨基酸及纖維素，除了刺激胃酸分泌，降低膽固醇之外，更有助脂肪分解，促進(jìn)新陳代謝。
不過由于喝茯茶容易餓，因此也要控制飲食，不要因?yàn)轲I就加大食量，否則是無法減肥的哦。
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安化黑茶是近年越來越流行的一個(gè)茶類，很多人接近安化黑茶的首要原因會是可以治病、能夠減肥，保健效果好，還有就是因?yàn)槭菧匦圆瑁戎娣?，而且性價(jià)比高。
然而，在我經(jīng)營安化黑茶三年來的經(jīng)驗(yàn)，客戶回饋給我們的信息來看：
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1有人腸胃因?yàn)楹群诓枳兒茫梢猿苑浅＠钡幕疱?，可以連續(xù)吃六只大閘蟹，胃都不會覺得難受.
2有人喝黑茶，血糖明顯降低，再也不用繼續(xù)吃藥控制血糖。
3有肥胖的老人喝黑茶，體重一個(gè)月內(nèi)明顯減輕，清理血管垃圾，原本需要吃藥增加心臟動力才能保證身體供血的，現(xiàn)在也不需要繼續(xù)吃藥。
4有人堅(jiān)持喝一個(gè)月黑茶，明顯減輕了痛風(fēng)癥狀，原本每次痛風(fēng)發(fā)作時(shí)需要請假休息一個(gè)星期，現(xiàn)在已經(jīng)可以忍受，而不影響正常工作。
5也有夸張者，便秘一個(gè)多星期，只是一泡黑茶喝完，就大便通暢的，從通化門地鐵站上車，逢站就下上廁所。
6有遇到一位年長的攝影記者先生，連續(xù)喝黑茶5年了，經(jīng)常是茶杯不離手，皮膚讓一些20多歲的女孩子感到嫉妒
7還有一們來自廣州的老先生，今年已經(jīng)快80了，來西安探親，有幸遇到，講到他的60多歲時(shí)因?yàn)槟X梗以至半癱，后來能走路就經(jīng)常逛茶葉市場，開始喝茶，后來與黑茶結(jié)緣，就一直喝黑茶，而且熱心參與黑茶的宣傳活動，多次為久揚(yáng)茶業(yè)站臺，在我第一次見到老先生時(shí)，和普通65歲左右的老人相比，除了沒老年斑，而且行動敏捷，思路清晰。當(dāng)問起原因時(shí)，老先生說，“我10年來沒有間斷過喝黑茶”。
9
還有一們男性客人一個(gè)月時(shí)間從體重170斤到146斤。
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當(dāng)然也有人說沒有任何效果。
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為什么會如此？
那么為什么有些人會效果明顯，而有些人效果不錯(cuò)，還有人什么效果都沒有呢？我們自己做了一些統(tǒng)計(jì)和分析，發(fā)現(xiàn)原因有三個(gè)方面，喝茶者的體質(zhì)狀況，是否選對茶，還有就是喝茶的方法，對于第一種情況，我的知識有限，無從談起。第二種和第三種倒是有一些經(jīng)驗(yàn)，拿出來分享給大家。
我自己認(rèn)為黑茶有兩種喝法
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品飲喝法，也叫保健喝法；和藥用喝法，即把茶葉當(dāng)作藥來使用，主要區(qū)別在茶葉的用量上。
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第一種喝法，其實(shí)每個(gè)人天然就在追求，是以口感和為第一追求，功能效果排在第二，自然是哪種茶更喜歡，怎么沖泡方便好喝怎么來；當(dāng)然要保證每天的茶量不要少于8克，即一泡茶。
第二種喝法，更多是用到黑茶的藥用價(jià)值，那么茶葉的藥性是第一考量，癥狀適應(yīng)是第一選擇，口感什么的放在次要位置上，那么在選擇茶葉和沖泡方法上就要有所選擇，下面介紹幾種已經(jīng)驗(yàn)證過的方法：
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對于需要減肥、血脂和因血脂高而血壓高的人群，首選荷香茯茶或者荷香黑磚，如果腸胃非常寒的可以選擇較長年份的茶或者非配方茶，用茶量要高，建議煮飲或者悶泡，投茶量在10~15克為好，可根據(jù)自己情況酌情增加投茶量。
建議選用等級中等、陳放三年以上的茯磚茶，采用冷泡法，具體看下面的鏈接：
怎樣泡茯茶降血糖更有效
??建議選用陳年黑磚或者千兩茶，泡飲或者煮飲皆可。投茶量10克以上，每日用量以達(dá)到20克或以上為佳。
??對于調(diào)理腸胃，建議是首選茯茶，陳放一年以上，堅(jiān)持每天不間斷喝，每日用量15克左右。而且飲食也要注意，按時(shí)吃飯，不可酗酒。
??風(fēng)寒感冒，或淋了雨后，為預(yù)防感冒，用10克黑茶加生姜兩片，再加適量紅糖，加500ml水，用砂鍋或玻璃器皿煮沸，小火5分鐘左右，承出來，稍涼一點(diǎn)，大杯喝完，出一身汗即可。
??這個(gè)是一位客人介紹的方法，用茯茶或者其它安化黑茶的茶湯，打濕毛巾，不斷的敷在有斑的地方，堅(jiān)持一個(gè)月左右，會有明顯效果。
