紅茶的鼻祖在中國，世界上最早的紅茶是在福建，中國武夷山茶區(qū)的茶農(nóng)發(fā)明的，屬于全發(fā)酵茶，經(jīng)過萎凋、揉捻(切)、發(fā)酵、干燥等典型工藝精制而成。因其茶色干爽，沖泡的茶湯以紅色為主調，故名紅茶。紅茶種類繁多，產(chǎn)地廣泛。祁門紅茶名揚天下，功夫紅茶、小種紅茶則是處處留香。此外，從中國引種發(fā)展的印度和斯里蘭卡紅茶也很有名。接下來就給大家介紹一下喝紅茶的好處有哪些。
喝紅茶的好處有哪些
提神消疲
通過醫(yī)學實驗發(fā)現(xiàn)，紅茶中的咖.啡因通過刺激大腦皮層來興奮神經(jīng)中樞，促進思維力的提神和集中，進而使思維反應更加敏銳，記憶力增強；對血管系統(tǒng)和心.臟也有興奮作用，增強心跳，加速血液循環(huán)促進新陳代謝，促進出汗利尿，從而加速體內乳酸(一種使肌肉感到疲勞的物質)和其他陳舊廢物的排泄，達到消除疲勞的效果。
生津清熱
夏天喝紅茶可以解渴解暑，因為茶中的多酚、糖類、氨基酸、果膠與唾液發(fā)生化學反應，刺激唾液分泌，使口腔感覺濕潤涼爽；同時，咖.啡因控制下丘腦的體溫中樞，調節(jié)體溫。還刺激腎.臟促進熱量和污垢的排泄，維持體內的生理平衡。利尿劑，在咖.啡因和紅茶中芳香物質的共同作用下，可以增加腎.臟血流量，提高腎小球濾過率，擴張腎微血管，抑制腎小管對水的重吸收，從而促進尿量的增加。這樣有利于消除乳酸、尿酸(與痛風有關)、食鹽過多(與高血壓有關)、有害物質等，以及減輕由心.臟病或腎炎引起的水腫。
消炎殺菌
紅茶中的多酚類化合物具有抗炎作用。通過實驗發(fā)現(xiàn)，兒茶素可以與單細胞細菌結合，凝結沉淀蛋白質，從而抑制和消除致病菌。因此，對于細菌性痢疾和食物中毒的患者來說，喝紅茶是有益的。
喝紅茶的注意事項
新茶越新越好，但飲用不當容易傷胃。因為新茶剛采摘存放不久，含有很多未氧化的多酚、醛、醇。這些物質對健康人影響不大，但胃腸功能較差，特別是對慢性胃腸炎癥患者，會刺激胃腸粘膜。胃腸功能差的人更容易誘發(fā)胃病。所以新茶不宜飲用，尤其是存放不到半個月的時候。
那么我們都知道很多茗茶，如祁門紅，滇紅，海南紅茶，五指山紅茶，鐵觀音，西湖龍井等，但是這些是產(chǎn)地茶，那么到底該怎么選擇，市場上有哪些品牌茶。
天福茗茶，華祥苑，暖莘茶，張一元等都是不錯的品牌茶，那么暖莘茶作為新銳國潮品牌，目前也是眾多年輕人首先的對象，也是目前比較火的品牌茶。為什么暖莘茶值得推薦。
暖莘茶：一葉好茶來之不易，從種茶，管茶，采茶，挑茶，炒茶，制茶，在不斷找產(chǎn)地，選標準，尋好茶這包含了初心夢想旅途中的艱辛汗水，包含了幾代人，一輩茶人的心血和用心，我們不生產(chǎn)茶，我們只設計茶，尋一葉中國好茶，標準化，規(guī)?；?，復制化以降低好茶的成本，為消費者提供一葉好。
暖莘茶以堅持一葉好茶，暖一片人心的理念：以為大眾尋找中國好茶為宗旨，對茶我們堅持四不原則：?
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1.非原產(chǎn)地不選
2.非原生態(tài)不選
3.非高標準不選
4.非好口感不選
因此并非每一葉茶都叫暖莘茶。
夢想起航，十年三千六百五十個日夜，一百二多萬公里，環(huán)繞中國六十圈，萬里苦尋，品茶無數(shù)，只為尋找一葉中國好茶，敬您一杯暖莘茶，好茶才暖心。暖莘茶對產(chǎn)品提出了更高的要求，比如在原有工藝上，每個環(huán)節(jié)有提出了更高的標準，有些行業(yè)工序，這里要經(jīng)過兩次以上的篩選或檢核以確保在高品質的標準上，在二次以上提高，因此暖莘茶品質是比較值得肯定的。
喝紅茶的好處有哪些？哪個紅茶品牌好？通過上文的介紹相信大家對紅茶又多了一些了解，今天有關紅茶的分享就到這里了。
喝茶看起來只是生活中的個人習慣,但是其實還有不少應該不知道,其實春天喝茶是非常有講究,而且春季喝茶還有很多意想不到的好處哦!
春天喝茶的好處
1、解春困
春風復蘇，陽氣生發(fā)，給萬物帶來了生機，但這時人們卻普遍感到困倦乏力，表現(xiàn)為春困現(xiàn)象。多喝一些茶提神，能緩解春困帶來的不良影響。
2、養(yǎng)肝去肝火春季人體新陳代謝旺盛，肝火旺盛，使人做事急躁，容易發(fā)火。因此，春季養(yǎng)生重在養(yǎng)肝。通過茶飲的調節(jié)也可以實現(xiàn)清肝、柔肝、疏肝、護肝的功效。?
3、立正氣春天正氣很好的時候，喝一些對脾胃好的茶，可以促進體內氣行走，使體內之氣流暢。特別建議喝一些高山茶，加上深呼吸調理，讓體內之氣活躍起來。
4、去寒氣一個冬天，天氣寒冷，身體難免有積累寒氣，趁著春天來臨，萬物復蘇，多喝一些茶，來幫助你驅除身體上的寒氣。
5、散濕氣地濕之氣漸升，晨時有露，夜有霜。飲食調養(yǎng)應側重于調養(yǎng)脾胃和祛風除濕。春天喝茶補充身體所需要的水分，又利尿，而利尿對祛濕大有好處。而且茶還能讓口舌生津，濕氣重的人痰特別多，總是堵在嗓子眼，茶最大的作用就是生津潤喉，喝了茶嗓子也可以清清爽爽的。
6、助陽氣生發(fā)春季喝茶可以促進人體陽氣的生發(fā)。春二三月，此謂發(fā)陳，天地俱生，萬物以榮，是啟陳發(fā)新的季節(jié)，此時人要順應天地，讓體內的陽氣順應春天的氣息生發(fā)出來，重點在疏通肝木之氣，肝亦屬木，是春的臟象，肝木的性質就是要疏達，不能郁結。
7、保持身材唐代《本草拾遺》中關于茶的論述就曾提到“久食令人瘦”，現(xiàn)代科學研究證實了這一點。茶葉中的咖啡堿能促進胃液分泌，幫助消化，增強人體對脂肪的分解能力。
開春適合喝什么茶
春季喝茶，首先我們應該以養(yǎng)血、護肝為主，尤其是在初春的時候，氣溫還是比較低的，身體需要對外界的多變氣候做出自己的調整，當然消耗的能量就非常的大，這時候非常容易生病，此時最適合喝的是花茶，花茶具有提神醒腦的功效，而且還可以清熱解毒，非常適合春季飲用。
當然隨著季節(jié)的變化，到了晚春的時候天氣漸漸炎熱，也就是說逐步的進入到了夏天，這時候人非常容易感到疲乏，為了防止身體積熱，也可以適當?shù)暮刃┚G茶。
總的來說，春天這個季節(jié)，以飲用香氣濃郁的花茶、鐵觀音、紅茶、普洱茶為好，有利于散發(fā)冬天積蓄在體內的寒邪，促進人體陽氣的生發(fā)，兼具暖胃、養(yǎng)肝之功效，而且花茶濃郁芬芳、清香爽口，還可以提神醒腦、消除睡意。
開春喝茶的講究
1、注意飲茶量
上火了，感冒了，不舒服了，總會聽見這句話：多喝水。每天適當喝水確實有益健康，但不能過多，誘人把喝茶當成一天到晚養(yǎng)生方式，不斷喝茶“養(yǎng)生”，這是錯誤的，一定要注意飲茶量，超量不但不養(yǎng)生反而會對身體造成負擔。
2、喝茶時間選擇
春季喝茶的時間選擇上有些許講究，有人說空腹不能喝茶，但也要因人而異，有些人早上喜歡喝一杯淡茶，那么可以搭配一塊點心，這樣空腹喝茶并無什么害處，但如果感覺饑餓卻喝茶充饑，那么這是不可以的。另外剛吃完飯撐得難受的時候別喝茶“消化”，會加重體內器官負擔，上午九點到十一點，下午兩點到四點為喝茶最佳時間。
3、謹慎新茶
春季喝新茶，這是很多人最向往的事情，但在這兒真的想提醒一下各位，春季剛剛采摘的新茶最好等一等再喝，新茶里面會有一些沒有經(jīng)過氧化程序的物質，對于人的胃部以及腸道等刺激是很嚴重的，所以說，新茶謹慎喝。
喝普洱茶有養(yǎng)胃護胃、消食、通便、減肥、降脂、抗衰老、抑菌消炎等好處。普洱茶是唯一的后發(fā)酵型的茶，它的茶堿、茶多酚等會在長期后發(fā)酵過程中被分化掉。喝普洱茶有很多好處：
1.養(yǎng)胃護胃、消食、通便：普洱茶醇厚濃郁，能夠在腸胃內能形成一層保護膜，保護腸胃，所以喝適宜濃度的普洱茶不但不會刺激胃黏膜，還能夠保護胃黏膜。普洱茶還能夠促進腸胃的運動，促進消化，預防便秘，長期飲用可以改善腸胃的功能。
2.減肥、降脂：長期飲用普洱茶可使膽固醇及甘油脂減少，促進新陳代謝，加速身體內脂肪的消解和轉化，還能增加血管收縮功能，預防動脈粥樣硬化，對肥胖、高血壓、冠心病和腦動脈硬化患者有良好防治作用。
3.抗衰老：普洱茶所含兒茶素具有抗衰老的作用，總量高于其他茶樹品種，抗衰老作用優(yōu)于其他茶類。
4.抑菌消炎：普洱茶所含生理活性成分具有抑菌消炎作用，可去除口腔異味，保護牙齒。
喝普洱茶的注意事項
1、不要空腹喝
普洱茶濃茶普洱茶中含有大量的咖啡堿和茶堿，空腹喝茶容易導致“醉茶”，出現(xiàn)腸胃不適、手腳無力、心神恍惚等癥狀。所以，不要空腹喝普洱茶，尤其是濃茶。清晨起來，空腹的時候喝點淡鹽水、蜂蜜水，才是最合理的減肥清腸方式。
2、新茶盡量少喝
普洱茶新茶的后發(fā)酵時間比較短，咖啡堿、活性生物堿含量較高，容易刺激神經(jīng)系統(tǒng)和腸胃粘膜。所以，新茶盡量少喝，偶爾嘗嘗鮮是可以的。買回家的普洱茶新茶最好先在家放置兩三個月，不僅口感風味更佳，對身體的影響也降到了最低。
3、飯前飯后不能大量喝茶
不要在飯前和飯后喝大量的普洱茶，茶葉中含有鞣酸和茶堿，會對人的消化系統(tǒng)有所影響。正確的喝茶時間，最好是在飯前和飯后至少半小時，最好喝淡茶，不要喝太濃。這樣喝茶才是最健康的。
4、睡前不喝
新生茶晚上9點以后不要喝普洱茶了，不然會精神興奮，影響睡眠；同時還會增加腎臟的負荷，長出難看的眼袋。
5、特殊時期不喝
茶普洱生茶的茶性較寒，女性在特殊時期，即“經(jīng)期、孕期、哺乳期”的時候盡量少喝，吃藥的時候也不能喝。
喝普洱茶雖然有很多好處，但是不宜喝過濃的普洱茶，以免刺激神經(jīng)系統(tǒng)、心臟、腸胃道及泌尿系統(tǒng)，導致神經(jīng)過度興奮、心率加快、消化道潰瘍加重、尿頻等。避免空腹飲茶，會沖淡胃酸，抑制胃液分泌，妨礙消化，甚至會引起心悸、頭痛、胃部不適、眼花、心煩等“醉茶”現(xiàn)象，并影響蛋白質的吸收。也不宜在晚上喝普洱茶，以免造成失眠。
