喝茶，是老祖宗留下來的智慧，養(yǎng)生又養(yǎng)心，現(xiàn)在也有越來越多的人，愛上喝茶了。
那問大家一個(gè)問題，你喝過的茶，剩下的茶葉或者茶低都是怎么處理的，做茶葉枕頭、澆花，還是倒掉呢？
每次一小點(diǎn)兒的茶葉，要是留下來做枕頭可就太久了，存放不好茶葉還會(huì)發(fā)霉變質(zhì)；
澆花呢，不同花草對土壤的酸堿度要求也不一樣，本來人家是喜歡偏酸性土壤的，想著澆點(diǎn)兒茶葉水給增加些營養(yǎng)，但是茶葉水是堿性的，沒準(zhǔn)兒花就蔫兒了或者死了。
倒掉倒是省心，但可真的是浪費(fèi)啊！
今天給大家介紹一個(gè)方法，就能用上這每天喝剩的茶葉茶水，大家學(xué)會(huì)這個(gè)方法之后，每天晚上就能把當(dāng)天剩的茶解決掉，不浪費(fèi)，更免去了第二天喝隔夜茶的各種煩惱，那，這個(gè)茶要怎么用呢？
喝剩的茶千萬別倒
這樣做祛寒除濕、促睡眠，勝過吃藥
這個(gè)方法就是用剩下的茶葉來泡腳！用生姜、鹽、醋，甚至中藥泡腳大家都聽說過，用茶水泡腳有什么用呢？
每天堅(jiān)持用茶葉泡腳不僅能緩解疲勞，解表散寒，疏通經(jīng)絡(luò)，驅(qū)除寒濕，殺菌止癢，同時(shí)還能改善睡眠，預(yù)防感冒。
【方?法】
每天晚上睡覺前，將適量茶葉放入進(jìn)木桶中，加進(jìn)一定量的沸水，用毛巾覆蓋木桶，浸泡?5~10?分鐘，然后將雙腳放進(jìn)去足浴?15?分鐘，同時(shí)用手按摩整個(gè)腳背和腳底，待全身微微出汗后，干毛巾將雙腳擦干凈，趁熱上床，別讓腳再冷了就好。
有朋友會(huì)問了，清茶、紅茶、普洱……那么多種茶，用哪種好呢？
這個(gè)問題好！茶的種類不同，功效自然不同，所以說，不同的茶對應(yīng)解決的問題也有區(qū)別。
清??茶
防止感冒
清茶就是烏龍茶，一種半發(fā)酵茶，用它泡腳能宣通腠理，解表發(fā)汗，溫通血脈，改善血液循環(huán)，增強(qiáng)免疫功能，既可以預(yù)防感冒，又能縮短感冒病程，減少并發(fā)癥及預(yù)防感冒的復(fù)發(fā)。
紅?茶
驅(qū)除寒濕
紅茶性質(zhì)溫燥，其含有的咖啡堿、茶多酚等物質(zhì)能夠有效去除體內(nèi)濕氣，加上少許生姜末，可以有效驅(qū)除體內(nèi)寒濕，緩解腰、肩、臂、腿等疼痛。
普洱茶
促進(jìn)睡眠
腳掌上的無數(shù)神經(jīng)末稍與大腦緊密相連，刺激腳底上的神經(jīng)，通過經(jīng)絡(luò)達(dá)于“心”，經(jīng)過發(fā)酵的普洱茶，茶堿和茶多酚含量比普通茶要少，不會(huì)興奮神經(jīng)，反而能起到安神定志的作用，對大腦皮層產(chǎn)生足夠的抑制，加快入睡，減少做夢。
綠茶+鹽
除腳氣腳臭
茶葉里含有單寧酸，具有較好的殺菌作用，尤其對導(dǎo)致腳氣的絲狀菌特別有效，長期使用會(huì)對腳癬等真菌感染性皮膚病有不錯(cuò)效果。此外，茶葉本身還有收斂和吸附異味的作用，吸臭效果非常好。
在各種茶中，綠茶中的單寧酸含量最高，如果再加點(diǎn)食鹽，還能起到去腳臭的作用。
茶+醋
治療足裂
茶葉的收斂固澀之功效，能很好地修復(fù)裂開的皮膚，如果在泡足的水里加點(diǎn)醋，可以增加皮膚光滑度，一周后可愈合裂口。
西藥見效快雖然值得肯定，但是西藥的毒副作用，以及對肝腎臟器帶來的損傷也是不能否認(rèn)的?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明，感冒是一種自愈性疾病，吃藥只能緩解癥狀，并不能治愈，治愈靠的是人體自身的免疫系統(tǒng)。既然如此，感冒時(shí)選擇—種最生態(tài)、安全的輔助性療法，盡量減少肝腎的負(fù)擔(dān)，豈不更健康?所謂“茶為藥之源”，茶療法在中國許多古老的醫(yī)書中都有記載。
從中醫(yī)的角度來看，感冒的病因主要是感受風(fēng)邪所致，多發(fā)于氣候突變、寒熱失常之時(shí)，也有因起居不慎、冷熱不調(diào)、飲食失宜、雨淋或疲勞等使人體腠理疏懈、衛(wèi)陽不固、風(fēng)邪乘虛侵襲人體所致。因感外邪性質(zhì)的不同，一般分為風(fēng)寒、風(fēng)熱兩類。預(yù)防感冒最關(guān)鍵的是增強(qiáng)人體的免疫功能。研究表明，經(jīng)常飲用普洱茶可以提高人體中的白細(xì)胞和淋巴細(xì)胞的數(shù)量和活性以及促進(jìn)脾臟細(xì)胞中白細(xì)胞素的形成，因而增強(qiáng)了人體的免疫功能。
小編于感冒過程中寫下此文，并以自己做試驗(yàn)，一起見證茶療法的效果。
癥狀：流涕、無汗、畏寒、咽痛、伴輕微咳嗽
診斷：風(fēng)寒感冒
藥方：蘇葉羌活茶
配方：普洱生茶、紫蘇葉、羌活各9克
制服法：研粗末。以沸水沖泡頻飲。每日一劑
茶療原理：蘇葉辛溫，有發(fā)汗解表作用，羌活辛、苦、溫，功能祛風(fēng)、散寒、止痛，茶葉苦寒，可以清上降下，并煎制蘇葉及羌活過于溫燥。方中三味都有抗病毒、抗菌、消炎、鎮(zhèn)痛作用。
茶療體驗(yàn)：
1、服用方便，無需煎熬，和平日喝茶一樣簡單沖飲，第一天服用了6杯，到晚上咽痛癥狀基本消失，熟睡一晚，次日起來輕松許多。
2、用茶療法過程中沒有服用任何西藥，按時(shí)作息，不會(huì)有西藥引起的嗜睡現(xiàn)象。
3、中藥在一般的藥店可以抓到，價(jià)錢十分便宜。一劑藥花費(fèi)不超過2元。
茶療第二天：白天繼續(xù)服用蘇葉羌活茶，到晚上還有輕微咳嗽、流涕。
藥方：蔥姜杏仁茶
配方：普洱熟茶3克，連須蔥白3莖，生姜3片，杏仁9克，紅糖15克。
制服法：將前四味水煎取汁，調(diào)紅糖趁熱服，服用一碗后入睡。
茶療體驗(yàn)：
1、入睡后有輕微發(fā)汗，次日醒來所有癥狀都減輕，熱水淋浴之后接近痊愈。
2、這一劑藥的材料都是普通食材，家中都備有，很容易配齊。
3、煎藥最好用砂鍋，水的配比為1：5，沸騰后小火煎熬半小時(shí)即可。
茶療第三天：感冒已經(jīng)基本痊愈，可以再服用一劑藥茶進(jìn)行鞏固和調(diào)理。
藥方：杏仁奶茶
配方：普洱熟茶3克，苦杏仁10枚、冰糖6克、鮮牛奶
制服法：熟茶50毫升與200毫升鮮牛奶調(diào)制成普洱奶茶。帶皮杏仁與冰糖一起搗碎，置蓋杯中，以沸水適量沖泡，悶置15分鐘后，取清液兌入奶茶。一日2次，空腹時(shí)服用。
茶療原理：以鮮牛奶和熟普的滋養(yǎng)脾胃增強(qiáng)體質(zhì)的作用，加杏仁和冰糖的潤肺止咳作用，可收藥食雙補(bǔ)之功。
茶療體驗(yàn)：
1、感冒癥狀完全消失，徹底恢復(fù)健康。
2、材料簡單，制作方便
3、滋味爽口，可以當(dāng)日常飲料。
三天下來，小編感冒痊愈，病去如抽絲。全部開銷還沒有最便宜的感冒西藥貴。不嗜睡，大腦清醒，沒有影響正常工作。親身體驗(yàn)，普洱茶療對于普通感冒的確有緩解病癥、輔助治療的作用。
特別提示：茶療法適用于普通感冒，如果是嚴(yán)重感冒，還是建議就醫(yī)，聽從醫(yī)囑。
小編推薦：
以上體驗(yàn)更適用于風(fēng)寒感冒，如果是風(fēng)熱感冒，小編在此推薦一劑藥方：二葉薄荷茶
配方：普洱生茶10克(選擇嫩度高的茶)，菊花、桑葉各5克，竹葉30克，薄荷3克。
制服法：共入茶壺內(nèi)，以沸水泡1分鐘即可。趁熱隨時(shí)服飲，服后避風(fēng)寒。每日1劑。
適應(yīng)癥：風(fēng)熱感冒，發(fā)熱頭痛、目赤、喉痛、舌紅、苔黃等。
茶療原理：現(xiàn)代藥理研究表明，薄荷有發(fā)汗解熱、抗菌抗病毒作用;桑葉苦甘寒，疏散風(fēng)熱;菊花辛甘苦，微寒，既能疏風(fēng)散熱，又能清熱解毒，清頭目，利咽喉;竹葉辛甘寒，清熱除煩，可涼散上焦風(fēng)熱之邪;普洱生茶苦寒，增強(qiáng)本方疏風(fēng)清熱之功效。
來源：普洱雜志
若有侵權(quán)請聯(lián)系刪除
我不經(jīng)常喝茶，卻又離不開茶。與形形色色的茶客比較，屬“非典型性茶客”。
我喝茶，做派明顯不雅，大聲吸吮，大口吞咽，有點(diǎn)“飲”(yin)的意味。不過，倒也無無病呻吟;無附庸風(fēng)雅;無矯情造作;無“暗渡陳倉”;無官場時(shí)髦;無富家虛榮。
我平時(shí)多喝白開水。但是，間隔十天半個(gè)月，或者由于尷尬的行政往來累了;或者是漫步山水名勝的旅途時(shí)乏了;或者是打球游泳等運(yùn)動(dòng)后渴了;或者是一段時(shí)間未聞茶香想喝茶了，這時(shí)候的第一個(gè)念頭就是沏上一壺上得檔次的茶水，認(rèn)真地喝上一氣。如果趕在夏天，室內(nèi)一定不要開空調(diào)，如果趕在冬天，室內(nèi)一定要暖氣融融。不邀茶友，不需人服務(wù)，自斟自飲，自我陶醉。這時(shí)候，嘴里起勁地喝著，身上的毛孔全部漲開，仿佛是吱吱地向外溢著汗珠。嘴里彌滿著茶香，渾身放射著清爽。粗人喝細(xì)茶，有點(diǎn)像餓鬼遭遇佳肴，酒鬼遭遇美酒，喝茶竟然也能喝出大快朵頤。因此，我之喝茶，專注，認(rèn)真，有感情，有追求。
這時(shí)候我就想，茶作為一種草木植物，也就如同《本草綱目》中的任何一種藥草一樣，因其特性而與人類或動(dòng)物身上的某種需要相匹配，相適應(yīng)。人們應(yīng)該是有了病才吃藥，沒有病對藥是敬而遠(yuǎn)之的。頭疼腦熱了，熬點(diǎn)醫(yī)治感冒的藥草喝了，跌打損傷了，熬點(diǎn)活血壯骨的藥草喝了。喝茶如喝藥，也不可以一天到晚地杯不離手，茶不離口。古語云：入鮑魚之肆，久聞而不知其臭。反之，整天被茶葉泡著，再好的茶也會(huì)被糟蹋的。譬如吃藥，一方面，因?yàn)榛疾〉娜讼嘈潘苤尾。环矫嬉驗(yàn)樗婺苤尾?，所以，有病吃藥，吃藥祛病。沒聽說過有誰無病呻吟，拿著吃藥當(dāng)時(shí)尚，捧著藥罐擺譜。噢，對了。歷朝歷代，也不乏有官僚和富人有事沒事喝點(diǎn)人參湯銀耳羹什么的。但是，他們其中也多是希望益壽延年的，擺譜弄時(shí)尚的極少。喝茶亦然。想了再喝，一喝三日留香，猶如孔子聽《韶樂》。要不然，就因?yàn)橛袟l件消費(fèi)，將喝茶喝好茶作為家常便飯。那樣，外人認(rèn)為你一是奢侈，二是顯擺，三是“暴發(fā)戶”。本來是想要顯示文化的反倒沒了文化。
但是，茶終究是茶，藥畢竟是藥;個(gè)人所想終究是個(gè)人所想，社會(huì)盛行畢竟還要盛行。當(dāng)初，茶興許也就是茶農(nóng)們用來止渴解乏的，沒準(zhǔn)當(dāng)初茶農(nóng)們只是認(rèn)為偏澀偏苦的野草能夠聊解勞苦和煩惱。后來的專業(yè)茶客喝出了茶香，野草進(jìn)入殿堂，進(jìn)而演化成專門的行業(yè)乃至行為藝術(shù)。倒是豐富了中國的傳統(tǒng)文化和工商業(yè)，也折射出中國人的充滿智慧與愛動(dòng)腦筋。要不然，為什么外國人喝咖啡就喝不出“咖啡經(jīng)”與“咖啡文化”呢?不過，外國雖沒有“咖啡經(jīng)”、“咖啡文化”，但是喝咖啡依然流行，甚至波及中國。而在中國，沒有《茶經(jīng)》和“茶文化”，喝茶是時(shí)尚不起來的。固然，《茶經(jīng)》與茶道對于種茶業(yè)、制茶業(yè)、售茶業(yè)的興起和繁榮，有著不可磨滅的貢獻(xiàn)，它也讓一種原來的野草成為后來的國粹，還給予了不分貴賤的國人們的生活平添了一道內(nèi)容。但是，它也帶來了偽裝，帶來了灰暗，帶來了庸俗，帶來銅臭和黑幕。如果再用現(xiàn)今環(huán)保意識(shí)加以分析，它還帶來了農(nóng)藥?！霸谏饺?，出山泉水濁”。本來無辜的嫩草，本來無辜的茶文化，遭人暗算了。如今的喝茶人，真正寄情于茶的能有多少?專心喝茶的能有多少?入了喝茶協(xié)會(huì)，取得了茶博士冠冕而名符其實(shí)的又有多少?記得我寫過的文章里有這樣的話：“我們不得不驚詫有的同胞異化事物的特異功能，他們尤其習(xí)慣于把雅事變俗，把美事變丑，把有秩序的事搞亂，把好事做成不好的事。更令人稱絕的是，更有些個(gè)別同胞能夠?qū)⒁恍┎⒉皇止獠屎筒⒉皇止饷鞯氖虑榧右愿念^換面，讓其堂而皇之地招搖過市，甚至于博得幾分喝彩聲?！边@也興許就是市場經(jīng)濟(jì)社會(huì)的特征，就是文化現(xiàn)象多元化社會(huì)的特征：沉渣與精華齊舞，黃鐘共瓦釜一聲。
跑題了。仍然回到喝茶的主題上來?？偠灾?，如今的茶已是國粹。既然是國家的東西，那么國人誰都有權(quán)受用，誰都有權(quán)根據(jù)自己的喜好而受用，只需不違法和不悖于公德。尤其喝茶，大家都以為是件休閑散心的事情，你偏要扯出一連串的是非來。這如果只是讓閑散的事情沉重起來倒還罷了，如果引出影射什么的結(jié)果，豈非要惹禍上身。就此打住。
【摘自2008年第5期《吃茶去》雜志;作者：郝春玉(河北邢臺(tái)】
