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烏龍茶減肥茶

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什么是烏龍茶

俗話說得好:一日無茶則滯,三日無茶則病。一天不喝茶呀,就干不動(dòng)活,三天不喝茶呢,就快要生病了。說明了茶在人們的生活中占據(jù)著越來越重要的作用。


有茶的人生,似乎真的很好……喜歡烏龍茶的朋友,一定是喜歡烏龍茶高揚(yáng)的清香和獨(dú)特悠久的韻味。


烏龍茶

在福建方言中,“烏龍”的意思是“糊里糊涂”。所以,足球比賽中,把球踢進(jìn)自家球門也叫“烏龍球”。為什么把一種很好喝的茶,稱為“糊里糊涂”的茶呢?


傳說,當(dāng)年有一位茶農(nóng)在山上采完茶青后,將茶青鮮葉放在竹簍里,然后背下山。山路崎嶇,在下山的過程中,竹簍里的鮮葉隨著人體上下顛簸、左右搖晃,茶青鮮葉經(jīng)過碰撞后,產(chǎn)生了花一樣的清香。茶農(nóng)將這個(gè)偶然的發(fā)現(xiàn),用于茶葉加工,竟然形成了后來的一種特殊的“搖青”工藝。當(dāng)時(shí),自然科學(xué)不發(fā)達(dá),茶農(nóng)無法解釋這種神秘現(xiàn)象,于是,將這種茶稱為“烏龍茶”,就是“糊里糊涂的茶”,烏龍茶也就成了這類茶的通俗名稱。


也許最開始叫出“烏龍茶”這個(gè)名字的人也沒有想到,烏龍茶還真是比較容易鬧出烏龍事件的一種茶類。比如因?yàn)槊髅鲗儆跒觚埐瑁瑓s張冠李戴被誤認(rèn)為其它茶類;比如天生異香,卻被當(dāng)成是人工添加了香料等等。


烏龍茶,亦稱青茶,創(chuàng)制于明清時(shí)期。安溪茶農(nóng)在綠茶制法的基礎(chǔ)上發(fā)展成烏龍茶制法,先傳入閩北、廣東,后傳入臺(tái)灣。烏龍茶屬于半發(fā)酵茶,是中國幾大茶類中,獨(dú)具鮮明特色的茶葉品類。烏龍茶是經(jīng)過殺青、萎雕、搖青、半發(fā)酵、烘焙等工序后制出的品質(zhì)優(yōu)異的茶類。烏龍茶有獨(dú)特的沖泡方法,沖泡技巧的不同會(huì)導(dǎo)致茶葉的口感不一。烏龍茶還有“減肥茶”“健美茶”的美稱,深受大眾的青睞。


龐大的烏龍茶家族

烏龍茶為中國特有的茶類,主要產(chǎn)于福建的閩北、閩南。以及廣東、臺(tái)灣,近年來湖南也開始少量生產(chǎn)。

按產(chǎn)地劃分


1、閩南烏龍茶

安溪鐵觀音


紅遍大江南北的安溪鐵觀音就是閩南烏龍的代表,除了鐵觀音,黃金桂、永春佛手、閩南水仙等也屬于閩南烏龍。


“鐵觀音”既是茶名,又是茶樹品種名,此茶外形條索緊結(jié),有的形如秤勾,有的狀似蜻蜒頭,由于咖啡堿隨著水份蒸發(fā),在表面形成一層白霜,稱作“砂綠起霜”。沖泡后異香撲鼻,滿口生香,喉底回甘,稱得上七泡有余香。


2、閩北烏龍茶

武夷巖茶大紅袍


閩北烏龍最主要的還是武夷巖茶。武夷山的茶樹種類繁多,除去五大名叢、武夷肉桂、武夷水仙之外,其中也不乏精品,而選育出品種優(yōu)良的單株被稱為武夷名叢,其它的就可以稱之為武夷奇種,也可以叫它們武夷菜茶。大紅袍則是武夷巖茶中品質(zhì)最優(yōu)、名氣最大者。


武夷巖茶外形肥壯勻整,緊結(jié)卷曲,色澤光潤,葉背起蛙皮狀小泡。顏色砂綠褐黃,葉底、葉緣朱紅或起紅點(diǎn),中央呈墨綠色。品飲此茶,香氣濃郁、滋葉濃醇、鮮滑回甘,具有特殊的“巖韻”。


3、廣東烏龍茶

鳳凰單叢


廣東烏龍以單叢出名,最有名的還是鳳凰單叢,此外還有嶺頭單叢、石古坪烏龍和鳳凰水仙,至于其它的都被稱為鳳凰浪菜。


鳳凰單叢產(chǎn)于廣東省潮州市鳳凰山一帶,茶形壯實(shí),葉色淺黃帶微綠,湯色黃艷襯綠,香氣高揚(yáng),多次沖泡,余香不散,甘味尤存。其中香型繁多,以十大香型最為突出。


4、臺(tái)灣烏龍茶

臺(tái)灣凍頂烏龍


臺(tái)灣烏龍茶是清代由福建傳入臺(tái)灣的,其主要分為兩種,一是包種茶,最為出名的還是文山包種。另一個(gè)就是臺(tái)灣烏龍茶,白毫烏龍、凍頂烏龍都是聞名天下的。


當(dāng)然還有金萱、翠玉、木柵鐵觀音等品種,至于其他的大部分可以稱為臺(tái)灣高山烏龍茶。

按形態(tài)劃分


烏龍茶的外觀主要有條形、顆粒形等形態(tài),還有其他一些特別的造型。


1、條索形烏龍茶

常見的有文山包種、武夷巖茶、鳳凰單叢等。


2、顆粒形烏龍茶

常見的有鐵觀音、凍頂烏龍等。

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3、束形烏龍茶

八角亭龍須茶是捆扎成束狀的茶。


4、團(tuán)塊型烏龍茶

漳平水仙是烏龍茶中唯一的緊壓茶。

按發(fā)酵程度劃分


根據(jù)發(fā)酵程度的不同,烏龍茶通??煞譃檩p度發(fā)酵茶(約10%—25%)、中度發(fā)酵茶(約25%—50%)和重度發(fā)酵茶(約50%—70%)。


1、輕度發(fā)酵烏龍茶

輕度發(fā)酵烏龍茶以文山包種茶、清香型鐵觀音為代表。文山包種茶發(fā)酵程度在烏龍茶中為最輕,約8%—10%。焙火亦輕,比較起來更接近綠茶,在烏龍茶中別樹一幟。


清香型鐵觀音屬于流行性的輕發(fā)酵烏龍茶,發(fā)酵程度15%—20%。“清湯綠水”就是清香型鐵觀音的代表特性。


比起福建傳統(tǒng)“綠葉紅鑲邊”的烏龍茶,“清香型”烏龍茶具有明顯的“三綠”特點(diǎn):即干茶綠、湯色綠、葉底綠。沖泡后香氣清香持久,茶湯明亮見底,入口生津,落喉甘滑,韻味強(qiáng),嫩香回甘。


2、中度發(fā)酵烏龍茶傳統(tǒng)工藝生產(chǎn)的“濃香型”烏龍茶的發(fā)酵程度一般較重,屬于中度發(fā)酵,主要代表有傳統(tǒng)制法的鐵觀音、武夷巖茶、閩北水仙以及廣東鳳凰單叢等。

比如閩北烏龍,其外形粗壯緊結(jié),色澤青褐油潤,俗稱“寶光”。湯色深橙黃或橙紅色,顯金圈,葉底肥厚,柔軟,花果香濃郁高長,滋味濃醇甘爽。一般其發(fā)酵程度可高達(dá)50%左右。


3、重度發(fā)酵烏龍茶

重度發(fā)酵的烏龍茶,非白毫烏龍茶莫屬。白毫烏龍也叫東方美人,是臺(tái)灣獨(dú)有的名茶,是烏龍茶中發(fā)酵程度最重的茶品,一般的發(fā)酵度為60%。


其外形枝葉連理,白毫顯露,湯色呈琥珀色,帶蜂蜜香或熟果香,滋味甘甜、醇厚。


烏龍茶總類繁多,主要分為以上幾個(gè)大類,大類之下包含著各式各樣的小類,不得不感嘆烏龍茶家族數(shù)目之大??!看得都眼花繚亂了~


鐵觀音風(fēng)靡全國,從南到北,酒樓茶館,每家每戶,哪里沒有鐵觀音的身影?鐵觀音,可以說是中國烏龍茶的代名詞。


如今,鐵觀音玩出了新花樣,新型的工藝,越來越多的分類,存鐵觀音的人越來越多,在收藏鐵觀音之前,你一定要了解鐵觀音的這些分類。

鐵觀音按季節(jié)分類


春茶:谷雨至立夏(4月中下旬—5月上旬)采制


夏茶:夏至至小暑(6月中下旬—7月上旬)采制


暑茶:立秋至處暑(8月上旬—8月下旬)采制


秋茶:秋分至寒露(9月下旬—10月上旬)采制


1、春茶

春季氣候溫暖,水分、溫度適宜,鮮葉內(nèi)的各種成分含量豐富,因此茶湯內(nèi)質(zhì)豐富,滋味上醇厚鮮爽。還有個(gè)原因是春茶發(fā)酵要透,口感會(huì)更厚一些,否則會(huì)因?yàn)樗侄喽菀追登啵^段香氣和口感都回變淡。


2、夏暑茶

夏季氣溫高,光合作用強(qiáng),鮮葉中的多酚類比例增多,因此滋味較偏淡且澀口,香氣略粗老,品質(zhì)較次。


3、秋茶

秋茶氣候日照長,有利于茶樹生長,氣溫稍低也有利于鮮葉中芳香物質(zhì)的形成和積累。加上天高氣爽的氣候環(huán)境,讓茶農(nóng)可以合理控制做青過程中的變化,故而秋茶香氣特別高?! ?br>


春秋兩季是鐵觀音最重要的茶季,基本占了全年產(chǎn)量的80%,安溪大部分也只做春秋兩季。不要問春秋鐵觀音到底哪個(gè)好,俗話說“春水秋香”,意思是春季鐵觀音茶湯味道更勝一籌,而秋茶則是香氣突出,各有千秋。

鐵觀音按香型分類


1、清香型

現(xiàn)代工藝制法,清香型鐵觀音顏色翠綠,湯水清澈,花香明顯,清香型口感比較清淡、舌尖略帶微甜。由于新茶性寒,不可過多飲用,否則會(huì)有一定程度的傷胃、失眠。


2、濃香型

傳統(tǒng)工藝炒制的茶葉經(jīng)烘焙再加工而成。濃香型鐵觀音具有“香、濃、醇、甘”等特點(diǎn),色澤烏亮,湯色金黃,香氣純正,滋味厚重,相對清香型而言,濃香型鐵觀音性溫,有止渴生津、健脾暖胃等功效。


3、陳香型

存放多年的鐵觀音具有陳香,即我們常說的老鐵,具有“厚、醇、潤、軟”等特點(diǎn),表現(xiàn)為色澤烏黑,湯水濃郁,綿甜甘醇,沉香凝韻。


鐵觀音主流的分類分為清香型、濃香型、陳香型。此外,可能還有些茶友見到過所謂的韻香型、炭焙型。其實(shí)韻香型的特點(diǎn)介于清香型跟濃香型之間,也有陳味“小濃香”的。而炭焙型是濃香型的一種,主要突出其焙火味。

清香型鐵觀音又可以分為三種


鐵觀音業(yè)界的技術(shù)潮流變化,清香型鐵觀音,即發(fā)酵工藝比較輕的工藝,又分化為正炒、消青、拖酸三種類別。


1、正炒

在清香型中算是發(fā)酵程度最重的。正炒茶蓋香不明顯,香氣清淡,強(qiáng)度不大,屬于富有后勁的風(fēng)格。但從香氣來講,正炒以幽香風(fēng)格多見、茶湯同樣較為清雅,風(fēng)格含蓄多見。茶湯水溫和,但品飲之后強(qiáng)勁的回甘涌現(xiàn),有明顯的甜感,高雅耐品。


2、消青

消青茶蓋香清晰高揚(yáng),容易感知,香氣尖銳霸氣極富穿透力。消青茶湯口感也較為濃郁,以柔細(xì)、稠滑見長,適合在口中細(xì)細(xì)品味,飲后回味甘爽,但無法與正炒茶相比。


3、拖酸

脫酸鐵觀音香氣高揚(yáng),口感濃醇,略帶酸味,酸而不餿,酸而帶香,也有帶類似啤酒的怡人香味。受到少部分人的推崇,但拖酸的高檔茶不多,因?yàn)楣に嚥缓每刂啤?br>


總的來說,鐵觀音的分類還是多種多樣的,建議茶友們要挑選適合自己口味、身體的,相對來說清香型鐵觀音由于發(fā)酵度輕,刺激性較強(qiáng),飲后若有不適的茶友們,可以選擇濃香型的或者是存放多年的老鐵。


烏龍茶既具有綠茶的醇厚,又具有紅茶的濃厚,同時(shí)還具花茶的芬香。不同品種的烏龍茶沖泡后各有特色。但同時(shí)提醒,品飲烏龍茶有三忌:


1、空腹不能飲,否則就會(huì)感到饑腸轆轆,甚至?xí)^暈眼花,翻肚欲吐,即俗稱的“茶醉”;


2、睡前不能飲,否則會(huì)使人難以入睡;


3、冷茶不能飲,烏龍茶冷后性寒,對胃不利。


這三忌對初飲烏龍茶的人尤為重要,因?yàn)闉觚埐杷瓒喾蛹翱Х葔A較其它茶多,品飲不當(dāng)易傷害身體。

茶 | 8種神奇養(yǎng)顏減肥茶讓你越喝越美

減肥美白的方式有很多,比如鍛煉減肥,這也是大家常用的方法。但是有一種方式不但不用那么累還可以輕松減肥美白。

1、茉莉花茶:很多人最愛的就是茉莉花,不但芬香而且還很好看。其實(shí)茉莉花還有一種很好的功效就是減肥了。把茉莉花放入開水煮茶是最好的一直方式了。不但讓人有一種清香的感覺,而且還很好喝,關(guān)鍵是還能減肥,真是大愛啊。同時(shí)茉莉花本身就是白色的,含有豐富的茉莉精油,泡開一杯茉莉花茶,會(huì)問道一股特別濃郁的芬芳,常喝茉莉花茶,不僅可以讓我們的皮膚越來越白皙,還可以讓我們的女人味兒更加濃郁起來。

2、巖茶:大家對烏龍茶的概念就是黑黑的,是不是看上去就不想喝呢,其實(shí)小編也是這么認(rèn)為,但是它的減肥功效可不一般啊,堅(jiān)持每天一泡想不瘦身都不可以呀!

3、紅茶:紅茶是大家比較喜歡和的,以為它只可以補(bǔ)血,其實(shí)紅茶有一個(gè)不顯著的功能就是減肥了,我身邊不少朋友都再喝,確實(shí)每個(gè)身體都很苗條。所以這也是小編要推薦的一種減肥茶。

4、檸檬茶:檸檬茶給我的第一感覺就是酸酸的,特別是新鮮的檸檬做出的茶更是酸的不行,但是越是這種酸這種茶才可以有效溶解脂肪讓你減肥到底,檸檬切片曬干就成為了檸檬茶,這種茶每天喝一杯就可以了,不需要多喝,多喝可能會(huì)引起胃酸過度,造成胃疼,也容易灼傷咽喉,腐蝕牙齒,每天一杯,最好是早上起床時(shí)候喝掉,更容易發(fā)揮美白的功效。

5、柚子茶:現(xiàn)在不知道為什么很多人都喜歡自己制作柚子茶,因?yàn)榭梢宰龊芏嗪芨蓛?。其?shí)大家心里都明白柚子茶是可以減肥的。但是小編不得不說柚子茶確實(shí)很好喝。

6、玫瑰茶

玫瑰茶是現(xiàn)在很多人都喜歡喝的花茶種類,一般都是大馬士革玫瑰比較多,也有薔薇花茶,顏色有大紅到紫紅不同選擇,品茶時(shí),香味是很幽深的,長期喝玫瑰花茶,皮膚不僅可以變得白皙,還會(huì)很紅潤有光澤。

7、山楂茶

山楂茶,沒有檸檬茶酸澀,比較好入口,酸度也比較適中,是深受中國人歡迎的,排開在水里后,是一股淡淡的果酸味兒,很開胃口,適合平時(shí)胃口差,解油膩的朋友們,美白的效果是長期可見的。

8、菊花茶

菊花茶清肝明目,是辦公室文職人員的好茶,菊花茶不僅可以起到去火氣的作用,也有一定的美白功效,天氣比較熱的時(shí)候,喝喝菊花茶是很愜意的享受。

秋天喝茶好處多,今天你喝茶了嗎?

俗話說:夏天過后無病三分虛。秋節(jié)是進(jìn)補(bǔ)恢復(fù)調(diào)節(jié)人體各臟器機(jī)能的最佳時(shí)機(jī),喝茶則是最好的日常清理腸胃的方法,茶可以消脂解膩,可以幫助腸胃獲得維生素和纖維素,幫助腸胃解毒和蠕動(dòng),排出腸內(nèi)堆積毒素。

干燥的秋季容易引發(fā)身體呼吸系統(tǒng)不適,茶水中含有益成分,對秋燥的各種不適有很好的緩解和“治療”作用。

那么秋天適合喝什么茶呢?

1、老茶:普洱茶、白茶、黑茶

①經(jīng)過十幾年時(shí)間的沉淀,老茶茶性變得溫和,茶氣足,可以幫助身體以排汗的方式將濕氣排出體外,因此飲老茶時(shí),要大碗或大杯飲用,且一定要是熱飲。

②老茶中的微生物及有益菌,是調(diào)節(jié)胃腸道的清道夫。

③老茶茶湯的水分在體內(nèi)運(yùn)化,可以幫助身體帶走夏季積聚體內(nèi)的陽火,性質(zhì)溫和的老茶,沒有生茶或者綠茶的寒涼,也沒有紅茶的溫?zé)?,是最好的秋季茶飲?/p>

2、烏龍茶

烏龍茶茶性平和,不溫不寒,最適宜秋季。

①烏龍茶具有很強(qiáng)的消毒和抗癌功效,“陽火”的表現(xiàn):咽喉不適、牙齦腫痛、口腔潰瘍等,而綠茶太寒,紅茶太熱,烏龍茶就是最好的“平火”選擇。

②“進(jìn)補(bǔ)”會(huì)在體重上給自己“貼秋膘”,被稱為“減肥茶”的烏龍茶,可以幫助在“進(jìn)補(bǔ)”的同時(shí),帶走體內(nèi)多余的脂肪堆積。

3、普洱熟茶

普洱熟茶經(jīng)人工渥堆發(fā)酵后醇厚溫和,含有豐富的有益菌群,進(jìn)入人體后不會(huì)對胃產(chǎn)生刺激行業(yè),而且能夠在胃的表層形成附著膜,可以附著在胃的表層,產(chǎn)生保護(hù)層,消炎殺菌的同時(shí),也能起到養(yǎng)胃護(hù)胃的作用。

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