紅茶很多人喜愛喝，有一個(gè)重要原因在于，紅茶屬于全發(fā)酵茶，茶性溫和。換言之，紅茶脾氣溫和，比較有路人緣，即便是平日里少喝，或者沒有喝過的人，首次接觸，也都能愉快地接受。很多人都喜歡喝紅茶，但是大家往往不注重紅茶的沖泡方法，下面就為大家講解一下紅茶的正確的沖泡方法。
沖泡紅茶的正確方法
第一步，選擇適合的茶具，我們要知道任何茶對裝茶的器具是有要求的，如紅茶最好選用的是白瓷杯，這樣才能烘托出它獨(dú)特風(fēng)味；
第二步，好茶還需要好水來沖泡，而且水溫要達(dá)到95度左右，這是因?yàn)楦邷乜梢詫⒓t茶中的茶多酚，咖啡因充分萃取出來；
第三步，泡茶，用熱滾水將茶具充分溫?zé)?，之后再向茶壺或者茶杯中傾倒熱水，靜置等待，約2到3分鐘，茶的香味就泡出來了，茶葉也變成沉穩(wěn)狀態(tài)，當(dāng)然若是袋裝紅茶，所需要的時(shí)間更短，約40～90秒；
最后要想泡一壺好茶，需要的是心靜，品茶更需要靜心，所以喜歡喝茶之人，往往是性格不急不躁的人。
紅茶雖然很濃烈，但沖泡最好不要超過3次，因?yàn)橄矚g紅茶的人其實(shí)就是那種濃烈的味道，若是味道都已經(jīng)淡了的話，那么自然是喝起來沒什么滋味的。
紅茶很多人喜愛喝，有一個(gè)重要原因在于，紅茶屬于全發(fā)酵茶，茶性溫和。紅茶脾氣溫和，比較有路人緣，即便是平日里少喝，或者沒有喝過的人，首次接觸，也都能愉快地接受。很多人都喜歡喝紅茶，但是大家往往不注重紅茶的沖泡方法，下面就為大家講解一下紅茶的正確的沖泡方法。
沖泡紅茶的正確方法
第一步，選擇適合的茶具，我們要知道任何茶對裝茶的器具是有要求的，如紅茶最好選用的是白瓷杯，這樣才能烘托出它獨(dú)特風(fēng)味；
第二步，好茶還需要好水來沖泡，而且水溫要達(dá)到95度左右，這是因?yàn)楦邷乜梢詫⒓t茶中的茶多酚，咖啡因充分萃取出來；
第三步，泡茶，用熱滾水將茶具充分溫?zé)?，之后再向茶壺或者茶杯中傾倒熱水，靜置等待，3-5秒，茶的香味就泡出來了，茶葉也變成沉穩(wěn)狀態(tài)，當(dāng)然若是袋裝紅茶，所需要的時(shí)間就很短
最后要想泡一壺好茶，需要的是心靜，品茶更需要靜心，所以喜歡喝茶之人，往往是性格不急不躁的人。
紅茶雖然很濃烈，但沖泡最好不要沖泡太過次，因?yàn)橄矚g紅茶的人其實(shí)就是那種濃烈的味道，若是味道都已經(jīng)淡了的話，那么自然是喝起來沒什么滋味的。
紅茶調(diào)飲沖泡法
調(diào)飲，即在紅茶茶湯中加入調(diào)料，以佐湯味。當(dāng)下較為流行的調(diào)飲泡法，一般是在紅茶茶湯中加入糖、牛乳、檸檬、咖啡、蜂蜜或香檳酒等，可以增加品飲紅茶時(shí)的層次感。
所加調(diào)料的品種和數(shù)量，隨品飲者的口味而定。調(diào)味紅茶主要有牛奶紅茶、檸檬紅茶、蜂蜜紅茶等，風(fēng)味各異。
喝茶有很多好處。茶中含有抗氧化營養(yǎng)素，茶還有助于預(yù)防衰老，具有保健功能，每天喝三兩杯茶可起到防老的作用。經(jīng)常喝茶的人有3個(gè)“不同點(diǎn)”。
常喝茶的三個(gè)好處
1、腸道的良藥
不知道大家有沒有發(fā)現(xiàn)，在我們?nèi)粘Ｉ钪?，那些喜歡喝茶的人，他們通常都沒有腸道疾病。那是因?yàn)椴潦弥委熌c道疾病的一副良藥，有相關(guān)的實(shí)驗(yàn)表明，大腸桿菌、傷寒桿菌放在濃茶中浸泡幾分鐘多數(shù)會(huì)失去活動(dòng)的能力，可見喝茶對于人體的腸道還是有很不錯(cuò)的效果，所以在日常生活中，經(jīng)常喝茶，會(huì)讓你的腸道更健康！
2、有助于緩解疲勞
現(xiàn)在的年輕人工作壓力非常的大，每天都有干不完的工作，這個(gè)時(shí)候就需要加班加點(diǎn)地來完成自己的任務(wù)。對于這部分人來說，如果能夠養(yǎng)成喝茶的習(xí)慣是非常好的。因?yàn)樵诓枞~當(dāng)中有這樣一種成分，它叫做咖啡堿，這種咖啡堿能夠使我們的身體神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生一種興奮劑，從而使興奮擴(kuò)展到大腦皮層，所以經(jīng)常喝茶葉，可以讓人精神抖擻，而且喝茶葉還能夠有效的緩解身體的疲勞，所以對于很多上班族來說，喝一些茶葉能夠有效地緩解工作中的勞累，從而提高工作的效率，讓你能夠早一點(diǎn)下班，躺進(jìn)溫暖的被窩里。
3、降脂助消化
茶葉中含有很多物質(zhì)，而這種物質(zhì)能夠提高人體胃液的分泌量，所以那些喝茶的人他們能夠更好的消化油膩的食物，而且還能夠增加腸道分解脂肪的能力，這樣就能夠防止脂肪在體內(nèi)過多的堆積形成肥胖。所以在這里提醒那些喜歡吃油膩食物的人，平時(shí)可以多喝一些茶，這樣可以幫助你消化脂肪。
喝茶的正確方法
1、老年人適合喝的茶有普洱茶、紅茶，可以補(bǔ)脾養(yǎng)胃，還可以驅(qū)寒預(yù)防感冒。少喝綠茶等屬于寒涼性質(zhì)的飲品。
2、普通人在春夏季節(jié)可以喝綠茶，可以抗氧化提精神。秋冬季喝普洱茶等屬于溫?zé)嵝再|(zhì)的飲品。
3、晚上喝茶以紅茶、普洱為主，不會(huì)影響睡眠，白天可以綠茶、烏龍茶為主，可解乏抗疲勞，有利于工作效率的提高。
4、洗茶的時(shí)間不要太長，否則營養(yǎng)物質(zhì)會(huì)大量流失，所以洗茶時(shí)間最好不超過10秒，這樣會(huì)保留大部分的營養(yǎng)不至于被破壞掉。
5、喝茶的溫度不宜過高，會(huì)誘發(fā)食道癌，所以飲茶溫度以不超過60度為宜，慢慢喝，不要著急喲。
6、一般來說每天喝10克左右的茶葉即可，沖泡3次為宜，喝太多的茶葉也不利于身體健康。
中國的茶文化源遠(yuǎn)流長，所以愛喝茶的人大有人在，但是，喝茶喝對了，有益身體健康，如果喝不對就傷身了。
