很多人其實(shí)也是很喜歡喝茶的，中華上下五千年，飲茶的不在少數(shù)。但是有些人可能對(duì)茶有比較多的了解，所以知道哪些茶有哪些功效、適合哪些人喝，而也有些人對(duì)茶其實(shí)并不怎么了解，所以平時(shí)喝茶都是人云亦云，聽(tīng)見(jiàn)別人說(shuō)這種茶好就去買(mǎi)這種茶，然后聽(tīng)見(jiàn)別人說(shuō)那種茶好就去買(mǎi)那種茶，然后最后自己再對(duì)比，哪些是自己喜歡的，以后都喝這種茶，直到又有人推薦新的茶。
其實(shí)，有時(shí)候喝茶也是可以自己先了解一下，然后再去買(mǎi)自己所需要的茶的。尤其是那些期望喝它能夠達(dá)到某種效果的人，更是如此。而現(xiàn)在生活中，有很多比較費(fèi)嗓子的人，比如說(shuō)經(jīng)常需要講課的老師、工作忙碌的配音者和經(jīng)常要演講的人等等，那么這些人可能就需要在平常的生活中，好好護(hù)理一下嗓子。而有一種茶，對(duì)于緩解咽喉痛等有很好的作用，能夠緩解、甚至是治療咽喉痛。什么茶呢？這種茶叫做莓茶。
可能有些人沒(méi)有聽(tīng)說(shuō)過(guò)莓茶，不知道它到底有些什么作用。其實(shí)，沒(méi)有聽(tīng)說(shuō)過(guò)這種茶算是正常的，因?yàn)樗纳L(zhǎng)條件非常苛刻，要處于云霧繚繞的高峰之上，所以只有在很少的地區(qū)才有。那么，它到底有些什么樣的特點(diǎn)呢？首先是它含有非常多的黃銅類(lèi)化合物，其中有一些，在制茶的過(guò)程中會(huì)析出表面，因此它的表面會(huì)有很多白色的點(diǎn)。其次是因?yàn)樗砻媸屈S酮類(lèi)化合物，所以無(wú)需洗茶。其三是它沒(méi)有什么副作用，而且其他茶都只能沖泡一次，但這種茶卻可以沖泡兩三次呢。
而且，它的好處也是非常多的，首先是因?yàn)辄S酮類(lèi)化合物含量高，這類(lèi)物質(zhì)能夠抗氧化、抗衰老、美容養(yǎng)顏等等，其次是它對(duì)于咽喉痛有很好的療效，甚至連呼吸都暢快不少。它還有降血壓、降血糖、降血粘等保護(hù)心腦血管，以及殺菌的效果呢。另外，它含有14種微量元素和17種氨基酸，因此它還能幫助人體提高免疫力等等。
這種莓茶，不知道你有沒(méi)有喝過(guò)呢？以后如果見(jiàn)到了，不妨買(mǎi)回去試一試哦，即使咽喉不痛，也可以增強(qiáng)免疫力、抗衰老哦。
來(lái)源：快資訊 北京茶世界
冬季干燥缺水，有些人冬季上火是常有的事，冬季喝什么茶火呢?以及關(guān)于冬季喝什么茶去火專(zhuān)家提醒：大家都知道冬天大家非常愛(ài)吃火鍋，而火鍋是很容易上火的東西，冬季喝什么茶去火就要研究上火的原因和解決辦法。
上火的人除了可以吃一些涼性食物外，還可以通過(guò)飲茶來(lái)降火，那么，冬天上火喝什么茶去火呢？
上火”是個(gè)中醫(yī)名詞，是人體陰陽(yáng)失衡后出現(xiàn)的內(nèi)熱癥。如果出現(xiàn)咽喉干痛、兩眼紅赤、鼻腔熱烘、口干舌痛以及爛嘴角、流鼻血、牙痛等癥狀，中醫(yī)就認(rèn)為是“上火”。
很多人認(rèn)為冬天不宜喝綠茶，尤其是胃寒的人。
綠茶屬于涼性，很多人說(shuō)夏天喝綠茶好，下火，冬天喝綠茶容易涼胃，其實(shí)不完全正確，但很多人不理解，把綠茶涼當(dāng)成了冷的意思，綠茶的涼性是指茶葉的屬類(lèi)而不是說(shuō)大家表面上的涼，比如吃冰淇淋的涼，完全是兩回事。
喝綠茶沖泡的水是什么，85度左右的開(kāi)水，喝的時(shí)候非常溫暖，而不是冷。然后看喝了綠茶后到身體里是不是冷，很多人說(shuō)胃寒的人不能喝綠茶。
胃寒的主要病因是飲食習(xí)慣不良如飲食不節(jié)制、經(jīng)常吃冷飲或冰涼的食物引起。而綠茶屬于涼性茶，入口并不是涼的。這個(gè)要區(qū)別開(kāi)來(lái)。
從養(yǎng)生保健的角度來(lái)講，冬天適合喝發(fā)酵類(lèi)的暖性茶，如紅茶、普洱熟茶、綠茶等，這些茶生熱暖胃，刺激性小，適合寒冷的氣候品飲。
冬天來(lái)了，許多人都愛(ài)吃熱騰滕的火鍋、燜鍋。但火鍋吃多了，上火就成了困擾許多人的健康問(wèn)題，乃至出現(xiàn)口舌生瘡、便秘等癥狀。劉漢群介紹，此時(shí)就可以適當(dāng)喝些綠茶祛濕熱下火氣。具有消暑祛濕、明目清心、幫助消化等的養(yǎng)生保健作用。
冬天氣溫低，寒氣重，人的陽(yáng)氣漸弱，抵抗力下降。尤其不少女性或是脾胃虛弱的人，整個(gè)冬天都是手足冰冷。劉漢群認(rèn)為，對(duì)于這類(lèi)人的養(yǎng)生之道，貴于御寒保暖，提高抗病能力，喝紅茶或者普洱熟茶都比較適合。因?yàn)榧t茶屬于全發(fā)酵茶，甘溫，可養(yǎng)人體陽(yáng)氣，還可以將紅茶加糖、奶飲用，這樣既能生暖熱腹，還可強(qiáng)身健體。
金銀花、梔子各3克泡茶。金銀花可散熱解毒、涼血及消炎，梔子鎮(zhèn)靜除煩、清肝瀉火。主要適用痘痘問(wèn)題、淺眠。
對(duì)于目赤腫痛，同時(shí)伴有頭暈脹痛，口苦咽干，面紅易怒的“肝火”。可以試試將菊花10克，金銀花5克，薄荷3克開(kāi)水沖泡后飲用，可以清肝明目。
(1)早晨起床后飲淡茶水，補(bǔ)充一夜之間的水消耗；
(2)上午10時(shí)左右飲濃些的茶水，可補(bǔ)充流汗及尿液排出的水分；
(3)下午3時(shí)左右飲淡茶水，再度補(bǔ)充體內(nèi)排出的水分，并使體內(nèi)囤積的廢物順利排出，防止人體酸性化。
(4)晚上8時(shí)左右，睡前飲水，因睡眠時(shí)血液濃度增高，睡前飲水可以沖淡血液，加速血液循環(huán)。
今天嘉雯分享了喝茶小干貨給到大家，忙碌的生活也要照顧好自己！
天氣逐漸變涼，早晚的大溫差也容易讓人感冒，進(jìn)而引發(fā)喉嚨痛，吃刺激食物也容易引起喉嚨痛，過(guò)度使用聲帶也會(huì)造成咽喉痛。
針對(duì)不同原因引起的咽喉不舒服，可適當(dāng)飲茶來(lái)緩解癥狀。
金銀花橄欖茶
感冒伴有咽喉腫痛喝金銀花橄欖菜可以緩解，金銀花抗病毒薄荷疏風(fēng)清熱、消炎。
金銀花10克，薄荷5克，橄欖5顆。
將金銀花、橄欖加入水煮沸，再放薄荷轉(zhuǎn)小火煮5分鐘，去渣后飲用。
羅漢果茶
如果是肺熱引起的咽喉痛，可以煮羅漢果茶來(lái)飲用。羅漢果有清肺利咽的作用，適用于肺熱引起的咽喉痛。
用羅漢果2個(gè),去殼切成薄片,用開(kāi)水煮1分鐘后飲用。當(dāng)伴有咽喉部有異物感時(shí),可以熬羅漢果雪梨湯,準(zhǔn)備羅漢果1枚洗凈,雪梨1個(gè)去皮核后切成碎塊,一起放入鍋中,加水適量煎30分鐘;每天1劑代茶飲。羅漢果性涼,體質(zhì)虛寒者慎用。
胖大海茶
聲帶如果過(guò)度使用，咽喉發(fā)炎水腫而疼痛，可以喝胖大海茶，胖大海開(kāi)音潤(rùn)喉，有消炎消腫的效果。
甘草可清熱解毒，緩解止痛。
胖大海6克，甘草2-3片。
加入沸水沖泡，燜十分鐘后即可飲用。
西洋參麥冬茶飲
若是由于陰虛內(nèi)熱引起的久咳、干咳少痰、咽喉干燥疼痛、口干口渴的，可以喝西洋參麥冬茶。
此茶飲可以養(yǎng)陰潤(rùn)肺、生津止渴。但是風(fēng)寒感冒咳嗽以及肺寒白痰多者不適宜飲用。
西洋參5克，北沙參10克，玉竹10克，麥冬10克，放入杯中，加沸水沖泡，濾汁，加蜂蜜適量代茶飲。
茉莉花茶
茉莉花淡雅的外表和迷人的香氣，很多人都愛(ài)，它作為中藥，藥效也不少。
茉莉花作為花茶泡水飲用，可以起到抑制細(xì)菌的作用，內(nèi)服外用，就可以對(duì)喉嚨起到止痛、消炎、清熱等功效。尤其是患有慢性支氣管炎的患者更適合喝。
以上就是為大家推薦的清咽潤(rùn)喉茶飲，如果喉嚨不舒服，首先要清楚引發(fā)癥狀的原因，然后再對(duì)癥選擇適宜飲用的茶飲來(lái)緩解癥狀。
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